小兒厭食如何調(diào)理
1、夏主任特別提醒,厭食的孩子有些食物是要忌口或者少吃的有:
1)零食:如糖果、花生、瓜子、巧克力、奶油等。
2)各種冷飲,碳酸飲料(雪碧、可樂、鹽汽水)等。
3) 油膩、油炸、不容易消化的食品。
2、厭食的孩子在飲食方面,主張多吃清淡、容易消化的食品,要注意粗糧和雜糧的攝取,如玉米、麥片、麩皮等,以促進(jìn)腸蠕動(dòng),增強(qiáng)食欲,改善胃口。夏季飲食可選擇綠豆、白扁豆、西瓜、荔枝、蓮子、蕎麥、大棗、鴨肉、牛奶、鵝肉、豆腐漿、梨等。還要合理調(diào)配好,適當(dāng)喝些綠豆湯可以解熱毒、止煩渴。經(jīng)常食用荷葉粥、薄荷粥、百合粥、等。
3、按孩子年齡來適量運(yùn)動(dòng),幼兒夏季可以選擇游泳等戶外運(yùn)動(dòng),使氣血暢通,保持食欲,身體健康。對(duì)于平時(shí)消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部,幫助消化。
4、要建立良好的飲食習(xí)慣,按時(shí)進(jìn)餐,不能想吃就吃、不想吃就不吃,這樣會(huì)打亂脾胃功能正常活動(dòng),使脾胃生理功能紊亂,日久發(fā)生厭食。
5、對(duì)于體質(zhì)虛弱,平時(shí)多病的孩子,更要注意保護(hù)好脾胃功能,避免不合理使用抗生素而損傷脾胃功能,中醫(yī)使用健脾醒胃的中藥調(diào)理受傷的脾胃,可有效治療小兒厭食癥
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