如何選購健康牙膏
說起三氯生這個(gè)化學(xué)名稱,你肯定一頭霧水。但近日,它卻讓高露潔、佳潔士等著名牙膏品牌卷入一場致癌風(fēng)波。三氯生是一種在牙膏、洗手液、肥皂、漱口水等日化品中廣泛使用的抗菌劑。其中,牙膏是三氯生的添加大戶。
近日,有國外媒體報(bào)道,有的牙膏中含有一種叫三氯生的物質(zhì),遇到自來水中的氯,就會(huì)產(chǎn)生一種叫氯仿的致癌物。美國《紐約時(shí)報(bào)》稱,“三氯生”被懷疑可能影響人體激素分泌,并導(dǎo)致細(xì)菌產(chǎn)生抗藥性。美國食品藥品監(jiān)督管理局等相關(guān)部門正在重新評估三氯生的安全性。隨后,國內(nèi)多家媒體也以“牙膏竟含致癌物”等標(biāo)題進(jìn)行報(bào)道,讓高露潔等牙膏品牌深陷“信任危機(jī)”,老百姓敏感的神經(jīng)被再次撥動(dòng)
高露潔疑含致癌物
實(shí)際上,早在2005年,國外就已出現(xiàn)關(guān)于三氯生的爭論之聲。三氯生是一種常用的抗菌劑,最早用于病人術(shù)后擦洗以防止細(xì)菌感染。美國塔夫斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院微生物學(xué)教授斯圖爾特·利維長期對日用品中三氯生的安全性進(jìn)行評估。2001年,他和同事的研究顯示,75%的受試者尿液樣品中有殘留的三氯生。他指出:“現(xiàn)在有越來越多的家用產(chǎn)品加入了三氯生等抗菌劑,科學(xué)家們擔(dān)心這樣會(huì)造成抗生素的交叉耐藥性,比起它的好處,三氯生的危害性顯然更大。”不過,美國清洗協(xié)會(huì)則完全站到為三氯生辯護(hù)的立場,他們認(rèn)為,三氯生不管是在醫(yī)療場所、工作空間還是普通家庭中,都扮演著重要的角色。
相關(guān)資料表明,早在2005年,高露潔全效和佳潔士部分牙膏就曾被指含有三氯生。此次再被關(guān)注,足以顯示三氯生對健康有很大影響。日前,“高露潔—棕欖公司”一名員工表示,高露潔全效抗菌牙膏曾經(jīng)在中國占有很小的市場份額,已于今年年初在中國停止生產(chǎn)。目前“高露潔—棕欖公司”在中國的產(chǎn)品均不含三氯生成分。而高露潔全效抗菌牙膏是安全的,有超過一萬多名患者參與的70多項(xiàng)臨床研究充分證明了該產(chǎn)品的安全性和有效性。但仍可看到,在高露潔中國網(wǎng)站上,還保留著全效系列牙膏的介紹:“高露潔全效具有TC3獨(dú)特抗菌配方,全面持久保護(hù),積極有效抵抗12種牙齒和牙齦問題,并提供12小時(shí)抗菌保護(hù)。”
在2009年我國公布的牙膏新國標(biāo)中,三氯生被列入到允許添加的防腐劑中,明確不得超過0.3%。而在佳潔士、高露潔、黑人、兩面針、納愛斯等知名品牌的配方表中,并沒有出現(xiàn)三氯生?! ?/p>
專家認(rèn)為:“不管它含不含三氯生,消費(fèi)者其實(shí)不必過度恐慌,畢竟三氯生不像香煙,危害很確定,學(xué)界一直存在這種爭議,這也很正常。以前美國FDA一直傾向三氯生是安全的,現(xiàn)在還在進(jìn)行進(jìn)一步實(shí)驗(yàn),結(jié)果會(huì)在2013年公布。”
“花樣”牙膏讓人挑花眼
其實(shí),除了三氯生問題,市場上品種繁多的概念牙膏也讓消費(fèi)者挑花了眼。美白、防蛀、止血、脫敏……各種口味、色彩的牙膏,到底效果如何?現(xiàn)在市面上的牙膏有三個(gè)特點(diǎn):
功效越來越全面
專家說,目前牙膏按功效可分為三類。最多的是含氟牙膏,通過添加一些氟化物,達(dá)到預(yù)防齲齒、提高牙齒“抵抗力”的作用。因含氟牙膏的功效普遍獲得認(rèn)可,尤其在低氟地區(qū),使用含氟牙膏很有必要。第二類是中草藥牙膏。許多民族企業(yè),比如兩面針、云南白藥、田七等都推出了配方不同的牙膏。“這類牙膏主要是通過添加中藥成分,起到輔助消炎殺菌、清新口氣的作用。”第三類是特殊功效牙膏。比如美白牙膏,主要是加入了一些特殊的“摩擦顆粒”,能磨掉牙齒表面沉積的煙漬、茶漬,但是對四環(huán)素牙、氟斑牙等深層內(nèi)源性色斑沒有效果。還有一些美白牙膏,會(huì)加入具有凈白效果的檸檬提取物;有些牙膏膏體為藍(lán)色,則可以通過藍(lán)色的泡沫達(dá)到暫時(shí)美白的“視覺效果”。再比如消炎牙膏,會(huì)加入消炎的化合物,比如三氯生,能夠緩解牙齦、牙周炎癥。這類牙膏不宜長期用,否則容易造成口腔菌群失調(diào)。還有最近比較火的抗敏牙膏,里面加入了鉀鹽,適合牙齦萎縮、牙齒神經(jīng)敏感的人?! ?/p>
色彩越來越豐富
十年前,我們用的牙膏基本都是白色的,而現(xiàn)在,紅、綠、藍(lán)、黃色都有,還有彩條、夾心、彩片等多種效果。有市民曾經(jīng)表示:“有一次買了一管中藥牙膏,竟然是深藍(lán)色的,刷牙時(shí)滿嘴的藍(lán)沫,心里很難接受。”對此,專家表示,牙膏中添加的都是食用色素,對人體無害。不過,這些顏色對功效也沒什么幫助,更多是為迎合消費(fèi)者的需求。另外,有的牙膏質(zhì)地是糊狀的,有的是凝膠狀的,其潔齒效果沒有差別。
口味越來越多
除了傳統(tǒng)的薄荷香型、留蘭香型,現(xiàn)在水果味和草本植物味道的牙膏也賣得很火。“這些一般是用各種香精調(diào)配出來的,也是為了滿足不同消費(fèi)者的需求,比如有些人覺得薄荷‘辣嘴’,可以選擇水果味的、茶香的。”專家說:“有人問過我,哪種香型的牙膏清新口氣效果更好。其實(shí)都差不多??跉獾那逍聛碜杂谡J(rèn)真刷牙后,清除了牙菌斑和一些有害菌,而不是牙膏本身的香味。”
“牙膏的基本作用是清潔口腔,美白、防蛀、脫敏、止血等功效都是輔助性的。”專家說,對口腔健康的人來說,選擇具有清潔功能的牙膏就行。“摩擦劑可以幫助去除牙菌斑,是使牙膏起到清潔作用的主要原因,其好壞直接反映牙膏的質(zhì)量。”中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)副秘書長丁笑乙說,含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的好一些,二氧化硅次之,碳酸鈣的檔次最低。此外,各種摩擦劑的顆粒都有大小區(qū)別,顆粒細(xì)一點(diǎn)的對牙齒表面的損傷更小?! ?/p>
“刷不到位,再好的牙膏都白搭”
“如果刷牙方式不到位,最好的牙膏和牙刷都白搭。”專家稱,很多人在選牙刷、牙膏上費(fèi)盡心思,卻采用錯(cuò)誤的刷牙方式或糊弄了事,反而適得其反。“有效刷牙”應(yīng)做到以下幾點(diǎn):
1.每天早晚各刷一次牙。
正確方式:牙刷與牙齒保持45度角,最好畫著圈刷;每次刷牙應(yīng)至少2分鐘。千萬不能像‘拉鋸’一樣刷,這會(huì)破壞牙齒表面的保護(hù)層,造成牙齒敏感?!?/p>
2.買小管牙膏,一兩月用完。
尤其是已經(jīng)開口的牙膏,最好在一兩個(gè)月內(nèi)用完。此外,盡量換著使用不同功效和品牌的牙膏,能發(fā)揮多方面的功效?! ?/p>
3.牙膏一厘米就夠,含氟牙膏要減量。
《中國居民口腔健康指南》指出,每次使用一厘米的牙膏,仔細(xì)刷到每一顆牙齒即可。美國馬薩諸塞州牙科保健協(xié)會(huì)會(huì)長簡·克羅克博士建議,特別是含氟牙膏,每次擠出豌豆粒大小即可。
4.別太迷信功效牙膏。
牙膏只能在口中停留兩三分鐘,有限的藥物成分隨著泡沫吐出后,很難起到治療作用。
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