熱門關(guān)注
三陰交穴 足三里穴 涌泉穴 太溪穴 太沖穴 迎香穴 腎俞穴 血海穴 關(guān)元穴 風(fēng)池穴 中脘穴 陰陵泉穴 肩井穴
人體穴位網(wǎng)
  您當(dāng)前的位置:首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生 > 穴位治病

治療疾病可以摩 緩解病痛少折磨

時間:2017-10-30 11:28:01   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

比起急重癥而言,日常生活中出現(xiàn)的小病或是慢性病往往引不起別人的注意,但卻會對健康造成潛在的威脅,日積月累甚至?xí)T發(fā)意料之外的健康威脅。中醫(yī)按摩柔和的治療風(fēng)格可以有效緩解身體的健康問題,所造成的負(fù)擔(dān)較小,對健康也有很大的好處。下面就讓我們一起看看如何通過簡單的方法來改善身體遇到的問題,為我們身體的健康提供一條新的治療途徑。

治療疾病可以摩 緩解病痛少折磨

按摩對健康的影響

頭痛

夏季雖然氣候炎熱,但我們依然少不了遭受風(fēng)寒的襲擾。戶外高溫炎熱令人頭暈,一進到室內(nèi)低溫的冷氣房,原本擴張的血管、肌肉瞬間收縮,更令人頭痛難耐。此時可以按壓頭頂?shù)?a href=/rentixuewei/jingluoxuewei/2012-04-24/820.html target=_blank class=infotextkey>百會穴(兩耳往上交會至頭頂),能讓全身氣血通暢。

手腕的神門穴(仰掌、握拳,手掌緣靠近小指側(cè),腕橫紋上的凹陷即是穴位)則有鎮(zhèn)定放松的效果。

大家熟知的太陽穴(在眉尾和眼角之間的凹陷處),可以緩解側(cè)邊頭痛的困擾。如頭痛偏在前額,試試按摩合谷穴(將大拇指第一指節(jié)的橫紋,貼放在另一手的虎口,大拇指的指尖處往下壓,就是合谷穴)。

如果是后腦疼痛,可將雙手抱頭按壓“風(fēng)池穴”(位于后頸部兩側(cè),發(fā)際與脊椎外側(cè)筋處,是頸部肌肉起點),舒緩癥狀。

眼睛疲勞

如果在20年前視力出現(xiàn)問題,多半和用眼習(xí)慣不健康有關(guān),但現(xiàn)在佩戴眼鏡的人數(shù)卻大量上升。長時間盯著電腦、電視、看書、看文件,眼睛酸澀難受,可按壓眼部四周的穴位緩解。

按摩時循著眼眶骨,由雙眼內(nèi)上眼角往外,輕輕按壓眉毛內(nèi)側(cè)的纘竹穴、眼睛內(nèi)側(cè)的睛明穴、眼睛下緣落淚處的承泣穴、額頭兩側(cè)的太陽穴等,直到感覺酸脹即可,能改善眼部的血液循環(huán),并且刺激整個眼部周遭肌肉,舒緩不適。

值得注意的是,眼壓高、青光眼、高血壓者或眼睛有紅腫熱痛時,切忌按摩穴道。

過敏性鼻炎、咳嗽

上呼吸道問題是一年四季始終困擾我們健康的問題,值得我們謹(jǐn)慎小心。低溫會刺激鼻腔、氣管,尤其藏污納垢的冷氣濾網(wǎng)蓄積大量塵螨,容易誘發(fā)呼吸道問題,不停流鼻水、打噴嚏、咳嗽。

過敏性鼻炎的癥狀緩解可刺激迎香、印堂穴。

迎香穴位于鼻翼外緣的法令紋處,印堂穴則在兩眉頭中間,兩個穴道都能散鼻部郁熱,按壓至感覺發(fā)熱即可解決困擾。

至于喉嚨痛或咳嗽,試試天突穴少商穴。天突穴位于胸骨柄上緣中部微凹處,是氣息出入的要塞,可平喘、化痰、理氣。少商穴肺經(jīng),位于大拇指指甲根部內(nèi)緣,是治療咽喉癥狀的特效穴,能緩減咽喉疼痛。

另外,平時保健可以按壓風(fēng)池穴,位于脖子與后腦交接處的凹陷,約在發(fā)際之上,風(fēng)池穴膽經(jīng),幫助清熱。

共3頁    1 2 3 下一頁 尾頁

查看評論

評論:治療疾病可以摩 緩解病痛少折磨

首頁 | 高級搜索 | 聯(lián)系我們 | 信息反饋 | 網(wǎng)站地圖 | 返回頂部 | RSS訂閱

Copyright © 2012 - eeocool.cn All Rights Reserved.

人體穴位網(wǎng) 版權(quán)所有