簡介：除了因疾病引起的脫發(fā)之外，自然脫發(fā)大都是頭部的血液循環(huán)不好引起，因此適度地按摩頭皮能改善頭部的血液循環(huán)，從而減少脫發(fā)的出現(xiàn)。按摩頭部的穴位，特別是百會穴確實(shí)能防止頭發(fā)發(fā)白和脫落，但是在人的腳底下有一個穴位千萬不... 瀏覽全文 >>

簡介：每天早晨起床后梳頭，就會掉很多頭發(fā)，洗頭時也會掉很多頭發(fā)。掉發(fā)的原因是什么呢？另外，還有一些人脫發(fā)，年紀(jì)輕輕，頭發(fā)確很稀少，如同“禿山”。脫發(fā)的原因是什么呢？專家指出，無論什么原因?qū)е碌牡舭l(fā)脫發(fā)，都可按摩腳底的... 瀏覽全文 >>

簡介：可以恢復(fù)視力的神奇穴位　　在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨。明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎，大空骨則可改善一切有關(guān)眼睛的癥狀。平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次... 瀏覽全文 >>

簡介：每個人都不想老了，患上老花眼。下面介紹幾個保護(hù)眼睛常用的養(yǎng)生穴位及簡單的按摩方法，只要堅持每天按摩這幾個養(yǎng)生穴位，有預(yù)防“老花眼”的效果。
　　用拇指或食指(以自己順手為主)點(diǎn)按以下幾個養(yǎng)生穴位，力量... 瀏覽全文 >>

簡介：　很多人都有頸椎問題，其實(shí)日常人們可以采用穴位按摩的方法來保護(hù)頸椎。那么，哪些穴位具有保護(hù)頸椎的養(yǎng)生作用呢?專家指出，保護(hù)頸椎重點(diǎn)按摩三大養(yǎng)生穴位。　　風(fēng)池穴　　肩疼痛，由頸椎問題引起的高血壓都可以用，睡眠不好... 瀏覽全文 >>

簡介：近日上火，咽喉處不適，扁桃體發(fā)炎。試了幾個法子都不太見效，昨個兒按揉胃經(jīng)上的解溪穴，效果真是立竿見影，咽喉處立馬有些清涼，腫塊消失。今天早晨又試了一下，效果太驚人了，特寫來分享?！　?位置：在足背與小腿交界處的橫紋中央... 瀏覽全文 >>

簡介：　帶狀皰疹中醫(yī)稱之纏腰火丹。此病可發(fā)生于任何部位，由集簇性的皰疹組成，并伴有疼痛；年齡愈大，神經(jīng)痛愈重。中醫(yī)治療此病有一套獨(dú)特的療法。此法分為兩步:

　　1.龍眼穴放血：龍眼穴位于小指近端

指關(guān)節(jié)尺側(cè)面上（第二、... 瀏覽全文 >>

簡介： 提起糖尿病，大家都知道，它最主要的一個指征就是血糖、尿糖增高了，另一個指癥就是體重減輕，容易口渴，老想喝水。實(shí)際上糖尿病是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)的命名，在我國古代中醫(yī)把它稱作為消渴病。 然而隨著時代的變遷，現(xiàn)在患消渴病的大多... 瀏覽全文 >>

簡介：一個治療腹瀉特效新穴的發(fā)現(xiàn)與臨床運(yùn)用
自1990年筆者發(fā)現(xiàn)該穴以來，凡遇瀉泄、腸炎之類的疾病;只采用本穴一穴點(diǎn)治、一般最多 1 分鐘便治愈，10年來的經(jīng)驗(yàn)證明，采用該穴治病，方法簡單，時間最少，具有令人難以置信的效果，遠(yuǎn)非任... 瀏覽全文 >>

簡介：取穴方法：取穴時，患者應(yīng)正坐或者仰臥。復(fù)溜穴位于小腿里側(cè)，腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。（或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。） 復(fù)溜穴就是要讓停留下來的水又重新流動起來。當(dāng)人體內(nèi)有淤血時，尿液、汗液和痰濕這些臟東西... 瀏覽全文 >>

簡介： 內(nèi)庭穴最顯著的一個特點(diǎn)就是可以祛胃火，可以說是胃火的克星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩內(nèi)庭穴。按摩內(nèi)庭穴祛熱、祛胃火效果非常好。 內(nèi)庭穴是足陽明胃經(jīng)的滎穴。&... 瀏覽全文 >>

簡介：夏季氣溫不斷升高，天氣漸熱，暑熱邪盛，汗液的排泄也會加快，中醫(yī)認(rèn)為“氣隨汗脫”，而“氣者陽也”，所以人體的陽氣也會隨著汗液外泄而受損。此外，熱天人們比較貪涼，比如空調(diào)、冷飲等，易受寒濕之邪而傷陽。

... 瀏覽全文 >>

簡介：　　現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，競爭壓力大，使多數(shù)人都身心俱疲，生活無規(guī)律，過度勞累，加上環(huán)境污染和藥物的濫用，每時每刻都在發(fā)生著傷害我們腎臟的事，導(dǎo)致腎虛。

　　而提起腎虛，很容易就想到男性腎氣不足引起的一系列反應(yīng)，讓女性不知... 瀏覽全文 >>

簡介：　　除鍛煉脊柱兩側(cè)的肌肉、韌帶之外，提高腹肌的力量，對于保護(hù)脊柱不受傷也起著舉足輕重的作用。

　　脊柱保健鍛煉可分段進(jìn)行，也可整體進(jìn)行。無論是采用哪些手段，都需要注意以下幾點(diǎn)

　　1、動作要緩慢，保持平穩(wěn)，不可過... 瀏覽全文 >>

簡介： 搓手：雙手先對搓手背50下，然后再對搓手掌50下。經(jīng)常搓手可以促進(jìn)大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。

　　搓額：左右輪流上下搓額頭50下，經(jīng)常搓額可以清醒大腦，還可以... 瀏覽全文 >>

簡介：生活中難免會遇到一些疾病，比如暈眩，某個器官的絞痛等。遇到這些情況的時候，如果能夠找到適當(dāng)?shù)难ㄎ贿M(jìn)行按壓，可以快速舒緩病痛，有時候還可以作為急救的一種手段。

　　1、點(diǎn)壓陽陵泉穴治膽絞痛　　膽囊炎、膽結(jié)石發(fā)作右... 瀏覽全文 >>

簡介：　你是否會遇到這樣的情況，在某些急癥或者常見病突然發(fā)作時，往往因?yàn)椴荒芗皶r趕到醫(yī)院接受治療，給患者造成極大的痛苦，甚至發(fā)生意外。那么，不妨試試下面12個點(diǎn)穴急救法吧！

　　在既缺醫(yī)又無藥的緊急情況下，只要掌握幾招非常... 瀏覽全文 >>

簡介： 春天是“百草回芽，百病發(fā)作”的季節(jié)，加上過年時的暴飲暴食，缺少運(yùn)動，辦公族的常見病也開始加重復(fù)發(fā)。

　　調(diào)查顯示，最困擾城市辦公族的三大健康問題是：腸胃，頸椎腰椎不適和失眠。此外，長居室內(nèi)頭暈頻繁、長時間... 瀏覽全文 >>

簡介：　長期伏案工作或者經(jīng)常用電腦、駕車的人，長期保持一個姿勢不動，頸、肩、背以及肘、腕部容易出現(xiàn)疲勞不適癥狀。

　　這主要是因?yàn)轭i背部以及上肢長時間保持一個姿勢，導(dǎo)致肌肉組織緊張，血液流通不暢，再加上不注意保暖，特別... 瀏覽全文 >>

簡介：在一天的不同時辰中，人體的經(jīng)絡(luò)走向不同，其需要調(diào)整的方法也不盡相同?，F(xiàn)如今，由于工作壓力的增大，很多女人的作息時間早已經(jīng)顛倒，讓身體出現(xiàn)了紊亂狀態(tài)。此時，只要經(jīng)常做一些簡單易行的穴位刺激法，就能讓身體循環(huán)暢通起來，達(dá)... 瀏覽全文 >>

簡介：降糖穴【定位】位于前臂掌側(cè)，腕關(guān)節(jié)至肘關(guān)節(jié)的下三分之一處。【取穴原則】左右交替取穴?！竟δ堋恳鏆獍采?，健脾和胃，舒肝理氣。降糖、降脂、降壓，消炎鎮(zhèn)痛，鎮(zhèn)靜，擴(kuò)張冠狀動脈，增強(qiáng)免疫機(jī)能?！局髦巍刻悄虿?，高血壓，高血脂，高血... 瀏覽全文 >>

簡介：治療坐骨神經(jīng)痛的穴位及指壓法　　點(diǎn)穴時間：好比說患者年紀(jì)比較大，體質(zhì)差，那么我們在給患者治療的時候，力度小一些，時間短一些，年紀(jì)輕的，體質(zhì)好的，健壯的，力度大一些，時間長一些?！　幼饕I(lǐng)：每個穴位點(diǎn)壓8-10秒鐘。以病人能以... 瀏覽全文 >>

簡介：　通過按摩手上的穴位，自己給自己治一些常見病，是一件方便、經(jīng)濟(jì)而又無副作用的事，在閱讀文字介紹及穴位圖（穴位圖在文字介紹之后）后，就可以實(shí)施了。

　　中醫(yī)認(rèn)為手部經(jīng)絡(luò)穴位豐富，既有手三陽經(jīng)、手三陰經(jīng)及其穴位循環(huán)與分... 瀏覽全文 >>

簡介：摩擦涌泉穴可消除失眠癥　　宿醉后的第二天早上會頭痛，但不用但心，只需持續(xù)做此足背摩擦運(yùn)動三分鐘后，頭腦就會非常清醒?！　≡谧惚秤?amp;ldquo;太沖穴”，對于治療宿醉有極佳效果。“太沖穴”位于腳中指拇趾... 瀏覽全文 >>

簡介：摩擦膝蓋可治風(fēng)濕、關(guān)節(jié)癥　　腿根摩擦法，能促進(jìn)性荷爾蒙活潑，如果能夠與腰部摩擦法一起實(shí)行，更能進(jìn)步性功能的效果?！　〉龇椒ǎ信杂胁煌?。女性要將雙手各放在腿根內(nèi)側(cè)，斜著摩擦三十六次，然后在下腹部左右摩擦三十... 瀏覽全文 >>