黑枸杞泡水喝的禁忌有哪些 黑枸杞泡水一次放幾粒？

　　日常生活中，大家都喜歡拿枸杞子來泡水喝養(yǎng)生，主要是簡單效果好，而這兩年黑枸杞慢慢進入了大家的視野。相較于紅枸杞，黑枸杞的功效有過之而無不及，而且泡水的顏色比紅枸杞泡水喝更讓人有食欲。那么，黑枸杞泡水一次放幾粒比較好?而黑枸杞泡水喝也是有些禁忌的不知道大家了解嗎?下面來了解下這些問題吧。

黑枸杞泡水一次放幾粒

　　秘方網(wǎng)建議大家黑枸杞如果用來煮水或者泡水喝，一次10粒左右就可以了。黑枸杞放得太多，容易發(fā)生上火的現(xiàn)象，影響脾胃消化吸收的功能，可能會造成嘴或者舌頭上起口瘡，大便干、便秘，或者拉肚子、腹瀉等癥狀。一天最好控制在30粒以內(nèi)是比較合理的范圍，另外如果是干吃的話最好酌情減量，減半為宜。

黑枸杞泡水喝的禁忌

　　1. 水溫合適不要過量

　　黑枸杞泡水時一定要注意水溫，水溫過高會破壞其營養(yǎng)，特別是會損壞花青素，使其藥性和功效大大受損。一般我們用黑枸杞泡水時，水溫在25-45℃即可。 黑枸杞藥效和藥性都強于一般枸杞，因此，也更需要注意不可過量飲用。作為日常保健茶飲，可每天取少量沖泡飲用，每次十顆左右;同時注意最好間斷飲用，不要每天都喝。

　　2. 吃藥或喝酒時不要飲用

　　如果在用藥期間，最好不要喝黑枸杞水，避免不同藥性互相作用，使藥效削減，更增加腸胃負擔。而飲酒時或飲酒后也注意不要喝黑枸杞水，否則會對身體腎臟及其他器官產(chǎn)生不利。

　　3. 過敏的人不要食用

　　對黑枸杞過敏的人最好不要食用，過敏的反應(yīng)癥狀有著吃了黑枸杞之后是會出現(xiàn)皮膚的過敏反應(yīng)，部分過敏反應(yīng)的癥狀還有腸胃過敏出現(xiàn)腹瀉和便秘的情況。像過敏體質(zhì)的朋友特別是長期對中草藥過敏朋友是最好不要隨意使用黑枸杞來滋補。

　　4. 陰虛患者不適宜

　　黑枸杞雖然有著滋補的功效但是并不適合陰虛患者使用用，這是黑枸杞是熱性的滋補藥，陰虛患者隨意吃黑枸杞來滋補身體是會引起上火，導致身體的陰虛更加嚴重，所以建議陰虛患者不要使用黑枸杞滋補。

　　5. 脾胃虛弱者謹慎

　　脾胃虛弱的患者是最好不要隨意使用黑枸杞來進行泡水滋補身體，這是因為黑枸杞雖然有著滋補的功效，但是脾胃虛幻的使用黑枸杞是會導致拉肚子和便秘.腹痛的情況所以不建議脾胃虛弱的患者食用。

　　6. 發(fā)霉的不能泡

　　黑枸杞在泡水喝的時候要注意盡量不要使用發(fā)霉的黑枸杞泡水，這是因為發(fā)霉的食物食用是有著致癌的風險。黑枸杞這類的藥材如果保存不當是非常容易生霉的，所以黑枸杞泡水的禁忌還有不要使用發(fā)霉的泡水飲用。

關(guān)于黑枸杞泡水喝的禁忌到這里就跟大家介紹完畢了。相信通過上文的介紹大家也知道了黑枸杞泡水一次放10粒左右是比較合理的量的，黑枸杞泡水喝還可以適量加點大棗或者蜂蜜調(diào)味效果也會更好哦。