寶寶的健康對于父母來說非常重要,經(jīng)??吹綄殞毟篂a時,年輕父母的無所適從。寶寶的不適會引起父母的焦慮不安,建議常規(guī)的藥物治療之外,配合適當?shù)氖朝熤啵p松緩解寶寶腹瀉。下面就是中醫(yī)推薦5款寶寶腹瀉的食療粥,包括山藥扁豆粥能健脾止瀉之功效;絲瓜葉粥具有清熱解毒,消暑利濕之功效……趕快,一起來看看吧。
山藥扁豆粥
取鮮山藥30克去皮洗凈,白扁豆15克,粳米30克。先將粳米、扁豆放入鍋中加水適量煮八成熟,再將山藥搗成泥狀加入一起煮成稀粥,加白糖適量調(diào)味,每天2次溫食。具有消暑化濕,健脾止瀉之功效,適用于患兒濕熱并重型腹瀉。
絲瓜葉粥
取鮮絲瓜葉30克,粳米30克。先將絲瓜葉洗凈放入鍋中加水適量煎煮15分鐘,再濾取煎汁煮粳米為粥,粥成加白糖適量調(diào)味,每天分2次食用。具有清熱解毒,消暑利濕之功效,適用于患兒感受外邪,熱重于濕型腹瀉。
茯苓前仁粥
取茯苓粉30克,車前子30克,粳米30克。先將車前子布包放入鍋中加水500毫升,煎半小時后取出布包,再將茯苓粉、粳米一起放入煎汁中煮成稀粥,加白糖適量調(diào)味,每天早晚各服食1次。具有清熱健脾,利濕止瀉之功效,適用于患兒濕重于熱型腹瀉。
取山楂50克,神曲15克,粳米30克。先用紗布將山楂、神曲包好放入鍋中加水適量,煎煮半小時后去掉藥渣,再加入粳米煮成稀粥,加適量白糖調(diào)味食用,每天2次。具有健脾和胃,消食導滯之功效,適用于飲食不節(jié)或喂養(yǎng)不當,而致消化不良的患兒。
取茯苓粉30克,大棗15克,粳米30克。先將大棗去核切碎,放入鍋中加水浸泡20分鐘,然后把粳米、茯苓粉一起加入煮成粥,服時加適量白糖,每天2次。具有健脾補中,利濕止瀉之功效,適用于患兒脾虛久瀉者。
【特別提示】
以上就是5款緩解寶寶腹瀉的食療粥。此外,還可以食用一些糯米固腸粥,先將糯米炒微黃,山藥研成細末,然后把二者放入鍋中加水適量共煮成粥,熟后加胡椒面少許,白糖適量調(diào)服,每天2次,能健脾暖胃,溫中止瀉。
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