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吃什么水果可以補(bǔ)腎

時間:2012-07-16 11:23:28   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

男最在意的身體毛病是什么——腎虛,男人一旦腎虛就意味著不行,補(bǔ)腎最好的方法是先食療,下面教你三種水果餐好吃又補(bǔ)腎,別忘了試一試哦。

琥珀核桃:核桃肉300克,白糖150克。

龍眼肉粥:龍眼肉15克,紅棗15克,粳米100克。

刺莓酒:刺莓果100克,米酒500克。

琥珀核桃
將核桃肉放入開水中,加少量精鹽浸泡10分鐘,挑去核桃皮衣,洗凈,瀝干。鍋內(nèi)放少量清水及白糖,熬至糖汁濃稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱,投入粘滿糖汁的核桃肉,用文火炸至金黃色,撈出,瀝去油,晾涼后食用。

龍眼肉粥
將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。

刺莓酒
將刺莓果洗凈,干燥,去果核,研碎,放入瓶內(nèi),加入米酒,密封瓶口。每日振搖1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

注意事項琥珀核桃:補(bǔ)腎固精,溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱,陽痿,遺米青,小便頻數(shù),腰酸腳弱,咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。

龍眼肉粥
健脾養(yǎng)心,補(bǔ)血安神。治心脾兩虛,陽痿早洩 ,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫。

刺莓酒
健脾益氣,補(bǔ)心養(yǎng)血。治心脾氣血不足,陽痿不舉,腎疲乏力,健忘失眠。

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