為什么按摩耳朵就能開(kāi)竅、長(zhǎng)壽呢?大家仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn),耳朵有些像一個(gè)倒置在子宮中的胎兒,人身上的器官在耳朵上都會(huì)有所體現(xiàn)。
如果大家把耳朵給按摩一遍,就等于把四肢和五臟六腑都調(diào)理了一遍。
中醫(yī)所說(shuō)的“七竅”,分別是指眼有兩竅、耳有兩竅、鼻有兩竅、口有一竅。它們和五臟六腑、十二經(jīng)絡(luò)都有著密切的聯(lián)系。下面,我就給大家說(shuō)一說(shuō)“耳”。
耳為腎之竅,內(nèi)通于腦,是人體的聽(tīng)覺(jué)器官。中醫(yī)認(rèn)為,耳和五臟六腑都有關(guān)聯(lián),與腎之間的關(guān)系尤為密切。腎開(kāi)竅于耳,心寄竅于耳,脾以充養(yǎng)耳,肝膽之氣會(huì)影響耳。所以,耳的聽(tīng)覺(jué)能力能夠反映腎、肝、膽等臟腑的功能。通過(guò)揉耳把身體調(diào)理好了,五臟六腑也能跟著受益?,F(xiàn)在介紹一套適合所有人的“開(kāi)竅操”吧。
揉耳廓
把手掌心放在耳朵上,然后順時(shí)針和逆時(shí)針各揉30次。以此為一輪,每天起床后和睡前各揉三輪。
捏耳屏
耳屏就是我們的小耳朵,外耳上突起來(lái)的那一塊軟骨。用雙手的拇指、食指同時(shí)捏雙耳耳屏30次為一輪,每天早晨做三輪即可。
松耳廓
把手掌心放在耳朵上,然后雙手輕輕內(nèi)壓,松手,每天早晚各做30次。
擰耳朵
把食指輕輕插入外耳孔,來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)20次。用力要均勻,左右耳要交替進(jìn)行,速度不要過(guò)快,以防損傷耳內(nèi)皮膚。
拉耳廓
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右耳廓上部20次。
王不留行籽的妙用
另外,我再教大家一個(gè)按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米見(jiàn)方的小紗布,粘上王不留行籽。您如果經(jīng)常大便不暢通,選擇腸、胃等便秘反應(yīng)點(diǎn)貼上去。無(wú)需多長(zhǎng)時(shí)間,您就會(huì)有大便的感覺(jué)。
沒(méi)事的時(shí)候用手捏一捏耳朵,效果會(huì)更明顯。
這種方法很管用,我年輕的時(shí)候,喝酒不知道節(jié)制,把胃給喝壞了,經(jīng)常出現(xiàn)腹脹、噯氣、大便點(diǎn)膩等病證。當(dāng)時(shí),帶我的老中醫(yī)就給我貼耳穴,并讓我沒(méi)事的時(shí)候揉一揉耳朵。幾天后,這些毛病都好了。
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