【用料】老黃瓜1500克(2斤半),瘦肉400克(8兩),赤小豆100克(2兩),蜜棗4粒,陳皮1小塊。
  【做法】*選購黃澄澄皮色之老黃瓜,洗凈切邊去瓜 ,切成大件。
  *瘦肉原塊洗凈;赤小豆也洗凈。
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老黃瓜瘦肉湯

時間:2012-05-25 17:09:50   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

老黃瓜瘦肉湯
  【用料】老黃瓜1500克(2斤半),瘦肉400克(8兩),赤小豆100克(2兩),蜜棗4粒,陳皮1小塊。
  【做法】*選購黃澄澄皮色之老黃瓜,洗凈切邊去瓜 ,切成大件。
 ?。萑庠瓑K洗凈;赤小豆也洗凈。
  *陳皮浸軟,洗凈刮去 。
 ?。堰m量之清水煲滾,放入老黃瓜、瘦肉、赤小豆、蜜棗、陳皮,同煲2小時,湯成調(diào)味即可。
  【功效】此湯適合暑熱天飲用,能清熱、解暑、止渴、利尿。
 

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