生姜性溫,其特有的“姜辣素”能有效地治療吃寒涼食物過(guò)多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。當(dāng)身體吃了寒涼之物,受了雨淋或在空調(diào)房間里呆久后,吃生姜就能及時(shí)消除因肌體寒重造成的各種不適。
姜除含姜油酮、姜油酚和姜油醇外,還含有蛋白質(zhì)、糖、脂肪和豐富的鐵鹽等??梢?jiàn),生姜的好處到處可見(jiàn),常食生姜有利于防病治病。
解食物中毒生姜可緩解食物中毒。食魚、蟹后,若出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀,可用生姜和紫蘇葉各30克,水煎,加紅糖適量,每日分2次服用。一般在吃螃蟹時(shí),用姜末、醋、糖配食是有一定道理的。因螃蟹性寒,又有腥味,用熱性的姜配食可減少對(duì)脾胃的傷害,特別是對(duì)脾胃虛寒者更有益。吃野菜中毒,口舌發(fā)麻時(shí),立即嚼生姜,可緩解病情。
止咳喘:
老年慢性咳嗽、肺寒咳喘、頭痛鼻塞,可用半匙生姜汁加1匙飴糖,用沸水沖服,每日2~3次,有較好效果。
吃姜的注意事項(xiàng):
生姜食用不當(dāng)會(huì)造成不良后果。不能一次吃得過(guò)多或長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量食用,否則會(huì)給身體帶來(lái)不利影響。姜辛辣、性熱,大量食用生姜,刺激胃腸器官,使消化和吸收功能減弱。受寒后引起的喉痛、喉干、大便干燥不宜用生姜?;贾摊?、腸結(jié)核、胃出血和細(xì)菌性痢疾者也不宜服用。不要吃腐爛變質(zhì)的生姜,因生姜腐爛變質(zhì)后可產(chǎn)生有毒物質(zhì),而且毒性很強(qiáng),這種有毒物質(zhì)被胃吸收后可很快到達(dá)肝臟,導(dǎo)致肝細(xì)胞中毒變性,甚至可危及生命。
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