簡(jiǎn)介：入秋后，天氣干燥，人們易上火，易引起肺熱、胃熱等癥狀。專家指出，人體自帶三大去火穴位，每天經(jīng)常按摩，可起到去火除秋燥的作用，以下為大家具體介紹這三個(gè)去火穴位及按摩手法。
... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，請(qǐng)馬上用大拇指的指尖掐揉大魚際。用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立過(guò)來(lái)，利用這樣一個(gè)強(qiáng)力刺激來(lái)緩解心臟的壓力。用這個(gè)方法急救，絕對(duì)勝似吃6顆救心丸。

心臟不好的人... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：頭部九宮穴位按摩有奇效 按摩頭部九宮的作用：可有效的防治頑固性頭痛眩暈，高血壓，低血壓，失眠，中風(fēng)，偏癱，感冒，癲癇，頸項(xiàng)強(qiáng)直疼痛，惱動(dòng)脈硬化，腦供血不足，老年癡呆等心腦血管疾病。 頭部九穴位置：一宮風(fēng)府穴在頭頸后，用手指自頭上... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：上病下治：18個(gè)上下對(duì)應(yīng)而效用神奇的穴位 當(dāng)您不小心崴足了，可通過(guò)敷中藥理療等方式治療，這時(shí)疼痛處是不能按摩的，但可按摩另一只腳對(duì)應(yīng)的疼痛處來(lái)緩解疼痛（即左病右治），也可根據(jù)人體對(duì)應(yīng)穴位在手部按摩（上病下治）； 同... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 打嗝是人體的一種生理現(xiàn)象，但是在一些特別的場(chǎng)合如果頻頻打嗝會(huì)讓你尷尬不已，那么該怎樣制止打嗝呢?現(xiàn)在就教您兩個(gè)簡(jiǎn)單快捷又有效的方法。 掐按中指 分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過(guò)1~2分鐘以后，打嗝即... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：中醫(yī)認(rèn)為，肝氣郁結(jié)是由肝失疏泄或情緒抑郁不舒引起的，可表現(xiàn)為脾氣大，臉部長(zhǎng)斑，黑眼圈等癥狀。其中情緒問(wèn)題大多來(lái)自工作和生活。要想保健養(yǎng)生，必須改掉脾氣大的毛病，以避免傷肝。除了調(diào)解心情養(yǎng)生外，還可通過(guò)身上的7大&ldqu... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：除口臭防胃熱，按揉內(nèi)庭穴讓你吐氣如蘭最另人尷尬的人體之氣是什么？很多JM可能要異口同聲迫不及待說(shuō)屁了，其實(shí)不然。仔細(xì)想想，還有一氣也讓人大為光火，那就是——口氣！唉，說(shuō)到口氣，那可真真是讓人煩不勝煩。 相... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：初秋暑熱雨多濕氣重

九大穴位祛濕健脾保安康根據(jù)中醫(yī)理論，從立秋到秋分即為長(zhǎng)夏，這時(shí)余暑未消，又因降雨頻繁而濕氣重，故有秋老虎發(fā)威一說(shuō)。 濕重可能導(dǎo)致脾臟受損，所以長(zhǎng)夏養(yǎng)生，一定要健脾。通過(guò)穴位療法，幫助我們... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：隨著社會(huì)的快速發(fā)展，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏太快，生活壓力大，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致失眠。不用怕，下面向你推薦幾招自我按摩法，助你消除失眠。一、先取坐位，全身放松，全神貫注。1、用右手中間三指摩擦左足心涌泉穴；然后換成右足心。2、雙手握拳... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：頭痛癥狀：頭部某點(diǎn)疼痛，類似脈搏跳動(dòng)。做事沒(méi)精神，思維遲鈍。方法：偏頭痛，多半有氣郁積在心。在同側(cè)找到痛點(diǎn)，用拇指輕揉，疼痛處多有結(jié)節(jié)，可揉開。也可揉搓外關(guān)穴治療。胃酸癥狀：吃飯不規(guī)律，導(dǎo)致胃不舒服，很餓卻不想吃，胃酸較多。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：臉色發(fā)黃多與脾胃功能減退有關(guān)。小腿上有些穴位與脾胃經(jīng)有關(guān)，按摩有利于調(diào)節(jié)脾胃功能，進(jìn)而改善臉色。比如足三里：位于小腿前外側(cè)，膝蓋下方一點(diǎn)。足三里比較重要，可找對(duì)位置重點(diǎn)按摩。但小腿上還分布有其他穴位，沒(méi)事的時(shí)候，整... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：點(diǎn)按風(fēng)市收膽火，失眠去無(wú)蹤——此中道理太妙了　　只要將陽(yáng)氣養(yǎng)起來(lái)了，人體就會(huì)強(qiáng)壯。生活中有些人看上去總是精神抖擻，面色紅潤(rùn)。你去問(wèn)一下，他的睡眠肯定好，就是因?yàn)樗殃?yáng)氣養(yǎng)起來(lái)了。可見，睡好子時(shí)睡對(duì)保持人... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：一、落枕：
　
　落枕多因夜間睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或頸部受風(fēng)寒所引起?；颊呓?jīng)常是頭一天晚上睡覺(jué)時(shí)脖子還好好的,但一覺(jué)醒來(lái),便發(fā)現(xiàn)脖子酸痛,不能轉(zhuǎn)動(dòng),影響工作和日常生活,使人十分痛苦。
　　
這時(shí)，只要你按摩特定的“... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：冬秋季氣候干燥，皮膚也變很干燥，沒(méi)有光澤。皮膚干燥怎么辦呢?我們一般會(huì)想到食療和涂抹護(hù)膚品。其實(shí)，還可通過(guò)穴位按摩解決皮膚干燥的問(wèn)題。人身上有3個(gè)補(bǔ)水穴，常按摩這三個(gè)補(bǔ)水穴位，可有效緩解皮膚干燥癥狀。通過(guò)這三個(gè)補(bǔ)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：秋天到了，天氣干燥，患皮膚瘙癢癥的患者多了起來(lái)。廣西中醫(yī)學(xué)院附屬瑞康醫(yī)院脾胃科醫(yī)師孫令軍告訴記者，其實(shí)皮膚瘙癢癥并不難治，有時(shí)使用一個(gè)穴位就可以把患者的皮膚瘙癢癥治療好了，它就是百蟲窩。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：中醫(yī)所說(shuō)的消渴，就相當(dāng)于我們現(xiàn)下說(shuō)的糖尿病。兩者的區(qū)別在于前者是癥狀的概括，而后者是具體的病名。中醫(yī)根據(jù)不同的癥狀把消渴分為上消、中消和下消。典型的癥狀就是三多一少，即多飲、多食、多尿，體重減少。其中口渴多飲... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：每天堅(jiān)持按摩8個(gè)穴位，讓你百病不生 一、照海穴——告別咽痛和失眠的強(qiáng)腎降火妙穴
1、穴位妙用
可緩解胸悶、嗓子干痛、聲音嘶啞、慢性咽炎等癥狀，對(duì)肩周炎、失眠有輔助作用。
2、穴位定位
... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：*我們每個(gè)人身上都有一個(gè)百藥具全的天然藥庫(kù)——穴位，是父母送給我們的護(hù)身符，是老祖宗給我們留下的寶貴文化遺產(chǎn)，是中醫(yī)魔術(shù)般手到病除的基石，是我們防病治病的天然寶貴資源，是與疾病作斗爭(zhēng)的有力武器，人們常說(shuō)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：每一種病癥都有其對(duì)應(yīng)的破解之道，就像我們平時(shí)說(shuō)的，萬(wàn)物相生相克也是這個(gè)道理。在我們身上發(fā)生的每一種不痛快之處，都能夠找到痛快破解的方法。今天就要來(lái)偷偷指出幾個(gè)有用的穴位，幫助破解一些常見的小麻煩，讓你快速發(fā)現(xiàn)身... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：夏季祛斑的法寶——穴位按摩 你知道嗎?臉上的色素斑、黃褐斑、曬斑或是雀斑，會(huì)隨著氣溫的攀升而逐漸的加深加重，變得越發(fā)明顯。所以，每逢夏季之初，祛斑美白就成了很多女性的當(dāng)務(wù)之急。夏季祛斑的最佳攻略&mdash... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：點(diǎn)穴急救，郗穴是最神的藥 某人心臟病忽然發(fā)作，昏過(guò)去了，怎么辦？這時(shí)無(wú)論是去找哪個(gè)醫(yī)生，都得要耗費(fèi)一些時(shí)間，很多時(shí)候，還沒(méi)等送到醫(yī)院，人就不行了。急性哮喘發(fā)作的人，感覺(jué)簡(jiǎn)直是生不如死，有時(shí)一口氣沒(méi)接上來(lái)，也就撒手人寰了。再... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：最好用的日常穴位按摩器 中醫(yī)認(rèn)為，穴位按摩具有刺激人體特定穴位，激發(fā)經(jīng)脈之氣，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)整人體機(jī)能、祛邪扶正的作用。關(guān)于穴位按摩器，我們一般會(huì)想到用手指或手掌握進(jìn)行穴位按摩。其實(shí)，按摩除了可以用手指、手... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：在缺醫(yī)少藥的古代，人平均壽命很低。往往現(xiàn)在看來(lái)很小的疾病，在那時(shí)就足以?shī)Z去成千上萬(wàn)人的性命?？墒枪糯尼t(yī)生，卻常?？梢阅暧夤畔。@是為什么呢？除了保持恬淡樂(lè)觀的生活態(tài)度以外，自我保健是必不可少的。在這里，我們將古人... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 位置：膝蓋前面的內(nèi)側(cè)上方。把腿曲成90度，腘窩橫紋的內(nèi)側(cè)端，向上骨頭下方有一窩（曲泉），再往上肌肉高起的位置一按（血海）再往上一指（百蟲窩）。
癢癥屬于血病，血里面有熱而引起瘙癢。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：中醫(yī)上常講這樣一句，通則不痛，通則不痛！下面介紹一下經(jīng)絡(luò)不通的十四個(gè)常見癥狀。
一、手厥陰心包經(jīng)不通的常見癥狀：失眠多夢(mèng)易醒難入睡；心煩健忘胸翳悶口干；神經(jīng)衰弱。

二、手少陽(yáng)三焦經(jīng)常見癥狀：偏頭痛頭暈耳鳴上熱下寒；手... 瀏覽全文 >>