" />
熱門關(guān)注
三陰交穴 足三里穴 涌泉穴 太溪穴 太沖穴 迎香穴 腎俞穴 血海穴 關(guān)元穴 風(fēng)池穴 中脘穴 陰陵泉穴 肩井穴
人體穴位網(wǎng)
  您當(dāng)前的位置:首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生 > 養(yǎng)生常識(shí)

節(jié)后清腸最有效的食物

時(shí)間:2012-07-07 10:58:47   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

節(jié)后清腸最有效的食物

過節(jié)都沒少吃吧,吃完覺得肚子撐吧,又漲了二斤秤吧,便便又不規(guī)律了吧……終于知道要善待腸胃了吧,吃以下六大類食物可以幫你清理腸胃。

 

節(jié)后清腸最有效的食物

 

    第一大類:茶類

  喝茶可以讓人清心凝氣,更有保健價(jià)值,喝茶的同時(shí)也促進(jìn)了排尿量,排尿就是一種很好的排毒之一途徑。

  綠茶  中有許多解毒因子,它們易與血液中有毒物質(zhì)相結(jié)合,并加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。

 
   普洱茶  首先在于普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃,這點(diǎn)對(duì)熟普洱茶尤為明顯,胖子一般推薦喝普洱茶 。普洱茶可以降血脂:許多醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明,持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂達(dá)30%(視個(gè)體而不同),在一個(gè)實(shí)驗(yàn)中醫(yī)院給20位血脂過多的病人,一天喝3碗云南沱茶,一個(gè)月后發(fā)現(xiàn)病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4,而飲同樣數(shù)量其它茶的病人血液脂肪則無明顯變化。由此可以看出普洱茶在降血脂方面的特別功效。早在《本草綱目》中就有“普洱茶味苦性刻,解油膩牛羊毒……刮腸通泄”的記載,其中就提到了普洱茶解油膩減肥的功效。

共6頁    1 2 3 4 5 6 下一頁 尾頁

查看評(píng)論

評(píng)論:節(jié)后清腸最有效的食物

首頁 | 高級(jí)搜索 | 聯(lián)系我們 | 信息反饋 | 網(wǎng)站地圖 | 返回頂部 | RSS訂閱

Copyright © 2012 - eeocool.cn All Rights Reserved.

人體穴位網(wǎng) 版權(quán)所有