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寶寶防病治病食療粥大全的做法

時間:2012-11-14 15:20:59   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

5.菠菜粥(適合8個月以上的寶貝)

  原料:菠菜100克,粳米30克。

  做法:菠菜擇凈清洗,切細碎備用。先煮粳米粥,將要熟時放入菠菜,再煮沸即可。

  功效:和中通便。

  小提示:適用于消化不良、大便不通的寶貝。

  6.蕉薯潤腸粥(適合1歲以上的寶貝)

  原料:香蕉50克,紅薯50克,花生仁10粒,糯米30克。

  做法:把香蕉和紅薯切成小塊,花生仁碾碎,和糯米一同煮成爛粥即可。

  功效:潤腸通便。

  小提示:這款粥可以幫助改善寶貝習(xí)慣性便秘。

  7.蓯蓉杞子粥(適合1歲半以上的寶貝)

  原料:肉蓯蓉(味甜者為好)20克,枸杞子10克,粳米30克,蜂蜜1茶勺。

  做法:先將肉蓯蓉浸泡后切碎,文火燉煮至爛,,撈出渣后在湯中放入枸杞子和粳米煮成粥,調(diào)入蜂蜜即可。

  功效:滋補下元,潤腸通便。

  小提示:如果寶貝腎氣不足、發(fā)育遲緩兼有習(xí)慣性便秘,可以常吃這款周

  有助于寶貝健腦開智

  8.三仁香粥(適合10個月以上的寶貝)

  原料:核桃仁10克,甜杏仁10克,松子仁10克,糯米30克。

  做法:先將三仁一同放入鍋中微炒,放涼后碾碎并剝?nèi)テぃ团疵滓煌蟪蔂€粥。

  9.龍眼小米粥(適合1歲以上的寶貝)

  原料:龍眼肉(桂圓肉)20克,小米50克,糖玫瑰、白砂糖適量。

  做法:小米淘洗干凈,入鍋加水煮至將熟時加入洗凈的龍眼肉,再煮至爛熟,調(diào)入白砂糖,撒上糖玫瑰。

  功效:益胃補心,養(yǎng)血安神。

  小提示:龍眼肉富含多種維生素和礦物質(zhì),小米中的營養(yǎng)物質(zhì)也十分豐富,而且還有促進睡眠的功效,良好的睡眠對寶貝神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育十分重要。

  有助于寶貝身體調(diào)理或療病

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