簡介：五紅湯，全稱五紅補氣養(yǎng)血湯，由枸杞、紅棗、紅豆、花生米、紅糖組成，具有養(yǎng)血、補血的效果。... 瀏覽全文 >>

簡介：這是112歲的臺灣老將軍王忠全，頭一次見到這樣的百歲老人。人的健康長壽從哪里來？112歲老壽星將軍的人生之道或許會給我們帶來諸多啟發(fā)。... 瀏覽全文 >>

簡介：我們社區(qū)里有一位90歲的老人，原來的頭發(fā)都脫落了，老人就堅持自己按摩，結(jié)果頭發(fā)又都長出來了，更奇怪的是老人剛長出來的頭發(fā)是白色的，經(jīng)過他的按摩，竟然全部變黑了。... 瀏覽全文 >>

簡介：腦梗、心梗是平常很常見，卻對人們健康傷害很大的疾病。引發(fā)這2大疾病的因素有很多，其中很重要的一個因素是不吃早餐... 瀏覽全文 >>

簡介：白頭發(fā)別亂染 用這個比染劑更有效... 瀏覽全文 >>

簡介：醫(yī)生表示，其中90%的人都可以完全治愈，比如說采用針灸在面部取穴進行針刺，或者說配合吃一點中藥，一般來說快的六七天可以治愈，慢的二十天到三十天也可以治好。醫(yī)生提醒，預(yù)防面癱，冬天應(yīng)注意保暖，穿足衣物、防止受凍、避免頭面... 瀏覽全文 >>

簡介：《指南》共36條，涵蓋了健康生活習(xí)慣、合理膳食規(guī)律、適量體育運動、良好心理狀態(tài)、疾病自我控制、加強健康管理6方面的內(nèi)容，現(xiàn)摘要如下。... 瀏覽全文 >>

簡介：一般來說，女性到了更年期，隨著雌激素水平的降低，鈣質(zhì)很容易流失，于是就容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。很多女性因此出現(xiàn)了腰酸背痛、抽筋、關(guān)節(jié)痛等情況，嚴重的甚至因為骨骼變?nèi)酢⒆兇喽l(fā)生骨折。... 瀏覽全文 >>

簡介：金雞獨立1分鐘，三高去無蹤每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助還可遠離老年癡呆。此為太極拳之招式:（示范者為楊家太極第三代掌門人-楊澄甫，發(fā)化之功，皆具上乘）

左腳酸了,換右腳即可

閉著眼睛做金雞... 瀏覽全文 >>

簡介：提到肩頸問題，很多人認為根本就算不上是什么大問題，比起高血壓、糖尿病、癌癥這些威脅人類生命的重大疾病，肩頸問題太小兒科了。肩膀酸痛、脖子僵硬就自己活動活動，按摩一下就可以了，事實上，肩頸問題本身就是威脅人類健康的... 瀏覽全文 >>

簡介：中醫(yī)講發(fā)物,所謂發(fā)物，是指特別容易誘發(fā)某些疾病（尤其是舊病宿疾）或加重已發(fā)疾病的食物。發(fā)物禁忌在飲食養(yǎng)生和飲食治療中都具有重要意義。... 瀏覽全文 >>

簡介：剛運動完是“忌食期”。因為運動完畢后半小時是身體吸收力最好的時候，如果在這個時候吃東西，就會吃什么胖什么，剛剛消耗掉的熱量一下子就補回來了。... 瀏覽全文 >>

簡介：那么哪些人可以進補？哪些人不能補？哪些人進補前應(yīng)該先用開路方（中醫(yī)師開正式膏方前開出的擇路方、試驗方）來調(diào)理一下，也就是說先要打通全身的五官七竅，才能夠合理科學(xué)地進行調(diào)補？... 瀏覽全文 >>

簡介：干洗臉之后，你會感到臉部非常舒服，更重要的是，有一種神清氣爽的感覺。
這種不花錢的美容法，只要堅持做，比使用昂貴的化妝品效果還要好。... 瀏覽全文 >>

簡介：今年71歲的肖存蔭老漢面色紅潤，一頭黑發(fā)，耳聰目明，牙齒牢固，究其原因，老人興致勃勃地道出了秘訣——枕石。... 瀏覽全文 >>

簡介：糖尿病患者使用中藥泡腳對病情的緩解有一定的促進作用，但因其特殊的情況在使用熱水泡腳時一定要謹慎，否則很容易引起燙傷、頭暈甚至昏厥等問題，不僅沒有起到保健的目的，反而影響到了自身的健康。因此，糖尿病人在泡腳時要注... 瀏覽全文 >>

簡介：有研究同時表明，現(xiàn)代人呼吸速度比古人快了一步，每次只用3.3秒?！皽\短的呼吸方式不僅容易讓人大腦缺氧、感到疲憊，還與焦慮、壓力、抑郁、心腦血管疾病，甚至癌癥緊密相連。... 瀏覽全文 >>

簡介：由于現(xiàn)今平板支撐動作的普及，大家對于這種記錄的反應(yīng)很大。越來越多人在測試自己能支撐多久，還有很多人為此舉行了平板支撐的比賽~!... 瀏覽全文 >>

簡介：為了哺乳而長期使用大拇指支撐寶寶頭部而患“媽媽手”（腱鞘炎或肌腱炎）的辛苦媽咪們，學(xué)會保護一下自己的腕部吧。... 瀏覽全文 >>

簡介：一種簡單易行的強身健腦法--張嘴運動
張嘴運動是一種簡便易行、不學(xué)便會的強身健腦法。據(jù)觀察，經(jīng)常張嘴運動的人，思路敏捷、面色紅潤、黑發(fā)白齒、耳聰目明、老當(dāng)益壯，身體健康。... 瀏覽全文 >>

簡介：他現(xiàn)年57歲，卻比30歲時還年輕！緊實的腹部！而且血管年齡只有26歲，骨質(zhì)年齡28歲，腦年齡38歲！不斷有最新研究指出：“吃得少”是健康長壽的要訣之一，因為新陳代謝率會讓自由基增加，導(dǎo)致老化，增加提早死亡的風(fēng)險。... 瀏覽全文 >>

簡介：夏天--醫(yī)治冬病的天時藥王孫思邈說：上醫(yī)治未病之病，中醫(yī)治將病之病，下醫(yī)治已病之病。所謂將病之病就是這種現(xiàn)在雖然未發(fā)，但卻會在將來某個時候必發(fā)的疾病。那就要在未發(fā)之時，趕快祛除其必發(fā)的條件或主因，或誘因。消除主... 瀏覽全文 >>

簡介：　痛經(jīng)是婦科常見病和多發(fā)病，未婚女青年及月經(jīng)初期少女更為普遍，表現(xiàn)為女性經(jīng)期或行經(jīng)前后，周期性發(fā)生下腹部脹痛、撕裂性疼痛、大腿部無力、乳房脹痛、情緒無常等癥狀。對于痛經(jīng)的女性來說痛苦萬分嚴重的影響了正常的生... 瀏覽全文 >>

簡介：　　女性生理期間，總會有氣血虛弱、疲乏無力感，加上平常處于生活壓力較大的環(huán)境中，因工作忙碌、情緒緊張，甚至經(jīng)常熬夜、睡眠不足，更容易在生理期報到時，產(chǎn)生經(jīng)痛、月經(jīng)失調(diào)的問題。要改善月經(jīng)失調(diào)的問題，可以試吃當(dāng)歸黃芪煮... 瀏覽全文 >>

簡介：經(jīng)行腹痛中醫(yī)稱之為痛經(jīng)，痛經(jīng)是很多女性的困擾，生理期每個月一次，每次都要經(jīng)歷痛經(jīng)，那么有什么辦法可以緩解痛經(jīng)么?中醫(yī)介紹，食療法能對經(jīng)痛起到較好的防治作用，下面就為大家介紹紅酒燉蘋果的做法，對于痛經(jīng)有很好的改善作用... 瀏覽全文 >>