杜仲腰花：
功效：促進(jìn)骨盆及子宮收縮；防止腰酸，改善腎虛腰疼、下肢無(wú)力、尿頻等。
材料：豬腰子1副，杜仲3片，帶皮老姜5片，麻油35 ml，水300 ml。
做法：
1．將杜仲于水中煮開(kāi)，轉(zhuǎn)文火加蓋煮40分鐘取汁備用；
2．將清理干凈的豬腰子在表面斜切數(shù)條裂紋后，切成三公分寬的小片；
3．麻油以大火燒熱，放入姜片后改轉(zhuǎn)小火爆至褐色，但不能焦黑；
4．轉(zhuǎn)大火，放入豬腰炒至變色；
5．放入1中的湯汁煮開(kāi)，熄火，乘熱吃。
使用階段：產(chǎn)后第二周食用
