炒白蘿卜絲清熱化痰益處大(圖文)

　夏季炎熱，兒童抵抗力相對較差，因此很容易患上咳嗽痰多、感冒發(fā)燒等疾病。對于痰熱型咳嗽的兒童來說，在飲食中適當(dāng)?shù)爻砸恍┌滋}卜湯，或者是炒白蘿卜絲，可起到很好的化痰止咳作用。

　　當(dāng)寶寶長時間咳嗽，痰卻很少時，屬于陰虛夾一點熱癥，此時可用一種傳統(tǒng)的中醫(yī)方子：

　　川貝母研成粉末，與梨同蒸，再加些冰糖，止咳效果很好。也可做銀耳湯、百合粥給孩子吃，可潤肺止咳。另外，當(dāng)寶寶從炎熱的環(huán)境中突然進入到空調(diào)房時，受涼也會引起咳嗽，這就屬于里熱外寒型咳嗽。此時，可用生姜3小片，切碎，與一把大米一起煮成稀粥，每日吃兩次，連續(xù)吃3~5天?？膳⑽?、散風(fēng)寒、利肺氣。

　　平時適當(dāng)?shù)厥秤靡恍┌滋}卜對人體健康是非常有益的，但需要主意的是，對于脾胃虛寒與大便較稀的人來說，則最好減少食用白蘿卜。而對于正處服藥階段的人來說，如果白蘿卜吃得太多則會影響到藥效。