立冬養(yǎng)生湯

立冬養(yǎng)生湯

功效：養(yǎng)腎、疏肝、健脾。

材料：西洋參1克、生黃芪9克、冬蟲夏草1克、大烏棗5枚。

做法：熬水食用，在立冬的前中后連續(xù)三天，每日一劑，每劑二煎，于9-11時(shí)、17-19時(shí)分別服用60毫升。