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竹芋煲鯽魚湯

時間:2012-06-02 15:10:06   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

竹芋煲鯽魚湯

材料:竹芋1斤(約640克),鯽魚1條及瘦肉各12兩(約480克),蜜棗6粒,姜1片。

調味量:鹽適量。

做法:

1、竹芋去皮,洗凈切厚片。

2、瘦肉放入滾水中煮5分鐘,撈起洗凈。

3、鯽魚膛后洗凈,抹干水。下油,放下姜及鯽魚煎黃鏟起。

4、蜜棗洗凈。

5、水11杯或適量,放入煲內煲滾,放下全部用料煲滾,改慢火煲3小時,下鹽調味。
 

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