冬瓜排毒瘦身湯

用到了冬瓜與蝦，先把蝦殼和蝦線去掉，清洗干凈后瀝干水分，并且放到鍋里面，清洗干凈冬瓜后，把皮與心去掉切成塊狀，蝦仁與冷水放到鍋里面煮，一直煮到酥爛，再與冬瓜一起煮到熟，少放鹽，雞精進(jìn)行調(diào)味即可。

減肥瘦身原理：在很早以前冬瓜就已經(jīng)被認(rèn)為是減肥的佳品，與其他的瓜果不一樣的是，冬瓜里面不含脂肪，所含有的鈉量也是非常低的，有著利尿排濕的作用，并且在冬瓜因里面含有了丙醇二酸，因此有著避免身體發(fā)胖，增進(jìn)健美的作用。