簡(jiǎn)介
陳皮蘇葉粥這款粥是我這段時(shí)間治療自己感冒、氣滯胃痛的藥膳之一，今天就推薦給大家試試。
原料
大米70g、蘇子葉10g、陳皮10g、清水1300ml。
制作方法
1、蘇子葉洗凈；
2、陳皮裝入茶葉袋，大米洗凈，蘇子葉切碎備用；
3、砂鍋中放入大米、陳皮和清水煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火熬到粥體濃稠；
4、放入蘇子葉碎再煮一分鐘即可。
營(yíng)養(yǎng)功效
陳皮是行氣、健脾的，對(duì)脾胃不和、脹滿有療效，蘇葉就是蘇子葉，有驅(qū)寒、理氣、和胃的功效，對(duì)風(fēng)寒感冒、氣滯胃痛有非常好的療效。
