先兆流產吃什么好

　一般在懷孕28周之前會出現先兆流產的現象，先兆流產對于準媽媽來說是非常痛苦的事。對于鮮榨奧流產很多人對此的認識并不深，也不知道應該怎么辦才好。那么先兆流產吃什么好呢?怎么樣預防先兆流產呢?

　　先兆流產吃什么好?

　　如果女性朋友們發(fā)生了先兆流產的話，應該要以清淡為主，要吃一些比較容易消化的食物，并且又要有營養(yǎng)的。如果女性朋友們有腎虛、氣血不足的，這時，應該要以清補比較適合。

　　1、 可以吃豆制品、瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝、豬腰湯等，也可以吃新鮮的蔬菜、豆類、蛋類、水果等含有維生素和微量元素的食物。

　　2、 孕婦就應該要多吃一點含有維生素E的食物，如：豆制品、核桃等。因為維生素E是可以起到保胎作用的，因此，要補充足夠的維生素E。

　　3、 多吃芹菜、菠菜、豬血、紅豆、蕎麥面、芋頭、紅薯等含粗纖維量多的食物。

　　4、 在日常生活中，要多飲水和多吃水果，如果有需要的話，可以在每天早晨空腹口服兩勺蜂蜜，一杯涼開水，這樣做是可以通腸胃的。

　　5、 可以吃蓮子、桂圓等食物，各自50克，加山藥要100克，然后拿去煮粥吃。女性朋友們在懷孕后就要開始吃了，明天1至2次就可以了，這比較適合于腰腿酸軟、小腹墜痛、陰道出血等習慣性流產史的女性患者的。

　　6、 也可以吃南瓜蒂，蓮蓬蒂，個數分別為3個和6個，把它們弄成末，分三次來服用，要在一日吃完，比較適合于陰道出血、面赤口干、五心煩熱的先兆性流產患者。

　　知道了先兆流產吃什么好以后，下面是先兆流產的禁忌飲食：

　　1、血熱者忌辛辣刺激、油膩及偏濕熱的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、豬頭肉、姜、蔥、蒜、酒等。

　　2、不論虛實均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸薺等。

　　3、虛者忌生冷寒涼食品。如生冷瓜果，寒涼性蔬菜、冰凍冷飲、冰制品。

　　知道先兆流產吃什么好了吧，不要由著自己的性子來，多聽取醫(yī)生的建議，有些人體質不一樣，這些都因人而異，補充充足營養(yǎng)最為關鍵!

　　先兆流產預防需注意：

　　1、 臥床休息，減少活動，但并不是24小時都躺在床上不動，甚至連大小便都不敢下床，應解除不必要的顧慮，避免緊張的氣氛，適當進行輕微活動。

　　2、禁止性生活，盡量減少不必要的陰道檢查，以免對子宮造成刺激。

　　3、 進食高營養(yǎng)、易消化飲食，以補充足夠的營養(yǎng)。多吃新鮮蔬菜、多飲水，保持大便通暢。

　　4、遇有陣發(fā)性下腹劇痛，伴出血增多，應保持冷靜，立即到醫(yī)院就診?？謶趾徒箲]只會使癥狀加重。