夏季祛斑的法寶——穴位按摩

夏季祛斑的法寶——穴位按摩

 

你知道嗎?臉上的色素斑、黃褐斑、曬斑或是雀斑，會(huì)隨著氣溫的攀升而逐漸的加深加重，變得越發(fā)明顯。所以，每逢夏季之初，祛斑美白就成了很多女性的當(dāng)務(wù)之急。

夏季祛斑的最佳攻略——穴位按摩。這個(gè)方法好就好在，你可以見縫插針，隨時(shí)隨地的利用一切空閑時(shí)間進(jìn)行按摩祛斑，堅(jiān)持下來，不僅能由內(nèi)而外修護(hù)你的肌膚，更會(huì)令你的肌膚從基底層白起來。一起看看這幾個(gè)神奇的學(xué)位吧。

 

　　三陰交：小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上10厘米，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

 

　　陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽(yáng)陵泉相對(duì)，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

 

　   足三里：外膝眼下10厘米，脛骨外側(cè)約一橫指處。

 

　脾俞穴：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。

 

　氣海穴：第3腰椎棘突下，旁開5厘米。

 

　腎俞穴：在第二腰椎棘突旁開5厘米處。

 

　 地機(jī)穴：陰陵泉穴下10厘米。

 

　膻中穴：胸前第四肋間隙與前正中線之交點(diǎn)取穴。

 

　 關(guān)元穴：下腹部前正中線上，當(dāng)臍中下10厘米。

 

　以上九個(gè)穴位因按摩的手法各不相同，大家可以根據(jù)身體的的舒適度來決定按摩的力度。