《按摩師教程》第十二章 30種按摩手法(1－5）第三節(jié) 按法(圖文)

第三節(jié) 按法

	一、按百會法 　　 按法的手法操作、施術要領和作用詳見本書第四章第三節(jié)。現(xiàn)介紹按法的手法應用。 　　 1.體位　坐位。 　　 2.操作　術者以拇指指腹長按百會穴。后以拇指腹從前頂經(jīng)百會穴推到后頂，再從一側絡卻經(jīng)過百會到對側進行推法。反復操作數(shù)次(如圖12—19)。 　　 3.要領 　　 (1)長按時拇指應與皮膚保持垂直。 　　 (2)用力大小以能耐受為度。 　　 (3)術時頭腦微熱，子宮有收縮感。術后頭腦清爽，增益精神。 　　 4.作用　健腦寧神，回陽固脫，理氣消滯，補虛益氣。 　　 5.注意　體弱者可用臥位施術。
	二、頭對按法 　　 1.體位　坐位。 　　 2.操作 　　 (1)術者以兩手四指置兩側前額頭維同高處，向枕后推摩到后頂穴止。反復數(shù)次。 　　 (2)術者以兩掌心置兩側顳部，著力對按1～2分鐘(如圖12—20)。 　　 (3)術者再以兩掌心對置兩耳孔，著力對合按1～2分鐘。 　　 3.要領 　　 (1)推摩時用力均勻一致而有節(jié)律。 　　 (2)對按時兩側用力相等。 　　 (3)術時頭部有緊壓感，對按耳孔有“嗡嗡”聲響。術后頭、耳輕松舒適。 　　 4.作用　祛風止痛，健腦寧神。
	三、按巨髎法 　　 1.體位　仰臥位。 　　 2.操作 　　 (1)術者以兩手食指分別長按于巨髎處。 　　 (2)術者再以拇指自迎香穴自內(nèi)向外經(jīng)巨銬到顴髎穴止，反復摩動(如圖12—21)。 　　 3.要領 　　 (1)長按由輕到重，以能耐受為度。 　　 (2)術時酸脹。 　 (3)術后局部溫熱，呼吸通暢。 　　 4.作用　通鼻竅，散風熱。 　　 5.注意　面有炎癥者慎用。

四、按缺盆法
　　 1.體位　仰臥位?！?br /> 　 　(1)術者以手四指自耳下翳風穴起沿胸鎖乳突肌方向摩動1～2分鐘。
　　 (2)術者再以兩拇指腹置鎖骨上方缺盆穴處長按，反復操作。
　　 3.要領
　　 (1)摩動宜輕柔而有力，以局部微紅為度。
　　 (2)按壓穴位應逐漸加力，使上肢有麻脹放射感。
　　 (3)術后上肢輕松。
　　 4.作用　泄熱寬胸，通經(jīng)活絡。
　　 5.注意
　　 (1)勿挫傷臂叢神經(jīng)。
　　 (2)高血壓病慎用。

	五、按天突法 　　 1.體位　坐位。 　　 2.操作 　　 (1)術者以拇、食兩指分置兩側人迎穴，向下經(jīng)水突到氣舍止，反復摩動數(shù)次。 　　 (2)術者再以食指頂端置天突穴處，向外下方點按3～5分鐘(如圖12—22)。 　　 3.要領 　　 (1)摩動時用力宜輕宜緩。 　　 (2)按壓時局部酸脹，并沿氣管向下放散。 　　 4.作用　通調(diào)氣道，清熱平喘。 　　 5.注意　勿傷胸骨。
	六、按中府云門法 　　 1.體位　仰臥位。 　　 2.操作 　　 (1)術者以兩手四指并置一側胸大肌胸骨緣，沿助間隙向外梳摩至中府、云門穴。反復數(shù)次。 　　 (2)再以兩手四指置中府、云門穴，著力長按3～5分鐘(如圖12—23)。 　　 3.要領 　　 (1)梳摩均勻、緩和而有力，以皮膚微紅為度。 　　 (2)按壓由輕到重，忌蠻力。上肢有麻脹感為度。 　　 (3)施術后上肢溫熱、有力，感覺輕松。 　　 4.作用　理肺降逆，通絡宣肺。 　　 5.注意　梳摩勿傷皮膚，按壓勿壓傷肋骨。
	七、按上腹法 　　 1.體位　仰臥位。 　　 2.操作 　　 (1)術者以一手或兩手四指并置季肋下緣，自上向下逐步點按幽門、陰都至肓俞穴止。反復操作(如圖12—24)。 　　 3.要領 　　 (1)點按穴位處時，用力要以能耐受為度。 　　 (2)按時有沉重脹及微酸感。 (3)術后上腹舒適，全腹溫熱。 　 4.作用　健脾和胃，順氣降逆。 　 5.注意　飯后半小時內(nèi)不宜施術，以免胃氣上逆。
	八、按腹中法 　　 1.體位　仰臥位。 　　 2.操作　術者以拇指腹置于上脘穴處，沿腹正中線向下點按，經(jīng)中脘、下脘、水分、氣海、關元、曲骨穴止，反復進行點按(如圖12—25)。 　　 3.要領 　　 (1)上腹不適，點按三脘為主；下腹、下肢疾患，點按水分、氣海、關元穴為主；生殖器疾患，點按曲骨為主。 　　 (2)點按上腹穴位時有酸脹感；點按水分及下腹穴位時有酸脹及溫熱放散到下肢的感覺。 　　 4.作用　健運脾胃，溫腎壯陽
	九、按下腹法 　　 1.體位　仰臥位。 　　 2.操作　術者以一手或兩手四指并置臍旁之肓俞，自上向下逐步點按。經(jīng)四海、大赫到橫骨，反復、按壓(如圖1一26)。 　　 3.要領 　　 (1)下腹點按應較上腹點按用力小. 　　 (2)點按時宜著力，但應緩慢下移. 　　 (3)術時有酸脹、沉重感；術后局部溫熱，下腹舒適。 　　 4.作用溫補腎陽，固本培元。 　　 5.注意術前排尿。
	十、按天樞法 　　 1.體位仰臥位。 　　 2.操作術者以一手拇指、食脂指腹，分置兩側天樞穴，著力長按1～2分鐘(如圖12—27)。 　　 3.要領 　　 (1)兩指用力要均勻一致。 　　 (2)長按用力由輕到重，以能耐受為度。 　　 (3)術時腹部緊壓感，下腹及下肢有溫熱及放射性溫熱感。 　　 (4)術后腹部溫暖舒適。 　　 4.作用理氣健脾，澀腸止痛。 　　 5.注意便秘者忌用。