按揉天突
天突穴在胸骨切跡上緣凹陷處。用中指或拇指按揉20~30遍。主治痰喘、嘔吐、呃逆。由于氣機不利、痰涎、壅盛或胃氣上逆所致痰喘、嘔吐,多與推揉膻中、揉中脘、運內八卦合用。
揉乳根、乳旁
乳下二分為乳根,乳外旁開" />
胸部按摩穴位及手法
按揉天突
天突穴在胸骨切跡上緣凹陷處。用中指或拇指按揉20~30遍。主治痰喘、嘔吐、呃逆。由于氣機不利、痰涎、壅盛或胃氣上逆所致痰喘、嘔吐,多與推揉膻中、揉中脘、運內八卦合用。
揉乳根、乳旁
乳下二分為乳根,乳外旁開二分為乳旁。以食、中二指分按兩穴,同時揉20~50遍,也可用中指揉單穴。主治喘嗽、胸悶、嘔吐。
搓摩脅肋
用兩手從兩腋下搓摩至天樞穴處,往返操作50~100遍。主治胸悶、脅痛、痰喘氣急、疳積。
搓摩脅肋
推揉中脘
中脘位于臍上四寸。用指端或掌根按穴稱揉中脘;用掌心或四指旋摩稱摩中脘;用食指和中指自喉下直推至中脘稱推中脘,又稱推胃脘。揉100~300遍,摩5分鐘,推100~300遍。揉摩中脘能健脾和胃,消食和中,多與按摩足三里、推脾經合用;推中脘主治胃氣上逆,噯氣嘔惡。
分推腹陰陽
腹陰陽即兩肋弓下緣或上腹部兩側。用雙拇指自劍突下分別沿肋弓下緣分推100~200遍;或自肋弓下緣分推至臍部兩側5~10遍。主治
推揉中脘
分推腹陰陽
腹痛、腹脹、消化不良、煩躁不安、夜啼。
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