功效: 提子干補(bǔ)血減肥又易被身體吸收, 適合工作過(guò)勞者, 最好加入鮮奶. 睥胃差的人則不能用鮮奶, 改為煲茶較好
材料: 玫瑰花(十幾朵), 提子干(2湯匙), 水(2 碗)
做法: 將提子干放入煲內(nèi), 水滾后轉(zhuǎn)慢火煲5分鐘加入玫瑰花焗1分鐘即可
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