第三腰椎橫突綜合征五步按摩法

五步按摩法是指應用通、松、滾、扳和抖拉等手法，在患者身體相應部位和穴位處施術的方法。針對第三腰椎橫突綜合征，五步按摩法有著很好的效果。

通法：患者取俯臥位，全身放松。醫(yī)者立于患者一側，先用大小魚際肌分別掌揉督脈與足太陽膀胱經部位，指壓腎俞、環(huán)跳、風市、殷門、委中和承山等穴。

松法：醫(yī)者雙手拇指平行或重疊按壓第三腰椎橫突病變處，先前后彈撥，再左右分離其結節(jié)或條索狀物，約5分鐘。

滾法：在彈撥局部軟組織處施以滾法3～5分鐘。

扳法：患者取側臥位，醫(yī)者面對患者，在雙肘對抗牽引下（一肘抵住肩前部向后上方牽拉，另肘壓住一側臀部向前下方牽拉），以第三腰椎橫突為軸，分別向左右斜扳1次。

抖拉：法患者取俯臥位，醫(yī)者雙手握拿患者足踝部，分別抖拉雙下肢1～3分鐘。

注意

1.彈撥時幅度要小，頻率要快，由淺入深，由輕到重，再由重到輕。手法輕重以病人能耐受為度。一般病程長手法宜重，彈撥時間宜長。

2.滾法要深透有力，重而不滯，輕而不浮，頻率要快，以使局部溫熱舒適，肌肉松弛為目的。

3.扳法時雙肘與拇指三點要同時協調用力，動作要輕巧，勿用蠻勁，以防造成新的損傷。