按摩“養(yǎng)性穴” 讓幸福生活更“性”福

　健康的夫妻生活是夫妻幸福生活的基礎之一，而且“性”福的生活還可以通過按摩來提高，下面就為大家推薦一種穴位按摩提高“性”福指數(shù)的方法，其主要通過按摩身體的肩井穴、膻中穴、大赫穴、腎俞穴、三陰交穴等“養(yǎng)性穴”來促進和改善夫妻生活。

　　【女性篇】常按三穴更“性”福

　　（1）按摩肩井穴——提高性欲望

　　穴位位置：

　　肩井穴位于的肩膀之上，頸到肩端的中部位置。和子宮的收縮息息相關，具有提高性欲望的功能。

　　按摩方法：

　　用右手的食指，中指，無名指按摩左肩的肩井穴，用力按壓5秒之后慢慢放開，重復十次之后換左手。用左手的食指，中指，無名指按摩右肩的肩井穴，依然是重復十次。

　　按摩功效：

　　肩井穴的按摩最好是一邊沐浴，一邊按摩。因為要想提高性欲望，首先就必須提高體溫。生活中有很多女性都患有怕冷癥狀，如果身體寒冷的話，性器官的血流就會緩慢，身體就會很難獲得快感。

　　（2）按摩大赫穴——提高性器官活力

　　穴位位置：

　　大赫穴位于人體的下腹部，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之四點的左右一指寬處。

　　按摩方法：

　　雙手的食指，中指，無名指分別按摩兩側的大赫穴。持續(xù)30秒按摩。

　　按摩功效：

　　大赫穴的按摩可以促進性器的血流，提高腹腔的收縮力，增加夫妻的快感。對膀胱炎，尿道炎，陽痿、早泄也有一定的效果。

　?。?）按摩三陰交穴——防止性生活老化

　　穴位位置：

　　三陰交穴位于位于小腿內(nèi)側，足內(nèi)踝上緣三指寬，在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。又稱“婦科三陰交”對生理不順等婦女疾病的治療有奇效。

　　按摩方法：

　　坐立，豎起右腿，用右手拇指按摩右腿的三陰交穴，逐漸加壓，按摩7秒之后慢慢減壓放開。反復15次之后換左手拇指按摩左腿的三陰交穴。

　　按摩功效：

　　三陰交穴的按摩可以預防子宮和卵巢的衰老，對閉經(jīng)之后的女性出現(xiàn)的干澀或者男性的勃起能力低下都有一定的效果。