艾灸療法
艾灸療法簡稱灸法，是運用艾絨或其他藥物在體表的穴道上炙烤、溫熨，借灸火的熱力以及藥物的效果，經(jīng)過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，以起到溫通氣血、扶正祛邪，到達防治疾病的一種治法。
簡稱
灸法
東西
艾絨
所屬
中醫(yī)學(xué)
成效
溫通氣血、扶正祛邪
穴道
目錄
1發(fā)展進程
2艾灸穴道療法
3艾灸東西
4灸法
5效果
6質(zhì)料及制法
7類別
8操作辦法
9階段
10程度及用量
11常用穴道
12功用
13臨床艾灸療法
14適合人群
15留意事宜
16最佳灸量
17反響
折疊修改本段發(fā)展進程
艾灸療法是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，也是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中最古老的醫(yī)療辦法之一。灸法對百余種疾病有較好的效果，前史上曾廣泛運用于臨床，為中華民族的繁衍興盛做出過巨大貢獻。
灸法是隨著火的運用而產(chǎn)生的，并在其運用實踐中不斷發(fā)展。灸法究竟是何時，由何人創(chuàng)造的現(xiàn)已無從考察?？墒牵軌虮囟ǖ卣f，早在春秋戰(zhàn)國時期，以艾灸看病就現(xiàn)已很流行了，那么艾灸的呈現(xiàn)就應(yīng)該更早?，F(xiàn)在能夠看到的艾灸看病的醫(yī)案不是記錄在醫(yī)書當(dāng)中，而是記錄在史書《左傳》中。公元前581年，晉景公得了一場大病，所以請當(dāng)時的名醫(yī)，秦國太醫(yī)令醫(yī)緩來醫(yī)治。醫(yī)緩查看晉景公的疾病后說:"疾不行為也，在肓之上，膏之下，攻之不行，達之不及，藥不治焉"。晉朝杜預(yù)注解，"攻"指艾灸，"達"指針刺。這段文字是說，醫(yī)緩以為晉景公的病治不好了，由于病坐落"肓之上，膏之下"，既不能艾灸，也不能針刺，吃藥也治不了了。這也是成語"病入膏肓"的來歷。盡管醫(yī)緩沒治好晉景公的病，可是咱們能夠看到在戰(zhàn)國時期，艾灸便是一種重要的醫(yī)療手法了。
曾經(jīng)，以為在醫(yī)學(xué)專著中，灸法最早見于《黃帝內(nèi)經(jīng)》?？墒?，隨著考古發(fā)現(xiàn)，對艾灸的知道也在不斷的批改。1973年在我國湖南長沙馬王堆開掘了三號漢墓，這是一次顛覆前史的重大考古發(fā)現(xiàn)。在出土的許多文物中，發(fā)現(xiàn)了3篇記載有關(guān)經(jīng)脈灸法的帛書，是現(xiàn)在見到的《內(nèi)經(jīng)》曾經(jīng)的寶貴醫(yī)學(xué)文獻，也把對中醫(yī)艾灸的知道大大提早了。經(jīng)過這3篇殘缺不全的文字，咱們?nèi)匀荒軌蚋Q伺遠古先民以火看病的來源、辦法和運用。
艾灸
艾灸
艾灸法 是一種獨立的醫(yī)治保健辦法，來源于我國原始社會，人們利用火今后，被火灼傷，發(fā)現(xiàn)具有看病、療傷的效果而逐步產(chǎn)生的。
艾灸法的創(chuàng)造來源于北方。在醫(yī)學(xué)專著中，最早見于《素問·異法方宜論》:"北方者，六合所閉藏之域也，其地高陵居，風(fēng)寒寒冷，其民樂野處而覓食，臟寒生滿病，其治宜灸炳，故灸炳者，亦從北方來。"闡明灸法的運用，同寒冷的生活環(huán)境有密切關(guān)系。
所謂艾灸療法，是利用艾葉作質(zhì)料，制成艾絨，在必定的穴道上，用各種不同的辦法焚燒，直接或直接地施以恰當(dāng)溫?zé)嵊绊?，?jīng)過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)效果而到達看病和保健意圖的一種辦法。在歷代的針灸作品中，大都將針刺與艾灸并排論述，不過由于灸法對人體易產(chǎn)生灼傷，故逐步失傳，現(xiàn)在各中醫(yī)院的針灸科只見針刺而不見艾灸，實屬中醫(yī)的悲哀。近幾年由于中醫(yī)攝生文化從頭鼓起，人們又重視起具有奇特效果的艾灸療法。特別是現(xiàn)代艾灸療法的呈現(xiàn)，從底子上處理了傳統(tǒng)的艾灸療法的焚燒及污染環(huán)境，操作不方便，易灼傷患者等難題，使我國博大精深的艾灸療法的普及成為可能。
折疊修改本段艾灸穴道療法
常用攝生保健穴道
足三
穴道療法
穴道療法
里
膏育俞穴
折疊修改本段艾灸東西
艾條
艾灸盒
艾灸器
好輕松艾灸器具
火龍罐灸
隨身灸
懸灸
中華經(jīng)絡(luò)溫灸棒
折疊修改本段灸法
不只能看病，并且能防病。唐代孫思邈在《千金方》上說:"宦游吳蜀，體上常須兩三處灸之，……則瘴癘、瘟瘧之氣不能著人。"這是實踐經(jīng)歷的總結(jié)。近代日本醫(yī)家有在整個工廠、學(xué)校全體施以灸灼，作為一項保健辦法，試驗成果證明灸法確有增強體質(zhì)和防備疾病的效果。
針與灸都是在經(jīng)絡(luò)穴道上實施的，有其共同之處，兩者往往結(jié)合
艾灸療法
艾灸療法
運用。可是有必要指出，灸法有其自己的獨到之處，不能以針代灸。過去國內(nèi)外有許多名醫(yī)單用灸法看病。我國和日本都有專門灸師，與針師并排。
以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)為基礎(chǔ)，運用艾體在體表的穴道上炙烤、溫熨，以到達保健養(yǎng)身、防備的成效，針對產(chǎn)后經(jīng)絡(luò)不暢，以及手腳冰涼、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、胃痛等問題，氣色調(diào)度(祛面部水腫、眼袋、黑眼圈、色斑)具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活絡(luò)、去濕逐寒、消腫散法、排毒養(yǎng)顏、防病保健成效，改進身體各種亞健康狀況。
古人云:"針?biāo)粸?，灸之所宜?quot;依據(jù)【黃帝內(nèi)經(jīng)。靈柩】解釋:"針是泄法，灸是補法"。實證、病在表、泄熱、陽亢等適合用時針法泄和解表;而由實轉(zhuǎn)虛、病在里、寒癥、陰陽皆虛就不能用針法泄了，用藥劑醫(yī)治，藥劑所不達，就用艾灸的。由于古文習(xí)氣與現(xiàn)在有很大的區(qū)別，很容易產(chǎn)生誤解。
灸法盡管略有炙烤皮膚之痛，但不像針刺那樣深入肌肉而達體內(nèi)，所以人們不甚畏懼而樂于承受，是很容易推行的一種看病辦法。
折疊修改本段效果
艾灸效果
艾灸效果
近代關(guān)于灸法做過許多科學(xué)研討工作，國內(nèi)外醫(yī)學(xué)材料和臨床實踐證明:
灸法能夠活潑臟腑功用，旺盛推陳出新，產(chǎn)生抗體及免疫力，所以長時刻實施保健灸法，能使人身心舒暢，精力充沛，祛病延年。施灸 關(guān)于血壓、呼吸、脈息、心率、神經(jīng)、血管均有調(diào)整效果;能使白細(xì)胞、血紅蛋白、紅細(xì)胞、血小板等顯著增高，膽固醇下降，血沉沉降速率減慢，凝血時刻縮短，對血糖、血鈣以及內(nèi)分泌體系的功用也有顯著的調(diào)度效果。
桂金水在《上海針灸雜志》1990年9月4日宣布的文章《近十年來灸法的臨床和試驗研討》中指出:灸法能抗休克、抗感染、抗癌，對心腦血管疾病、橋本氏甲狀腺炎、硬皮病、支氣管哮喘、肺結(jié)核、乙型肝炎等均有良好的效果。
試驗研討證明艾灸能夠改變體液免疫功用，一起還能夠影響T淋巴細(xì)胞數(shù)目與功用，活潑白細(xì)胞、巨噬細(xì)胞的吞噬才干。特別是經(jīng)灸后T淋巴細(xì)胞高值能夠下降，低值能夠升高，闡明艾灸有雙向調(diào)度免疫效果。
灸法的特點是既能按捺功用亢進，也能使闌珊的機能振奮而趨向生理的平衡狀況，因而灸法對人體是一種良性影響，對增強體質(zhì)大有裨益，不管病體、健體都能夠運用，特別對衰弱兒童有促進發(fā)育的效果，所以灸法的運用范圍是很廣泛的。
折疊修改本段質(zhì)料及制法
折疊艾的功用
經(jīng)過長時刻實踐，人們在很早曾經(jīng)就知道艾是一種灸用最好的質(zhì)料?，F(xiàn)代研討發(fā)現(xiàn)，地球上的植物葉子
艾
艾
的頭緒惟有艾葉最均勻，早在三千年，聰明的我國人就發(fā)現(xiàn)了艾用作灸的質(zhì)料最為適合。
蘄艾，是一種中藥，為多年生草本，葉似菊，外表深綠色，背面灰色有茸毛。性溫芳香，五月采集，葉入藥用。以湖北蘄州者為佳，葉厚而絨多，地輿方位優(yōu)越，氣候濕潤，艾草繁密旺盛，最適合艾灸!
艾葉能宣理氣血，溫中逐冷，除濕開郁，生肌安胎，利陰氣，暖子宮，殺蛔蟲，灸百病，能通十二經(jīng)氣血，能回垂絕之元陽。用于內(nèi)服治宮寒不孕，行經(jīng)腹痛，崩漏帶下。外用能灸治百病，健壯元陽，溫通經(jīng)脈，驅(qū)風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò)，回陽救逆。
艾用于灸法，其成效確非咱們意想所能及的。艾火的溫?zé)嵊绊懩苤边_深部，經(jīng)久不消，使人產(chǎn)生痛快之感。若以普通熾熱，則只覺表層灼痛，而無溫煦散寒之效果。灸法也和針法相同，能使衰弱之機能旺盛，也能使亢進之功用得到按捺。虛寒者能補，郁結(jié)者能散，有病者能治，無病者灸之能夠健身延年。
折疊艾絨的制法
明代藥物學(xué)家李時珍在《本草綱目》里說:"凡用艾葉，須用陳久者，治令軟細(xì)，謂之熟艾，若生
艾絨
艾絨
艾，灸火則易傷人肌脈"。因而，有必要用陳久的艾葉，并且越陳越好，有"七年之病必求三年之艾"的說法，這也確有道理，因新艾含揮發(fā)油多，燃之不易熄滅，令人灼痛;陳艾則易燃易滅，能夠減少灼痛之苦。
艾絨有必要預(yù)先備制。取陳艾葉經(jīng)過重復(fù)曬杵，挑選潔凈，除掉雜質(zhì)，令軟細(xì)如綿，既成為艾絨，方可運用。而艾絨又有兩種，以上法編造者為粗艾絨，一斤可得六、七兩，適用于一般灸法。如再精細(xì)加工，經(jīng)過數(shù)十日曬，篩揀數(shù)十次者，一斤只得二、三兩，變?yōu)橥咙S色者，為細(xì)艾絨，可用于直接灸法?，F(xiàn)在有機制艾絨制品出售，也是作印泥的質(zhì)料，用于直接灸法，物美價廉，能夠選購。細(xì)艾絨用放大鏡一看，如同一堆小毛毛蟲，干潔凈凈，沒有一點雜質(zhì)。日本有傳承幾百年的名牌艾絨商家，如東京"釜屋會社"，釜屋牌艾絨有三百多年前史了?，F(xiàn)在主事者是第十一代傳人。還有"三惠貿(mào)易會社"等等，他們的貨源多來自我國，釜屋一家一年產(chǎn)艾絨就達十余噸之多。
折疊艾卷的制法
艾炷形狀巨細(xì)及運用的原則。艾葉經(jīng)過加工今后，稱為艾絨
艾條
艾條
。艾絨做成必定形狀之小團，稱為艾炷， 艾炷焚燒一枚，稱為一壯。
艾炷之形狀巨細(xì)，因用途不同而各異。如用于直接灸，有必要用極細(xì)之艾絨，一般如麥粒大，做成上尖底平、不緊不松之圓錐形，直接放在穴道上焚燒;用于直接灸法，能夠用較粗之艾絨，做成蠶豆大或黃豆大，上尖下平之艾炷，放在姜片、蒜片或藥餅上點著。用于溫針灸法則做成既圓又緊、如棗核之巨細(xì)及形狀，纏繞針柄上焚燒;用于艾卷灸，做成既勻又緊，如蠟燭之巨細(xì)及形狀的長條，點著后溫灸之。
每次灸之壯數(shù)多少及巨細(xì)，以患者、病程、病況、病位、補瀉、穴道、有無受灸經(jīng)歷，是否要求化膿及氣候等等條件而定，大致如下:成人體壯、新病、病重病急、實熱痛苦、病在臟腑者，用瀉法;穴道在腹背四肢、有受灸經(jīng)歷、化膿灸、氣候寒冷者艾炷宜多宜大;婦女、兒童、年老體弱、久病、病輕病緩、虛寒麻痹、病在四肢頭項者，用補法;穴道在頭項、手足末梢、無受灸經(jīng)歷、非化膿灸者或在天氣炎熱時，艾炷宜少宜小。
折疊修改本段類別
艾灸療法是具體辦法許多，常用者有如下數(shù)種。
折疊艾炷灸療法
艾炷灸施灸時所焚燒的錐形艾團稱艾炷。常分直接灸(又分化膿灸和非化膿灸) 與直接灸兩種。本療法臨床運用廣泛，既可保健，亦可看病，特別適用于虛寒證，如哮喘、胃腸病。
折疊艾條灸療法
以艾條于穴道或病變部位上施灸者即艾條灸療法，操作常分溫文灸、雀啄灸、回旋灸等。首要用以醫(yī)治寒濕痹證及其他多種虛寒性疾患。
折疊藥卷灸療法
藥卷灸是在艾絨里摻進藥末，用紙把艾絨裹起來成為藥卷，點著其一端而施灸。習(xí)慣證大致同上兩種灸法。
折疊溫針灸療法
先依據(jù)病性選穴施針，得氣后留針，后將艾絨裹于針柄上點著，直至燃盡，使熱力經(jīng)過針體傳入機體，到達溫經(jīng)散寒等意圖。
折疊隔姜灸療法
取約2分厚生姜一塊，置于選定的穴道上，再將艾炷置姜片上，點著施灸。艾炷燃盡后，再放置艾炷重復(fù)施灸，一般至部分皮膚潮紅停止。凡虛寒性疾病皆能夠此療法治之。
此外，與隔姜灸療法迥然不同的尚有"隔蒜灸"、"鋪灸"(以蒜泥鋪于穴道上) 、"隔鹽灸"、"附子灸、"、"隔蔥灸"、"花椒灸"、"黃土灸"、"黃蠟灸"、"硫黃灸"、"藥錠炎"、"藥捻灸"等等，主看病證亦相差無幾。
折疊燈火灸療法
以燈心草蘸香油，點著，在小兒身上施灸。本療法首要用于小兒驚風(fēng)、昏倒等急性病證。
折疊修改本段操作辦法
折疊直接灸
是將巨細(xì)適合的艾炷，直接放在皮膚上施灸。若施灸時需將皮膚燒傷化膿，愈后留有瘢痕者，稱為瘢
艾灸療法
艾灸療法
痕灸。若不使皮膚燒傷化膿，不留瘢痕者，稱為無瘢痕灸。
⑴瘢痕灸 又叫化膿灸:施灸時先將所灸腧穴部位，涂以少數(shù)的大蒜汁，以添加粘附和影響效果，然后將巨細(xì)適合的艾炷置于腧穴上，用火點著艾炷施灸。每壯艾炷有必要燃盡，除掉灰燼后，方可繼續(xù)易住再灸，待規(guī)則壯數(shù)灸完停止。施灸時由于火炙烤皮膚，因而可產(chǎn)生痛苦，此刻可用手在施灸腧穴周圍輕輕敲打，借以緩解痛苦。在正常情況下，灸后1周左右，施灸部位化膿形成灸瘡，5-6周左右，灸瘡自行康復(fù)，結(jié)痂脫落后而留下瘢痕。臨床上常用于醫(yī)治哮喘、肺結(jié)核、高血壓、心腦血管病和瘰疬等緩慢疾病。
⑵無瘢痕灸 施灸時先在所灸腧穴部位涂以少數(shù)的凡士林，以使艾炷便于粘附，然后將巨細(xì)適合的艾炷，置于腧穴上點著施灸，當(dāng)灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛時，即可易炷再灸。若用麥粒大的艾炷施灸，當(dāng)患者感到有灼痛時，醫(yī)者可用鑷子柄將艾炷熄滅，然后繼續(xù)易位再灸，按規(guī)則壯數(shù)灸完停止。一般應(yīng)灸至部分皮膚紅暈而不起泡為度。因其皮膚無灼傷，故灸后不化膿，不留瘢痕。一般虛寒性疾患，均可此法。
折疊直接灸
是用藥物將艾炷與施灸腧穴部位的皮膚離隔，進行施灸的辦法。如生姜間隔灸、隔鹽灸等。
⑴隔姜灸 是用鮮姜切成直徑大約2-3厘米、厚約0.2-0.3厘米的薄片，中間以針刺數(shù)孔，然后將姜片置于應(yīng)灸的腧穴部位或患處，再將艾炷放在姜片上點著施灸。當(dāng)艾住燃盡，再易炷施灸。灸完所規(guī)則的壯數(shù)，以使皮膚光潤而不起泡為度。常用于因寒而到的吐逆、腹痛、腹瀉及風(fēng)寒痹痛等。圖148。
⑵隔蒜灸 用鮮大蒜頭，切成厚0.2-0.3公分的薄片，中間以針刺數(shù)孔，然后置于應(yīng)灸俞腧或患處，然后將艾炷放在蒜片上，點著施灸。待艾炷燃盡，易炷再灸，直至灸完規(guī)則的壯數(shù)。此法多用于醫(yī)治瘰疬，肺結(jié)核及初起的腫瘍等癥。
⑶隔鹽灸 用純潔的食鹽填敷于臍部，或于鹽上再置一薄姜片，上置大艾炷施灸。圖149。多用于醫(yī)治傷寒陰證或吐瀉并作，中風(fēng)脫證等。
⑷隔附子餅灸 將附子研成粉末，用酒諧和做成直徑約3厘米、厚約0.8厘米的附子餅，中間以針刺數(shù)孔，放在應(yīng)灸腧穴或患處，上面再放艾炷施灸，直到灸完所規(guī)則壯數(shù)停止。多用醫(yī)治命門火衰而致的陽痿、早泄或瘡瘍久潰不斂等癥。
折疊艾卷灸
⑴艾條灸 是取純潔細(xì)致柔軟的艾絨24克，平鋪在26厘米長、20厘米寬的細(xì)草紙上，將其卷成直徑約l.5厘米圓柱形的艾卷，要求卷緊，外裹以質(zhì)地柔軟疏松而又堅韌的桑皮紙，用膠水或漿糊封口而成。也有每條艾絨中滲入肉桂、干姜、丁香、獨活、細(xì)辛、白芷、雄黃各等分的細(xì)末6克，則成為藥條。施灸的辦法分溫文灸和雀啄灸。 ⑵A、溫文灸 施灸時將艾條的一端點著，對準(zhǔn)應(yīng)灸的腧穴部位或患處，約距皮膚2-3厘米左右，進行熏烤。圖150。熏烤使患者部分有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為宜，一般每處灸5-7分鐘，至皮膚紅暈為度。關(guān)于昏厥、部分知覺遲鈍的患者，醫(yī)者可將中、食二指分隔，置于施灸部位的兩側(cè)，這樣能夠經(jīng)過醫(yī)者手指的感覺來測知患者部分的受熱程度，以便隨時調(diào)度施灸的間隔和避免燙壞。
B、雀啄灸 施灸時，將艾條點著的一端與施灸部位的皮膚并不固定在必定間隔，而是像鳥雀啄食相同，一上一下活動地施灸。圖151。另外也可均勻地上、下或向左右方向移動或作重復(fù)地施轉(zhuǎn)施灸。
折疊溫針灸
是針刺與艾灸結(jié)合運用的一種辦法，適用于既需求留針而又適合用艾灸的病癥。操作時，將針刺入腧穴得氣后，并給予恰當(dāng)補瀉手法而留針，繼將純潔細(xì)致柔軟的艾絨捏在針尾上，或用艾條一段長約2厘米左右，插在針柄上，點著施灸(圖152)。待艾絨或艾條燒完后，除掉灰燼，取出針。
折疊溫灸器灸
是用金屬特制的一種圓筒灸具，故又稱溫筒灸。其筒底有尖有平，筒內(nèi)套有小筒，小筒四周有孔。施灸時，將艾絨或加摻藥物，裝入溫灸器的小筒，點著后，將溫灸器之蓋扣好，即可置于腧穴或應(yīng)灸部位，進行熨灸，直到所灸部位的皮膚光潤為度。有諧和氣血，溫中散寒的用。
折疊修改本段階段
每焚燒一個艾炷為之一壯，每灸一次少則3~5壯，多則可灸數(shù)十壯、數(shù)百壯。至于施灸的時刻長短原
艾灸療法
艾灸療法
則是:灸從久，有必要長時刻實施方能見功，這是指緩慢病而言。一般前三天，每天灸一次，今后間隔一日灸一次，或間隔兩日灸一次，可接連灸治一個月、二個月、三個月，乃至半年或一年以上。假如用于健身灸，則能夠每月灸三五次，畢生運用，效果更好。假如是急性病、偶發(fā)病，有時只灸一、二次，就完畢了，以需求而定，不必約束時刻和次數(shù)。假如是緩慢病、固執(zhí)性疾病，間日或間隔三、五、七日灸一次均可。要依據(jù)具體情況全面考慮，這樣和用藥的分量相同，無過分不及之弊。
《醫(yī)學(xué)入門》上說:"針灸穴治大同，但頭面諸陽之會，胸膈二火之地，不宜多灸，背腹陰虛有火者，亦不宜多灸，惟四肢穴道最妙，凡上體及當(dāng)骨處，針入淺而灸宜少，下肢及肉厚處，針可入深，灸多無害。"這是說:頭面及胸膈以上，均不宜多灸;下肢及肉厚處，多灸不妨。在臨床上，凡肌肉偏薄之處，骨骼之上，以及大血管和活動關(guān)節(jié)、皮膚皺紋等部位，均避免直接灸法;凡肌肉肥厚之處，特別是背部俞穴多灸長灸不妨。任何灸法均可運用。
折疊修改本段程度及用量
至于灸的程度，前人有成熟的經(jīng)歷。如《醫(yī)宗金鑒》上說:"皮不痛者毒淺，灸至知痛停止;皮痛者毒深，灸至不知痛為度。"這是指外科灸療癰瘡毒而言。更具體地說:"凡灸諸病，必火足氣到，始能求愈。然頭與四肢皮肉淺薄，若并灸之，恐肌骨氣血尷尬，必分日灸之，或隔日灸之，其艾炷宜小，壯數(shù)宜少。有病必當(dāng)灸巨闕、鳩尾二穴者，必不行過三五壯。背腰下皮肉深沉，艾炷宜大，壯數(shù)宜多，使火氣到，始能去痼冷之疾也。"
以上說法，使咱們領(lǐng)會到，灸法既是一種溫?zé)嵊绊懀陀斜匾竭_必定的溫?zé)岢潭?，決不能浮皮潦草，用艾煙薰烤，表熱里不熱，就算是灸法，成果達不到醫(yī)治的意圖，還誤以為灸法無效，這才真實是"灸不三分，是謂徒冤"(白吃苦頭)。古人多主張用直接灸，如《針灸資生經(jīng)》上說:"下經(jīng)云:凡著艾得灸瘡發(fā)，所患即差，不得瘡發(fā)，其病不愈。"這是說每灸有必要化膿，病才干康復(fù)。現(xiàn)在咱們除有意識地運用化膿灸法以外，一般灸法不要燒傷太重，成為灸瘡，只要長時刻施灸，也相同有用。
總歸，一般說直接灸之艾炷，以麥粒巨細(xì)為適合，一般成年人，每穴五、七、九壯，小兒灸三、五壯，每次取三、五、七穴為規(guī)范。臨床上可恰當(dāng)伸縮艾炷之巨細(xì)穴道及壯數(shù)。如用于外科，灸闌尾炎或疔癰初發(fā)時，可在合谷、手三里、闌尾等穴，每次灸百壯左右，一日灸二、三次，會使炎癥消散，促使其化膿，收到意外的效果。
折疊修改本段常用穴道
艾灸不只能夠醫(yī)治常見疾病，更是攝生抗衰的好辦法。你不需求被繁復(fù)的穴道所困擾，只要記住人體四大攝生要穴--關(guān)元、命門、中脘、足三里，經(jīng)過艾灸即可溫補脾腎，補益腎氣，進步人體免疫力，促進身體健康，防備早衰。
折疊關(guān)元
關(guān)元 又叫丹田，是任脈之穴，
人體穴道
人體穴道
坐落臍下三寸，是任脈和足三陰經(jīng)交會穴。功用:為一身元氣地點，為生化之源，男人藏精，女子藏血之處，具有通調(diào)沖任，調(diào)度氣血，被腎固精的成效，能調(diào)治諸虛百損及泌尿生殖體系各種病癥。
灸法:艾條灸10-15分鐘。
折疊命門
命門 又叫精宮，督脈之穴。坐落背后第二腰椎之下與臍相對。
功用:命門者，諸精力之舍也。男人藏精，女子以系胞，其氣與腎通，是生命的底子，是保護生命的門戶，故稱命門。
灸法:艾條灸10-15分鐘。
折疊足三里
足三里 又叫下凌，為足陽明胃經(jīng)之合穴，是五輸穴之一。坐落膝眼下三寸，脛骨旁一寸。調(diào)補足三里，實即培補后天，是攝生保健的第一要穴。灸法，艾條灸10-15分鐘。
折疊中脘
中脘 又叫太倉，為手太陽，手少陽，足陽明之所生，任脈之交會穴。坐落腹部正中線，臍上四寸處，相當(dāng)于五指的寬度。
功用:調(diào)度胃氣。
灸法:艾條灸10-15分鐘
折疊修改本段功用
艾灸療法能健身、防病、看病，在我國已有數(shù)千年前史。早在春秋戰(zhàn)國時期，人們現(xiàn)已開端廣泛運用艾灸法，如《莊子》中有"越人熏之以艾"，《孟子》中也有"七年之病求三年之艾"的記載。歷代醫(yī)學(xué)作品中更舉目皆是。艾灸能激起、進步機體的免疫功用，增強機體的抗病才干?，F(xiàn)介紹幾種常用的自我保健艾灸辦法，它見效快，操作方便，相對無藥物損傷之憂，讀者不妨一試。
延年益壽保健灸
穴道:足三里(坐落小腿前外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處)、氣海(坐落腹正中線臍下1.5寸處)、關(guān)元(坐落腹正中線臍下3寸處)。
分組:第一組，關(guān)元、氣海、左邊足三里;第二組，關(guān)元、氣海、右側(cè)足三里。
辦法:選準(zhǔn)穴道后，點著藥用艾條，分別對準(zhǔn)第一組穴道，每穴懸灸10分鐘，以各穴道皮膚潮紅色為度。第二天用相同的辦法懸灸第二組穴道。如此交替懸灸，接連三個月為一個階段。歇息一周，再繼續(xù)第二個階段。運用時留意力要會集，艾火與皮膚的間隔，以受灸者能忍耐的最大熱度為佳。留意不行灼傷皮膚。
闡明:關(guān)元、氣海、足三里是人體健壯保健要穴，每天艾灸一次，能調(diào)整和進步人體免疫機能，增強人的抗病才干。成書于宋代的《扁鵲心書》中說:"人于無病時，常灸關(guān)元、氣海、命關(guān)、中脘，雖不得長生，亦可得百年壽。" 特別是女士，艾灸此三個穴道后，神清氣爽，容光煥發(fā)，全身特別是小腹部非常舒暢(此種感覺一般要接連灸半個月后才顯著)。
艾灸治凍瘡
穴道:合谷穴(坐落手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點處)、足三里穴。
辦法:在凍瘡部分先揉按5分鐘。選準(zhǔn)穴道后，點著藥用艾條，對準(zhǔn)已發(fā)或?qū)l(fā)凍瘡處，各懸灸3~5分鐘，以部分皮膚潮紅色為度。若凍瘡在上肢或耳朵，有必要加灸合谷穴3~5分鐘;若凍瘡鄙人肢，有必要加灸足三里穴3~5分鐘。艾火與皮膚的間隔，以受灸者能忍耐的最大熱度為佳。留意不行灼傷皮膚。用本法接連艾灸3天，凍瘡不再復(fù)發(fā)。
艾灸治胃痛
穴道:1組:中脘穴(坐落腹正中線臍上4寸處)、足三里穴。2組:至陽穴、腎輸穴。
辦法:選準(zhǔn)穴道后，點著藥用艾條，在穴上各懸灸10分鐘，以穴道上皮膚潮紅色為度。胃痛可當(dāng)即緩解。運用時要留意力會集，艾火與皮膚的間隔，以受灸者能忍耐的最大熱度為佳。留意不行灼傷皮膚。
闡明:艾灸足三里穴能使胃痙攣趨于弛緩，胃活動強者趨于減弱;又能使胃活動弱者當(dāng)即增強，胃不活動者開端活動。因而，除胃潰瘍出血、穿孔等重癥，應(yīng)及時采納辦法或外科醫(yī)治外，其他不管什么原因所致的胃痛，包含現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的急、緩慢胃炎和胃、十二指腸潰瘍病及胃神經(jīng)官能癥等，若以胃脘痛苦為主者，用本法艾灸，均能立時止痛。
艾灸美容
艾灸的美容與一般的化妝品美容，手術(shù)美容是兩個不同的概念，一個是本質(zhì)上的，另一個是外表上的?；瘖y品能夠粉飾你的缺乏，手術(shù)能夠改造你的結(jié)構(gòu)，能夠滿意你暫時的虛榮心，但這些都無法給你真實的健康。由于健康而使你芳華常駐，容光煥發(fā)，思想靈敏，反響靈敏，那又是另一種不同層次上的美。經(jīng)過吃藥，打針或許訓(xùn)練，你或許也能夠或多或少地到達你期望的效果。但沒有灸療好，艾灸是遣散疲憊，康復(fù)元氣，彌補體能，平衡陰陽的最有用的手法。有許多女人臉上不光滑潔凈，這往往是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，實際上還是陽氣缺乏，而不是像一般所說的上火。
有這么幾種女人:
1、臉上痘痘長得成片的女人，往往有嚴(yán)峻的帶下病，"清熱解毒"往往沒有任何效果，由于她們的這種熱往往是虛熱，而不是實熱，彌補陽能尚且不逮，況且落井下石。所以艾灸是最佳的挑選。
2、臉上長有黃褐斑的女人，往往肝腎虧虛，體質(zhì)嚴(yán)峻偏于酸性，用艾灸醫(yī)治，往往會呈現(xiàn)意想不到的效果。
3、虛胖的女人，并不是營養(yǎng)過剩，但營養(yǎng)過剩不過是西醫(yī)上的一個概念，中醫(yī)里面沒有這樣的說法，假如哪個中醫(yī)也這樣瞎吵吵，那必定個半吊子。即使是肥壯的小孩子，也往往并不是營養(yǎng)過剩，而是陽能缺乏，往往是由于在懷孕期間，爸爸媽媽還有不少的性生活，導(dǎo)致孩子先天缺乏，肝腎機能失衡，脾臟運化無力。虛胖女人則往往有崩漏暗疾，失血過多。過分肥壯往往是由于脾腎陽虛，過分衰弱，則往往是肝腎缺乏。
4、乳頭過早地顏色變昏暗，或許乳頭洼陷的女人，往往嚴(yán)峻肝腎虧虛，沖脈，任脈虛寒，有的乃至還有咳嗽的毛病。這些問題艾灸都有很好的效果。
調(diào)度陰陽
人體陰陽平衡，則身體健康，而陰陽失衡人就會產(chǎn)生各種疾病。艾灸有調(diào)度陰陽補益的效果，然后使失衡之陰陽從頭康復(fù)平衡。
諧和氣血
氣是人的生命之源，血為人的底子物資，氣血充足，氣機條達，人的生命活動才干正常。艾灸能夠補氣、養(yǎng)血，還能夠疏理氣機，并且能升提中氣，使得氣務(wù)諧和以到達攝生保健的意圖。
溫通經(jīng)絡(luò)
經(jīng)絡(luò)是氣血運轉(zhuǎn)之通路，經(jīng)絡(luò)曉暢，則利于氣血運轉(zhuǎn)，營養(yǎng)物質(zhì)之輸布。寒濕等病邪，侵犯人體后，往往會閉阻經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生。艾灸憑借其溫?zé)峒∧w的效果，溫暖肌膚經(jīng)脈，活血通絡(luò)，以醫(yī)治寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病癥。
扶正祛邪
正氣存內(nèi)，邪不行干。人的抵抗力強，衛(wèi)外才干強，疾病則不產(chǎn)生，艾灸經(jīng)過對某些穴道施灸，如大椎，足三里、氣海、關(guān)元等，能夠培扶人的正氣，增強人的防病看病才干，而艾灸不同的穴道和部位能夠產(chǎn)生不同的補益效果。無論是調(diào)度陰陽、調(diào)度氣血，還是溫通經(jīng)絡(luò)，扶正祛邪，艾灸對人體起到了一個直接的或直接的補益效果，特別關(guān)于虛寒癥，所起到的補益效果尤為顯著。正是這種溫陽補益，諧和氣血的效果，幫助人們到達防病看病、保健攝生的意圖。
行氣通絡(luò)
經(jīng)絡(luò)分布于人體各部，內(nèi)聯(lián)臟腑，外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機體，氣血在經(jīng)絡(luò)中周流不息，循序運轉(zhuǎn)，假如由于風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲，人體或部分氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)受阻，即可呈現(xiàn)腫脹痛苦等癥狀和一系列功用障礙，此刻，灸治必定的穴道，能夠起到諧和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡機能的效果，臨床上可用于瘡瘍癤腫、凍傷、癃閉、不孕癥、扭挫傷等，尤以外科、傷科運用較多。
扶陽固脫
人生賴陽氣為底子，得其所則人壽，失其所則人夭，故陽病則陰盛，陰盛則為寒、為厥，或元氣虛陷，脈微欲脫.凡大病危疾，陽氣衰微，陰陽離決等癥，用大炷重灸，能祛除陰寒，回陽救脫。此為其他穴道影響療法所不及?！秱摗分赋?"少陰病吐利，手足逆冷……脈不至者，灸少陰七壯"。"下利，手足厥冷，煩躁，灸厥陰，無脈者，灸之"。闡明凡呈現(xiàn)吐逆、下利、手足厥冷，脈弱等陽氣虛脫的重?；颊?，如用大艾炷重灸關(guān)元、神闕等穴，由于艾葉有純陽的性質(zhì)，再加上火本屬陽，兩陽相得，往往能夠起到扶陽固脫，回陽救逆，挽救垂危之疾的效果，在臨床上常用于中風(fēng)脫癥、急性腹痛吐瀉、痢疾等急癥的急救。
升陽舉陷
由于陽氣衰弱不固等原因可致上虛下實，氣虛下陷，呈現(xiàn)脫肛、陰挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，《靈樞·經(jīng)脈》篇云:"陷下則灸之"，故氣虛下陷，臟器下垂之癥多用灸療。關(guān)于陷下一癥，脾胃學(xué)說創(chuàng)始者李東垣還以為"陷下者，皮裘不任風(fēng)寒"，"六合間無他，唯陰陽二者罷了，陽在外在上，陰在內(nèi)鄙人，今言下陷者，陽氣墮入陰氣之中，是陰反居其上而復(fù)其陽，脈證俱見在外者，則灸之"。因而，灸療不只能夠起到益氣溫陽，升陽舉陷，安胎固經(jīng)等效果，對衛(wèi)陽不固、腠理疏松者，亦有用果。
艾灸美容
對艾灸有了解的人都知道有溫陽補氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補中益氣的效果。灸關(guān)元能最大程度地耗費人體多余脂肪，到達健美之效用。點著艾條后放入溫灸器中產(chǎn)生溫?zé)岬挠绊懀献靼?或精油滲入)在經(jīng)絡(luò)或患處四周，幫助人體全面溫通經(jīng)絡(luò)，能夠起到溫補元氣，諧和氣血，潤澤膚色的效果.艾灸是遣散疲憊，康復(fù)元氣，彌補體能，平衡陰陽的最有用的手法總歸，灸法能以熱引熱，使熱外出。灸能散寒，又能清熱，標(biāo)明對機體本來的功用狀況起雙向調(diào)度效果。特別是隨著灸增多和臨床范圍的擴展，這一效果日益為人們所知道。
防病保健
我國古代醫(yī)家中早就知道到防備疾病的重要性，并提出了"防病于未然"、"治未病"的學(xué)術(shù)思想，而艾灸除了有醫(yī)治效果外，還有防備疾病和保健的效果，是防病保健的辦法之一，《備急千金要方》有"凡宦游吳蜀，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴癘溫瘧毒氣不能著人"。闡明艾灸能防備傳染病?！夺樉拇蟪伞氛f到灸足三里能夠防備中風(fēng)。民間俗話亦說"若要身體安，三里常不干"、"三里灸不絕，全部災(zāi)病息"。由于灸療可溫陽補虛，所以灸足三里、中脘，可使胃氣常盛，而胃為水谷之海，榮衛(wèi)之所出，五臟六腑，皆受其氣，胃氣常盛，則氣血充盈;命門為人體真火之地點，為人之底子;關(guān)元、氣海為藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃氣盛，陽氣足，精血充，然后加強了身體抵抗力，病邪難犯，到達防病保健之功?，F(xiàn)代，灸療的防病保健效果已成為重要保健辦法之一。
折疊修改本段臨床艾灸療法
醫(yī)治骨質(zhì)疏松
癥狀:首要體現(xiàn)為腰背痛苦、四肢麻痹、全身無力、腿抽筋等，嚴(yán)峻者可使脊柱縮短而使身段變矮、或呈現(xiàn)駝背、骨折等。其間腰背痛苦常沿著脊柱向兩側(cè)分散，仰臥或坐位時痛苦減輕，直立后痛苦加劇，彎腰、運動、咳嗽和大便用力都可使痛苦加劇。
【中華好輕松艾灸療法】
取穴:關(guān)元、氣海、脾俞、腎俞、三陰交、足三里穴
灸法:選用艾條灸灸法，每穴灸5~7分鐘，每日1次，10日為1個階段。
折疊修改本段適合人群
臉上痘痘長得成片的女人，往往有嚴(yán)峻的帶下病，"清熱解毒"往往沒有任何效果，由于她們的這種熱往往是虛熱，而不是實熱，彌補陽能尚且不逮，況且落井下石。所以艾灸是最佳的挑選。
臉上長有黃褐斑的女人，往往肝腎虧虛，體質(zhì)嚴(yán)峻偏于酸性，用艾灸醫(yī)治，往往會呈現(xiàn)意想不到的效果。
虛胖的女人，并不是營養(yǎng)過剩，但營養(yǎng)過剩不過是西醫(yī)上的一個概念，中醫(yī)里面沒有這樣的說法，假如哪個中醫(yī)也這樣瞎吵吵，那必定個半吊子。即使是肥壯的小孩子，也往往并不是營養(yǎng)過剩，而是陽能缺乏，往往是由于在懷孕期間，爸爸媽媽還有不少的性生活，導(dǎo)致孩子先天缺乏，肝腎機能失衡，脾臟運化無力。虛胖女人則往往有崩漏暗疾，失血過多。過分肥壯往往是由于脾腎陽虛，過分衰弱，則往往是肝腎缺乏。
乳頭過早地顏色變昏暗，或許乳頭洼陷的女人，往往嚴(yán)峻肝腎虧虛，沖脈，任脈虛寒，有的乃至還有咳嗽的毛病。這些問題艾灸都有很好的效果。
折疊修改本段留意事宜
穴道艾灸次序:古人關(guān)于艾灸的次序，有著清晰的論述，就陰陽而言，如《千金要方》說:"凡灸領(lǐng)先陽后陰，先上后下"。《明堂灸經(jīng)》也指出:"先灸上，后灸下;先灸少，后灸多"。這是說艾灸的一般次序是 :先灸背部，再灸胸腹部;先灸上部再灸下部，先灸頭部再灸四肢;就壯數(shù)而言，先灸少然后灸多，即由小逐步增強;就巨細(xì)而言，先灸艾炷小者然后灸大者，每壯遞加。
在臨床上艾灸時，需結(jié)合病況，靈活運用，不能拘執(zhí)不變。一起艾灸某兩個穴道的問題上，一般沒有什么約束。
艾灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
艾灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不行喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出體內(nèi)毒素;
飯后一小時內(nèi)不宜艾灸。脈息每分鐘超過90次以上不要艾灸;過饑、過飽、酒醉禁灸;孕婦禁灸;身體發(fā)炎部位禁灸!
手術(shù)后在體內(nèi)埋鋼釘或許其他東西的人，不要隨意在做過手術(shù)的方位艾灸。
非精制艾絨是不能長時刻艾灸的，不然會引起其他方面的后遺癥，劣質(zhì)艾條艾灸對身體的損傷是極難康復(fù)的:前陰者，宗筋之所聚，艾絨雜質(zhì)太多的話，就象用火烤繃簧，筋會變松弛，體現(xiàn)便是起床、起坐無力，陰莖、陰蒂勃起功用障礙。
艾灸中常用到的人體十二經(jīng)絡(luò)
·手厥陰經(jīng)脈經(jīng)別別絡(luò)經(jīng)與經(jīng)筋·手陽明大腸經(jīng)穴道含義說明
·足陽明胃經(jīng)穴道含義說明
·足少陰腎經(jīng)穴道含義說明
·足少陽膽經(jīng)氣血含義說明
·足厥陰肝經(jīng)穴道含義說明
·手太陽小腸經(jīng)穴道含義
·手少陰心經(jīng)穴道含義說明
·手少陽三焦經(jīng)穴道含義說明
·手厥陰心包經(jīng)穴道說明
·足太陰脾經(jīng)氣血穴道說明
·手太陰肺經(jīng)穴道氣血說明
折疊修改本段最佳灸量
應(yīng)該考慮天時、地輿、氣候等要素的影響來定灸量，如冬季灸量宜大，才干祛寒通痹，助陽回厥;夏日宜少灸或輕灸，才不會形成上火傷陰。北方風(fēng)寒凜列，灸量宜大;南邊氣候溫暖，灸量宜小。
不同的年紀(jì)、體質(zhì)和性別，其陰陽氣血的盛衰及對灸的耐受性也是不同的。晚年或體弱的人運用保健灸，灸量宜小，但須堅持日久;
隨年紀(jì)由小至大而遞加
如圖所示:
折疊灸身柱穴
身柱有理肺氣，補虛損，解療毒，寧神志的成效。
灸身柱能溫補元陽，諧和氣血，促進青少年的生長發(fā)育，現(xiàn)代研討以為，灸身柱能夠調(diào)度人的神經(jīng)體系，能夠避免神經(jīng)衰弱，失眠癥，頭痛的發(fā)作，能夠避免疲憊，促進肌體體力的康復(fù)。灸身柱對小兒的胃腸道疾病，如消化不良，吐乳，泄瀉，食欲不振等有防治效果。此外，對精力萎靡、夜哭，呼吸體系的哮喘、氣管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治效果?！稊z生一言草》載:小兒每月灸身柱、天樞，可保無病。
折疊灸大椎穴
大椎穴又叫百勞穴，是督脈、手足三陽經(jīng)、陽維脈之會，有"諸陽之會"和"陽脈之海"之稱。此穴有解表、疏風(fēng)、散寒，溫陽、通陽、清心、寧神、健腦、消除疲憊、增強體質(zhì)、健壯全身的效果，現(xiàn)代研討發(fā)現(xiàn)艾灸大椎穴，可添加淋巴細(xì)胞的數(shù)量，進步淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化率和E一玫瑰花環(huán)形成率，具有進步機體細(xì)胞免疫的功用。艾灸此穴，可用于晚年人項背畏寒，用腦過度引起的疲憊、頭脹、頭暈，伏案或低頭過度引起的項強不適、頸椎病，血管緊張性頭痛等。
大椎穴還有顯著的退熱效果，艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染，還可用于肺氣腫、哮喘的防治。
折疊灸中脘穴
中脘穴屬任脈，坐落腹部正中線，臍上4寸。
中脘穴有調(diào)胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的效果。《甲乙經(jīng)》載:"胃脹者腹?jié)M胃脘痛，鼻聞焦臭妨于食，大便難，中脘主之，亦取章門。"又載:"傷憂思?xì)夥e，中脘主之。"《玉龍歌》說:"黃疽四肢無力，中脘、足三里。"試驗觀察發(fā)現(xiàn)，艾灸小白鼠"中脘"穴，能添加單核巨噬細(xì)胞的吞噬功用，艾灸中脘穴后能使胃的活動增強，幽門當(dāng)即敞開，胃下緣輕度進步，空腸黏膜皺襞增深、腸動力增強。艾灸中院有利于進步脾胃功用，促進消化吸收和增強人的抵抗力，關(guān)于胃脘脹痛、吐逆、呢逆、吞酸、食欲不振等有較好效果。
折疊灸關(guān)元穴
關(guān)元屬任脈，坐落腹部正中線，臍下3寸。
該穴為小腸之"募穴"，足三陰經(jīng)、任脈之會，一身元氣之地點。別號"丹田"?！峨y經(jīng)·六十六難》集注中楊玄操說:"丹田者，人之底子也，精力之所藏，五氣之根元，太子之府也。"中醫(yī)學(xué)以為，關(guān)元其部位為真陽所居、化生精氣之處。艾灸關(guān)元能使清陽上升，濁陰下降，元陽溫暖，血液充盈，能培腎固本，補氣回陽，通調(diào)沖任、理氣活血。艾灸關(guān)元，能治積冷，男人疝氣，夢遺淋濁，女子瘕聚，經(jīng)產(chǎn)帶下，諸虛百損?，F(xiàn)代研討發(fā)現(xiàn):艾灸關(guān)元可使血液動力學(xué)改變，對心肌具有正變力性效果，然后使得每博指數(shù)(SI)和左心室搏做功指數(shù)(LVSWI)穩(wěn)定添加。艾灸關(guān)元還可改變動脈血氧運輸量，有添加利用氧的效果，能添加機體代償才干，避免缺氧加劇和推遲休克的發(fā)展。艾灸關(guān)元可防治遺尿、尿頻，隆閉、少腹脹痛，脫肛、疝氣、遺精，白濁、陽痿、早泄，月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、崩漏、惡露不盡、不孕，中風(fēng)脫證、虛勞贏瘦等。
折疊灸氣海穴
氣海屬任脈，坐落腹部正中線，臍下1.5寸。
灸氣海有延年益壽、攝生保健的效果。據(jù)們《舊唐書》卷一百六十五載，柳公度年八十余，步履簡便，當(dāng)有人問其攝生之術(shù)時，他說:"吾初無術(shù)，但未嘗以元氣作喜怒，氣海常溫耳。"灸氣海能生發(fā)和培補元氣，滋榮百脈，益腎固精，保健強身，免除疲憊等。據(jù)《竇材灸法》記載:"上消病，日飲水三至五升，及心肺壅熱，又吃冷物，傷肺腎之氣……春灸氣海，秋灸關(guān)元三百壯，口生津液。"以為灸氣海能防備xxx。日本代田文志(現(xiàn)代日本針灸學(xué)家)以為用艾灸氣?？煞纻潢@尾炎，他說:為頓挫闌尾炎而灸 20~3O 壯。
現(xiàn)代研討以為:艾灸氣海穴可防治下腹部痛苦、大便不通、泄痢不止，遺尿、遺精、陽痿、滑精，閉經(jīng)、崩漏、帶下、子宮脫垂，中風(fēng)脫證、脘腹脹痛、氣喘、疝氣，失眠、神經(jīng)衰弱、腸炎等。
折疊灸神闕穴
神闕(肚臍)屬任脈經(jīng).又叫臍中。
艾灸神闕穴，有溫補元氣，健運脾胃，固脫復(fù)蘇之成效?，F(xiàn)代研討發(fā)現(xiàn)，艾灸試驗性關(guān)節(jié)炎大白鼠的神闕穴，其炎癥區(qū)壞死程度及細(xì)胞浸潤顯著減輕，隔鹽灸正常小白鼠的神闕穴，其殺傷細(xì)胞活性，在24小時內(nèi)敏捷升高，72小時至120小時復(fù)原，若間日接連灸，則活性升高可維持更長的時刻。
灸神闕還能治泄瀉、便血及病后大便不通。據(jù)《竇材灸法》載:"腸癖下血，久不止，此飲食冷物，損大腸氣也，灸神闕穴三百壯;虛勞人及病后大艾灸神闕穴，對泄瀉、繞臍腹痛、脫肛、中風(fēng)脫證、角弓反張、產(chǎn)后尿潴留、緩慢腹瀉、皮膚瘙癢、蕁麻疹有用好的防治效果。
折疊灸足三里穴
足三里屬足陽明胃經(jīng).坐落小腿的前外側(cè)，在犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指。
足三里是胃經(jīng)的首要穴道.具有調(diào)度脾胃.健運脾陽，溫中散寒，補中益氣，諧和氣血.宣通氣機，導(dǎo)氣下行，補虛強身的效果。《甲乙經(jīng)》載:"五臟六腑之脹，皆取三里，三里者，脹之要穴。"《外臺科要》載:凡人年三十以上，若不灸三里，令人氣上眼暗，所以三里下氣也。《醫(yī)說》羹:若要安.三里莫要干?！夺樉拇蟪伞份d:中風(fēng)防備灸，若有中風(fēng)前兆時"便宜急企三里絕骨四處，各三壯"，"春交夏時，夏交秋時.俱宜灸.常令二足(足二里)有灸瘡為妙。《江間式心身訓(xùn)練法》載:"無病長命法.每月必有十日灸足三里穴，壽至二百余歲。"現(xiàn)代研討以為艾灸足三里穴.能調(diào)度高血壓病初期患者的中樞神經(jīng)體系.具有降血壓的效果.能使纖維蛋白降解產(chǎn)物下降，能夠改進血液出黏滯度.并有擴張血管，下降血液凝集的效果，能夠防備腦血管意外的產(chǎn)生。艾灸足三里，還能增強消化吸收才干，改進銅、鋅代謝.減少動脈硬化和冠心病的產(chǎn)生。
艾灸足三里，對消化體系的胃腸功用低下、食欲不振，消化吸收不良、急緩慢胃炎、口腔及胃潰瘍、胃下垂、腹瀉、便秘，對心腦血管體系的高血壓、低血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、心絞痛、腦血管意外，對呼吸體系的感冒、肺結(jié)核，對泌尿生殖體系的尿頻遺尿、小便不通、遺精，陽痿、早泄等也均有防治效果。艾灸足三里還能增強體力，免除疲憊，調(diào)度神經(jīng)，有較強的推遲衰老的效果，是攝生保健的重要辦法。
折疊灸三陰交穴
三陰交屬足太陰脾經(jīng)，坐落小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝高點上3寸脛骨內(nèi)后緣。
三陰交是足三陰經(jīng)(脾經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng))的交會穴，對肝、脾、腎三臟的疾病有防治效果，具有健脾和胃化濕，疏肝益腎，調(diào)經(jīng)血，主生殖的功用。中醫(yī)學(xué)文獻記載，三陰交能主脾胃衰弱，心腹脹滿，不思飲食，痹痛身重，四肢不舉，腹脹腸鳴，溏泄，小便不利，疝氣，夢丟失精，臍下痛不行忍，漏血不止，月水不止等。《甲乙經(jīng)》載:足下熱脛痛，不能久立，濕痹不能行，三陰交主之?！锻馀_秘要》集驗:灸老公夢泄法，灸足內(nèi)踝上名三陰交二七壯。
《千金要方》載:內(nèi)踝上3寸絕骨宛宛中灸五十壯。主咳逆，虛勞寒損、憂恚，筋骨攣痛…疵氣、痔血……凡二十二種病，皆當(dāng)灸之也?！堆劭棋\囊》載:上瞼低垂輕證者，灸三陰交。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)以為灸三陰交能夠防治夜尿增多，小便不利，膀胱炎，急、緩慢腎炎，睪丸炎，陽痿，遺精，遺尿，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉崩漏，產(chǎn)后血暈。艾灸三陰交對神經(jīng)體系的失眠、神經(jīng)衰弱、心悸，心腦血管方面的冠心病、高血壓，消化體系的脾胃衰弱、腸鳴腹脹、泄瀉、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治效果。
折疊修改本段反響
皮膚潮紅:艾灸時，由于熱力的效果，會使部分的毛細(xì)血管擴張，影響血液流動，所以會呈現(xiàn)皮膚潮紅的現(xiàn)象
灸泡:灸泡是灸瘡的前一個階段，多見于化膿灸
灸瘡:灸瘡是艾灸的特征性體現(xiàn)，只要有灸瘡，效果才好。灸瘡期間也要堅持溫文灸，讓艾灸效力繼續(xù)，不然會呈現(xiàn)病況重復(fù)。
口渴:許多人艾灸之后會口渴，這是正常的。艾灸后能夠喝紅糖水或溫開水，不要喝菊花茶等寒涼性質(zhì)的飲料，不然會影響艾灸的效果。
灸感傳導(dǎo):施灸部位或遠離施灸部位產(chǎn)生其他感覺，例如酸、脹、麻、熱、重、痛、冷等
排病反響:呈現(xiàn)其他臟腑的疾病，一般沒有誘因或身體疲憊的現(xiàn)象，是體內(nèi)病邪經(jīng)過其他出口排出體外的體現(xiàn)。
提示:艾灸之后口渴，最好是喝紅糖水或開水，紅糖水能夠補氣血，白開水沒有任何添加劑，不會對人形成損傷。
| （查看評論） |
標(biāo)簽：
相關(guān)閱讀：
-
無相關(guān)信息
