湯水:可用綠豆、鮮藕、甘蔗、大白菜根、荸薺、鮮茅草根、鮮蘆葦根等熬茶。薏米水:早上用薏米煮水給寶寶喝,具有消腸的功效。
紅薯粉:用開(kāi)水調(diào)成粘稠狀,紅薯粉潤(rùn)腸,這樣對(duì)腸胃比較好,對(duì)便秘非常見(jiàn)效!
奶粉里面加菊花精,以二勺奶粉加一勺菊花精進(jìn)行沖調(diào),不會(huì)影響奶粉的成份,能去內(nèi)火,解決小兒便秘。
食用蜂蜜,要用溫水或涼水沖服的,能治便秘,其實(shí)是由于蜂蜜里面有很多微小的細(xì)菌引起小量的腹瀉,香蕉伴蜂蜜那就更是瀉藥了,寶寶太小慎用?。?/p>
媽媽注意給寶寶去火不要依賴(lài)小偏方,注意及時(shí)給寶寶用專(zhuān)用藥物,三公仔小兒七星茶就是去火很有效的兒童去火專(zhuān)用藥物,百年驗(yàn)方,其處方中的山楂、稻芽消食健脾助消化,防止食積發(fā)熱;薏苡仁清熱利濕,淡竹葉清心火利小便,熱從便出,去火安全有效,口味也針對(duì)寶寶,清甜適中,寶寶愛(ài)喝。
寶寶上火癥狀和解決方法
問(wèn)題一:什么情況下會(huì)上火?
人吃五谷雜糧,有喜、怒、哀、思、悲的情緒變化,受四季節(jié)氣影響,人體會(huì)發(fā)生相應(yīng)變化,陰陽(yáng)平衡則人體機(jī)能正常,陰陽(yáng)失衡發(fā)生偏盛偏衰,就會(huì)產(chǎn)生疾病。
平常媽媽們經(jīng)常說(shuō)的“上火”一般有以下幾種:
1:生氣、脾氣急躁、思慮過(guò)度導(dǎo)致“上火。主要是由于各種原因?qū)е聦殞氃谝欢螘r(shí)間內(nèi)經(jīng)常生氣,精神煩躁,或者因?yàn)樯眢w不適而導(dǎo)致脾氣急躁、沖動(dòng)等情緒方面的波動(dòng)從而導(dǎo)致身體的生理機(jī)能出現(xiàn)偏差,導(dǎo)致“上火”;
2:寶寶上火也跟飲食有關(guān),如吃辛辣食物過(guò)多、吃蝦蟹等活血食物過(guò)多、吃肉食過(guò)多等;
3:天氣寒冷、干燥、孩子身體不適、傷風(fēng)感冒等情況下,更容易出現(xiàn)“上火”;
4:由于家長(zhǎng)擔(dān)心孩子體弱盲目給孩子服用人參、當(dāng)歸等滋補(bǔ)熱性藥材引起“上火”;
5:睡眠時(shí)間少、玩耍過(guò)度勞累等情況下也易導(dǎo)致上火
問(wèn)題二:上火表現(xiàn)在哪些方面
寶寶上火的表現(xiàn)各種各樣,有的家長(zhǎng)說(shuō)孩子口角起皰、舌苔發(fā)黃;有的家長(zhǎng)說(shuō)自己的寶寶小便發(fā)黃、大便干結(jié);還有的家長(zhǎng)說(shuō)自己的孩子眼睛發(fā)炎、眼屎增多;有的家長(zhǎng)說(shuō)自己的寶寶脾氣煩躁、容易生氣……不一而足。
從中醫(yī)角度來(lái)看,或發(fā)生于身體的部位不同,表現(xiàn)也就不同??偨Y(jié)來(lái)看主要有以下幾種:
1、心有火:主要表現(xiàn)在舌,舌邊尖發(fā)紅、心煩意亂、多夢(mèng)或睡不著覺(jué)、小便黃甚至有熱辣刺痛感、口渴。 育 & 嬰 …… 會(huì)
2、肝有火:肝開(kāi)竅于目,因此肝有火主要表現(xiàn)在眼睛,出現(xiàn)眼干、眼癢,結(jié)膜炎、眼屎分泌多,脾氣暴躁易沖動(dòng),總發(fā)脾氣。
3、脾有火:主要表現(xiàn)在口舌,舌苔黃膩、口苦口干,口唇生瘡,想大量飲水。
4、胃有火:主要表現(xiàn)在牙及牙齦,例如口臭、牙痛、牙齦紅腫、牙根發(fā)炎。另外,還有大便干燥的表現(xiàn)。
問(wèn)題三:發(fā)現(xiàn)寶寶上火了怎么辦?
1、給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯,綠豆性寒味甘,能清涼解毒,清熱解煩,對(duì)脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
2、多個(gè)孩子吃些水果,如柚子、梨:性寒味微酸,除能清熱外,其特點(diǎn)是能清潤(rùn)肺系,對(duì)于肺熱咳嗽吐黃痰,咽干而痛的寶寶極適宜。荸薺:其性微寒,果汁豐富,凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。楊桃:性寒,味酸甜,清熱生津,內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
3、多吃些清火蔬菜,如白菜:性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。芹菜:性寒涼,能去肝火解肺胃郁熱,容易“上火”的寶寶常食有益。萵筍:性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多,功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。茭白:性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用,具有清熱解毒的功效。蓮藕:性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、潤(rùn)肺止咳,若與梨汁和勻同服其效更佳。茄子:性寒涼,可以清熱解毒,給易“上火“的寶寶食用時(shí)不要用油燒的方法烹飪,可以采用蒸茄子的方法。百合:性平微寒,具有清熱潤(rùn)肺止咳功效,對(duì)熱病后余熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸癥均有療效??喙希盒源鬀?,味苦,瀉六經(jīng)實(shí)火,是一味苦寒清熱食品。
4、適當(dāng)服用中藥小兒化食丸適用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒,夜間睡眠不安的小兒。對(duì)小兒食火內(nèi)熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便干結(jié)、小便黃少有效。
問(wèn)題四:如何有效預(yù)防寶寶上火?
1、保證寶寶睡眠充足,兒童睡眠時(shí)間稍長(zhǎng),一般為10個(gè)小時(shí)左右。人體在睡眠中,各方面機(jī)能可以得到充分的修復(fù)和調(diào)整。
2、秋冬季節(jié)天氣干燥,易“上火”,應(yīng)該注意及時(shí)補(bǔ)充水分,水要多喝,保證每天至少在8杯以上。
3、培養(yǎng)孩子良好的進(jìn)食習(xí)慣,不挑食、不偏食。
4、在飲食方面,多給孩子吃一些綠色蔬菜。如:卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纖維素可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),使大便順暢。
5、平時(shí)多注意控制孩子的零食,不購(gòu)買(mǎi)或給孩子少吃易“上火”的食物。比如:油炸、燒烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。盡量少喝甜度高的飲料,最好喝白開(kāi)水。
6、讓寶貝養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。每日定時(shí)排便1-2次。腸道是人體排出糟粕的通道,腸道通暢有利于體內(nèi)毒素的排出。因此,可以多給寶寶吃蘋(píng)果、芹菜、西瓜、香蕉等水果,全麥面包、玉米粥也要常吃,粗糧含有豐富的膳食纖維。 www.yuyinghui.com
7、根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物,避免受涼。注意不要給寶寶穿得過(guò)多,和大人一樣或比大人多穿一件即可。
8、家長(zhǎng)不要想當(dāng)然地給寶寶食用各種補(bǔ)品,以免燥熱生火。
9、對(duì)于剛出生不久的寶寶,出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證足夠的母乳量。因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲氖澄?,既含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),又不會(huì)“上火”。
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