《按摩師教程》第十二章 30種按摩手法(6－10）(圖文)

八、腰部橫摩法
　　 1.體位俯臥位。
　　 2.操作術(shù)者以手掌置于一側(cè)腎俞、氣海俞及大腸俞穴處，先向同側(cè)橫摩到帶脈穴處，再通過兩側(cè)的腎俞穴摩動到對側(cè)帶脈穴處，反復(fù)摩動數(shù)次，往返進(jìn)行。
　　 3.要領(lǐng)
　　 (1)手掌要密切接觸皮膚，用力宜均勻。
　　 (2)摩動時隨體形改變著力點(diǎn)，背部用力重于側(cè)腹。
　　 (3)術(shù)時局部有溫?zé)?、舒適、沉重感；術(shù)后腰部輕松。
　　 4.作用　調(diào)補(bǔ)腎陰，活血利腰。
　　 5.注意　防止擦傷皮膚，皮膚干燥者可用遞質(zhì)。

 

第七節(jié) 揉法

	一、揉太陽法 　　 揉法的手法操作、施術(shù)要領(lǐng)和作用詳見本書第四章第七節(jié)?，F(xiàn)介紹揉法的手法應(yīng)用。　　　　 　　 1.體位　坐位或仰臥位。 　　 2.操作　術(shù)者以兩手拇指指腹著力于兩側(cè)太陽穴，輕而和緩地揉動1～3分鐘。后以一手扶頭部，另一手拇指腹自頭維穴向外下方經(jīng)過太陽穴摩動到耳門，反復(fù)操作數(shù)次(如圖12—43)。 　　 3.要領(lǐng) 　　 (1)指揉時宜輕緩、柔和，摩動可稍用些力量。 　　 (2)術(shù)時有酸脹及放射感到前額；術(shù)后頭腦清爽。 　　 4.作用　疏風(fēng)散熱，清頭明目。
	二、揉風(fēng)池法 　　 1.體位　坐位。 　　 2.操作　術(shù)者一手扶前額，另一手拇、食指分別置于兩側(cè)風(fēng)池穴處，指揉1～3分鐘。再以拇指掌側(cè)自腦空穴向下摩動，經(jīng)過風(fēng)池到肩井穴止，反復(fù)操作數(shù)次(如圖12—44)。 　　 3.要領(lǐng) 　　 (1)術(shù)時頭宜直立，不可偏斜。 　　 (2)指揉方向，向前并微向上方。 　　 (3)術(shù)時局部有酸、脹、溫?zé)岣校恍g(shù)后頸部、肩部舒適，頭腦清爽。 　　 4.作用　疏風(fēng)清熱，清頭開竅。 　　 5.注意體弱者可俯臥位。

三、膻中揉摩法
　　 1.體位　仰臥位。
　　 2.操作　術(shù)者以一手中指或食指貼于膻中穴上，沿順時針方向和逆時針方向各揉30次。后以大魚際同樣各揉30次。
　　 3.要領(lǐng)
　　 (1)迎隨呼吸而起伏。
　　 (2)用力要均勻，緩慢而有力。
　　 4.作用　寬胸解悶，行氣活血。


四、揉大椎、陽關(guān)法
　　 1.體位　坐位或俯臥位。
　　 2.操作　術(shù)者以一手拇指指腹揉大椎穴1～3分鐘，再指揉陽關(guān)穴1～3分鐘。再以掌心于大椎、陽關(guān)穴處進(jìn)行團(tuán)摩1～3分鐘。
　　 3.要領(lǐng)
　　 (1)揉大椎穴用力重于揉陽關(guān)穴。
　　 (2)團(tuán)摩用力緩慢而有力，以皮膚微汗為度。
　　 (3)指揉時局部有酸、脹感。團(tuán)摩時有溫?zé)岣校g(shù)后腰背肌及腹部舒適。
　 4.作用　疏風(fēng)散寒，溫補(bǔ)脾腎。


五、背部拳揉法
　　 1.體位　俯臥位。
　　 2.操作　術(shù)者以手握拳，以拳面四指的本節(jié)部分著力于背部左、右肩中俞穴處，進(jìn)行拳揉1～2分鐘。再兩側(cè)大杼穴的高度，沿脊柱兩側(cè)經(jīng)過脾俞、胃俞、腎俞到大腸俞，反復(fù)拳揉約1～2分鐘。
　　 3.要領(lǐng)
　　 (1)體壯者用實(shí)拳，體質(zhì)虛弱或久病后宜用空拳揉。
　　 (2)術(shù)時宜著力，但移動宜緩慢，揉動以皮膚微紅為度。
　　 (3)肩、背、頸、項(xiàng)強(qiáng)痛者，拳揉肩中俞用力宜加重。胃腸有病宜重揉脾俞、胃俞。腰痛者宜重揉腎俞、大腸俞。
　　 (4)術(shù)時局部有沉重、舒適感；術(shù)后皮膚發(fā)熱，胸、腹、腰部舒適。
　　 4.作用　振奮脾陽，化濕消滯。
　　 5.注意年老體弱者慎用。


六、揉臀部法
　　 1.體位　俯臥位。
　　 2.操作　術(shù)者以手握拳，以臀部秩邊穴為中心，拳揉1～3分鐘。再沿骶髂關(guān)節(jié)上緣向下經(jīng)臀部拳揉到承扶穴處，反復(fù)操作數(shù)次。
　　 3.要領(lǐng)
　　 (1)體弱者用空拳，體壯者用實(shí)拳拳揉。
　　 (2)術(shù)時局部有酸、脹、沉重感。術(shù)后感到腰背輕松，溫?zé)帷?br /> 　　 4.作用　強(qiáng)健腰膝，寧心安神。