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寶寶防病治病食療粥大全的做法

時間:2012-11-14 15:20:59   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

 10.姜糖粥(適合8個月以上的寶貝)

  原料:生姜15克,紅糖15克,粳米20克。

  做法:生姜洗凈切片,把粳米先煮爛,再加入生姜和紅糖,再煮約5分鐘,撈出生姜即可。

  功效:解表散寒,溫中降逆。

  小提示:在寶貝風(fēng)寒感冒初起,有發(fā)熱怕冷、頭疼和身上疼,不想喝水的癥狀時喝這款粥,可以緩解感冒癥狀和縮短病程。媽咪應(yīng)讓寶貝盡可能趁熱一次喝下,喝完后臥床蓋被取汗,以微微汗出為好。

  11.蔥白粥(適合1歲以上的寶貝)

  原料:蔥白1根,香菜1小把,粳米20克,食鹽少許。

  做法:蔥白和香菜切碎,先用粳米煮粥,臨起鍋時放入蔥白和香菜,再加少許鹽調(diào)味。

  功效:解表散寒,溫通宣竅。

  小提示:感冒發(fā)燒、怕冷頭痛的寶貝可以吃這款粥,尤其是有鼻塞、流清鼻涕的癥狀時更適合,注意粥要趁熱喝,服后蓋被取汗。

  有助于治療寶貝咳嗽

  12.黃芪補肺粥(適合1歲半以上的寶貝)

  原料:黃芪30克,百合15克,核桃仁15克,杏仁20克,粳米30克。

  做法:先將黃芪加較多水用文火煮30分鐘,去渣取黃芪湯;湯中放入后4種材料,煮成粥即可。服用時可加一些兒童蜂蜜調(diào)味。

  功效:補肺潤燥,降氣止咳。

  小提示:肺氣虧虛,感冒咳嗽反復(fù)不愈,咳聲無力,痰少的寶貝常喝此粥有益。

  13.紫苑杏仁粥(適合1歲半以上的寶貝)

  原料:紫苑15克,苦杏仁15克,糯米30克,白砂糖少許。

  做法:現(xiàn)將苦杏仁用水泡后去皮,紫苑煎湯去渣,以湯煮糯米至半熟時加入杏仁,再煮成粥,調(diào)入白砂糖即可。

  功效:降氣止咳,化痰平喘。

  小提示:對咳嗽吐痰、氣急氣喘、吐食、大便干燥的寶貝有益,可早晨起床后當(dāng)作早餐

  有助于寶貝腹瀉的食療

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