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健胃消食:穴位里的健胃消食片

時間:2012-12-11 16:46:41   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

健胃消食:穴位里的健胃消食片

四縫是經(jīng)外奇穴,是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫(yī)家用來治療小兒消化問題,后來證實,成人使用四縫效果也非常好。

足三里就是人體里的一株靈芝仙草,用好它,幾乎包治百病。

 

現(xiàn)如今胃口不好、消化不良的人非常多,這雖然不會是什么具體的大病,但如果長期胃口差,整個身體素質(zhì)都會受到很大影響,日積月累甚至?xí)l(fā)多種慢性病。胃口不好、食欲不振的痛苦相信絕大多數(shù)人都有很深的體會,我就不啰嗦了。

中成藥健胃消食片一直賣得很好,很多人家的家庭小藥箱里都備著它。是藥三分毒,中成藥再好也有副作用,還需要花錢,身體上就有幾個健胃消食的穴位,非常好用,既綠色又不花錢,為什么不把它們利用起來呢?

下脘、足三里、四縫這幾個穴位被稱為穴位里的健胃消食片。使用方法很簡單,人人都能學(xué)會。

 

下脘穴、足三里、四縫、上巨虛、下巨虛、委中穴

 

 

可以分別對這幾個穴位進(jìn)行按摩。胃口不好的人每天做一兩次,堅持下來,胃口就會慢慢變好。如果消化不良的問題特別嚴(yán)重,出現(xiàn)了胃部疼痛、嘔吐、腹瀉等問題,可以找針灸大夫幫你在這幾個穴位上扎針,效果立竿見影。食欲一直很差的人,可以到醫(yī)療器具店買個三棱針或者采血針,對四縫點刺,再配合其他幾個穴位按摩。點刺是中醫(yī)常用的一種治病方法,多用三棱針,也可以用家庭用的采血針。做的時候用一只手捏緊皮膚,另一只手用拇、食指握針柄,中指緊貼針尖上部約1厘米處,迅速刺入皮下淺層靜脈,立即出針,然后擠壓出5~10滴血液。這個過程很快,也很安全,自己就可以給自己做,并不怎么疼。和你到醫(yī)院化驗血液的時候,醫(yī)生給你采血的疼痛感差不多。

四縫是經(jīng)外奇穴,是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫(yī)家用來治療小兒消化問題,后來證實,成人使用四縫效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的問題,就可以找四縫解決,按摩就行,最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇。

下脘在腹部,離脾胃很近。我們中醫(yī)里有個選穴原則,叫“臨近選穴”,就是在病患部位的周圍和附近選穴,這有點兒近水樓臺先得月的意思。這種選穴方法,實踐證明,效果很好。下脘和內(nèi)庭相配,可以清胃瀉火,消食化積。

足三里是足陽明胃經(jīng)的合穴,對消化系統(tǒng)有雙向良性調(diào)節(jié)的作用,比如腹瀉了按摩它可以止瀉,便秘了按摩它可以通便。我們中醫(yī)里有句話叫“肚腹三里留”,大致意思就是胃腸消化方面的問題,用足三里里就能治好。養(yǎng)胃護(hù)胃,扎針的方法效果好,按摩、刮痧等其他方法效果也一樣。脾胃是后天之本,所以足三里就是人體里的一株靈芝仙草,用好它,幾乎包治百病。

日常健胃消食,用上面幾個穴位就行??梢苑謩e對它們進(jìn)行按摩,每個穴位按摩3~5分鐘,有空的時候就可以做做,長期堅持,不知不覺中胃口就會好起來。艾灸的效果也很好。最方便的艾灸方法就是用艾條溫和灸:把艾條點燃,放在離穴位2厘米左右的地方,每個穴位灸15分鐘左右,每天1次,灸7天后隔1天,一般1個療程即可見效。

也可以用穴位貼敷的方法,這個方法再簡單不過了。取白蘿卜2個,小茴香60克,將白蘿卜切成細(xì)絲后煮熟,再把小茴香研成細(xì)末,然后把它們調(diào)成藥泥,趁熱貼在肚臍眼周圍,用紗布包扎好。這個方法有極高的散寒、行氣、止痛、消食的效果,對消化不良、積食、虛寒型腹痛都有效果。

順便提一下,用上面這幾個穴位再加上上巨虛、下巨虛和委中,治療泄瀉效果很好。上巨虛屬于大腸經(jīng),下巨虛屬于小腸經(jīng),兩個穴位合用,止瀉功能很好。委中是治療腹瀉的特效穴位。腹瀉的時候只按摩上巨虛、下巨虛和委中就能起到很好的效果。

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