寶寶鼻塞流鼻涕該怎么辦

     寶寶感冒的時候常常會出現鼻塞流鼻涕這樣的癥狀，這樣會讓寶寶呼吸困難，頭昏腦漲，難以入睡。這個時候，采用熱療法和按摩可以有效緩解寶寶鼻塞流鼻涕的癥狀。

一，按摩

1. 把一個手的拇指和食指放到鼻梁兩側，從上到下、從下到上，揉搓幾十個來回，上至眼角處，下至鼻翼。

2. 用兩個手的食指按住鼻翼兩側，揉幾十圈。

3. 用一個手的拇指和食指捏住鼻梁兩側，揉36圈。

4. 把一個手的食指橫放到鼻子下邊，稍向上用力，來回搓拉幾十下。

二，熱療法

1. 熱敷鼻子：把毛巾放到熱水中，打濕后擰一下，溫度以能承受為準，蓋住整個鼻子，幾分鐘后毛巾涼時，再放到熱水中加熱，再捂到鼻子上，這樣熱敷四五次，鼻子基本就通氣了，這樣寶寶鼻塞流鼻涕的情況就可以好許多。

2. 吸熱蒸汽：水燒開，放到杯子里或熱水瓶中，用鼻子吸人熱蒸汽，注意不要燙著。鼻子很快就能通氣，水變涼時可再換熱水。

3. 用電飯鍋蒸飯的時候，可以吸蒸汽孔中冒出的熱蒸汽。

4. 熱敷雙耳：把熱毛巾敷在雙耳上，毛巾涼了放熱水中加熱一下再接著敷。

5. 熱風吹鼻：用吹風機的熱風吹鼻子，每次吹幾分鐘。注意不要燙著。

6. 熱水泡腳：盆中放熱水，把雙腳放入，溫度以能承受為準，邊泡邊不斷往盆中續(xù)熱水，以保持水的溫度。