如何選購(gòu)健康牙膏

如何選購(gòu)健康牙膏

說(shuō)起三氯生這個(gè)化學(xué)名稱，你肯定一頭霧水。但近日，它卻讓高露潔、佳潔士等著名牙膏品牌卷入一場(chǎng)致癌風(fēng)波。三氯生是一種在牙膏、洗手液、肥皂、漱口水等日化品中廣泛使用的抗菌劑。其中，牙膏是三氯生的添加大戶?！?/p>

近日，有國(guó)外媒體報(bào)道，有的牙膏中含有一種叫三氯生的物質(zhì)，遇到自來(lái)水中的氯，就會(huì)產(chǎn)生一種叫氯仿的致癌物。美國(guó)《紐約時(shí)報(bào)》稱，“三氯生”被懷疑可能影響人體激素分泌，并導(dǎo)致細(xì)菌產(chǎn)生抗藥性。美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局等相關(guān)部門(mén)正在重新評(píng)估三氯生的安全性。隨后，國(guó)內(nèi)多家媒體也以“牙膏竟含致癌物”等標(biāo)題進(jìn)行報(bào)道，讓高露潔等牙膏品牌深陷“信任危機(jī)”，老百姓敏感的神經(jīng)被再次撥動(dòng)

高露潔疑含致癌物

實(shí)際上，早在2005年，國(guó)外就已出現(xiàn)關(guān)于三氯生的爭(zhēng)論之聲。三氯生是一種常用的抗菌劑，最早用于病人術(shù)后擦洗以防止細(xì)菌感染。美國(guó)塔夫斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院微生物學(xué)教授斯圖爾特·利維長(zhǎng)期對(duì)日用品中三氯生的安全性進(jìn)行評(píng)估。2001年，他和同事的研究顯示，75%的受試者尿液樣品中有殘留的三氯生。他指出：“現(xiàn)在有越來(lái)越多的家用產(chǎn)品加入了三氯生等抗菌劑，科學(xué)家們擔(dān)心這樣會(huì)造成抗生素的交叉耐藥性，比起它的好處，三氯生的危害性顯然更大。”不過(guò)，美國(guó)清洗協(xié)會(huì)則完全站到為三氯生辯護(hù)的立場(chǎng)，他們認(rèn)為，三氯生不管是在醫(yī)療場(chǎng)所、工作空間還是普通家庭中，都扮演著重要的角色。

相關(guān)資料表明，早在2005年，高露潔全效和佳潔士部分牙膏就曾被指含有三氯生。此次再被關(guān)注，足以顯示三氯生對(duì)健康有很大影響。日前，“高露潔—棕欖公司”一名員工表示，高露潔全效抗菌牙膏曾經(jīng)在中國(guó)占有很小的市場(chǎng)份額，已于今年年初在中國(guó)停止生產(chǎn)。目前“高露潔—棕欖公司”在中國(guó)的產(chǎn)品均不含三氯生成分。而高露潔全效抗菌牙膏是安全的，有超過(guò)一萬(wàn)多名患者參與的70多項(xiàng)臨床研究充分證明了該產(chǎn)品的安全性和有效性。但仍可看到，在高露潔中國(guó)網(wǎng)站上，還保留著全效系列牙膏的介紹：“高露潔全效具有TC3獨(dú)特抗菌配方，全面持久保護(hù)，積極有效抵抗12種牙齒和牙齦問(wèn)題，并提供12小時(shí)抗菌保護(hù)。”　

在2009年我國(guó)公布的牙膏新國(guó)標(biāo)中，三氯生被列入到允許添加的防腐劑中，明確不得超過(guò)0.3%。而在佳潔士、高露潔、黑人、兩面針、納愛(ài)斯等知名品牌的配方表中，并沒(méi)有出現(xiàn)三氯生?！　?/p>

專(zhuān)家認(rèn)為：“不管它含不含三氯生，消費(fèi)者其實(shí)不必過(guò)度恐慌，畢竟三氯生不像香煙，危害很確定，學(xué)界一直存在這種爭(zhēng)議，這也很正常。以前美國(guó)FDA一直傾向三氯生是安全的，現(xiàn)在還在進(jìn)行進(jìn)一步實(shí)驗(yàn)，結(jié)果會(huì)在2013年公布。”　

“花樣”牙膏讓人挑花眼　　

其實(shí)，除了三氯生問(wèn)題，市場(chǎng)上品種繁多的概念牙膏也讓消費(fèi)者挑花了眼。美白、防蛀、止血、脫敏……各種口味、色彩的牙膏，到底效果如何？現(xiàn)在市面上的牙膏有三個(gè)特點(diǎn)：

功效越來(lái)越全面
　　
專(zhuān)家說(shuō)，目前牙膏按功效可分為三類(lèi)。最多的是含氟牙膏，通過(guò)添加一些氟化物，達(dá)到預(yù)防齲齒、提高牙齒“抵抗力”的作用。因含氟牙膏的功效普遍獲得認(rèn)可，尤其在低氟地區(qū)，使用含氟牙膏很有必要。第二類(lèi)是中草藥牙膏。許多民族企業(yè)，比如兩面針、云南白藥、田七等都推出了配方不同的牙膏。“這類(lèi)牙膏主要是通過(guò)添加中藥成分，起到輔助消炎殺菌、清新口氣的作用。”第三類(lèi)是特殊功效牙膏。比如美白牙膏，主要是加入了一些特殊的“摩擦顆粒”，能磨掉牙齒表面沉積的煙漬、茶漬，但是對(duì)四環(huán)素牙、氟斑牙等深層內(nèi)源性色斑沒(méi)有效果。還有一些美白牙膏，會(huì)加入具有凈白效果的檸檬提取物；有些牙膏膏體為藍(lán)色，則可以通過(guò)藍(lán)色的泡沫達(dá)到暫時(shí)美白的“視覺(jué)效果”。再比如消炎牙膏，會(huì)加入消炎的化合物，比如三氯生，能夠緩解牙齦、牙周炎癥。這類(lèi)牙膏不宜長(zhǎng)期用，否則容易造成口腔菌群失調(diào)。還有最近比較火的抗敏牙膏，里面加入了鉀鹽，適合牙齦萎縮、牙齒神經(jīng)敏感的人?！　?/p>

色彩越來(lái)越豐富

　　十年前，我們用的牙膏基本都是白色的，而現(xiàn)在，紅、綠、藍(lán)、黃色都有，還有彩條、夾心、彩片等多種效果。有市民曾經(jīng)表示：“有一次買(mǎi)了一管中藥牙膏，竟然是深藍(lán)色的，刷牙時(shí)滿嘴的藍(lán)沫，心里很難接受。”對(duì)此，專(zhuān)家表示，牙膏中添加的都是食用色素，對(duì)人體無(wú)害。不過(guò)，這些顏色對(duì)功效也沒(méi)什么幫助，更多是為迎合消費(fèi)者的需求。另外，有的牙膏質(zhì)地是糊狀的，有的是凝膠狀的，其潔齒效果沒(méi)有差別。

口味越來(lái)越多

　　除了傳統(tǒng)的薄荷香型、留蘭香型，現(xiàn)在水果味和草本植物味道的牙膏也賣(mài)得很火。“這些一般是用各種香精調(diào)配出來(lái)的，也是為了滿足不同消費(fèi)者的需求，比如有些人覺(jué)得薄荷‘辣嘴’，可以選擇水果味的、茶香的。”專(zhuān)家說(shuō)：“有人問(wèn)過(guò)我，哪種香型的牙膏清新口氣效果更好。其實(shí)都差不多?？跉獾那逍聛?lái)自于認(rèn)真刷牙后，清除了牙菌斑和一些有害菌，而不是牙膏本身的香味。”

　“牙膏的基本作用是清潔口腔，美白、防蛀、脫敏、止血等功效都是輔助性的。”專(zhuān)家說(shuō)，對(duì)口腔健康的人來(lái)說(shuō)，選擇具有清潔功能的牙膏就行。“摩擦劑可以幫助去除牙菌斑，是使牙膏起到清潔作用的主要原因，其好壞直接反映牙膏的質(zhì)量。”中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)丁笑乙說(shuō)，含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的好一些，二氧化硅次之，碳酸鈣的檔次最低。此外，各種摩擦劑的顆粒都有大小區(qū)別，顆粒細(xì)一點(diǎn)的對(duì)牙齒表面的損傷更小?！　?/p>

“刷不到位，再好的牙膏都白搭”　

“如果刷牙方式不到位，最好的牙膏和牙刷都白搭。”專(zhuān)家稱，很多人在選牙刷、牙膏上費(fèi)盡心思，卻采用錯(cuò)誤的刷牙方式或糊弄了事，反而適得其反。“有效刷牙”應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：　　

1.每天早晚各刷一次牙。

　　正確方式：牙刷與牙齒保持45度角，最好畫(huà)著圈刷；每次刷牙應(yīng)至少2分鐘。千萬(wàn)不能像‘拉鋸’一樣刷，這會(huì)破壞牙齒表面的保護(hù)層，造成牙齒敏感。　

2.買(mǎi)小管牙膏，一兩月用完。

　　尤其是已經(jīng)開(kāi)口的牙膏，最好在一兩個(gè)月內(nèi)用完。此外，盡量換著使用不同功效和品牌的牙膏，能發(fā)揮多方面的功效?！　?/p>

3.牙膏一厘米就夠，含氟牙膏要減量。

　　《中國(guó)居民口腔健康指南》指出，每次使用一厘米的牙膏，仔細(xì)刷到每一顆牙齒即可。美國(guó)馬薩諸塞州牙科保健協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)簡(jiǎn)·克羅克博士建議，特別是含氟牙膏，每次擠出豌豆粒大小即可。

4.別太迷信功效牙膏。

　　牙膏只能在口中停留兩三分鐘，有限的藥物成分隨著泡沫吐出后，很難起到治療作用。