藕絲薏仁綠豆湯(圖文)

天氣真熱，連續(xù)幾天都是30多度的高溫，該煮些綠豆湯來消消暑了。

喜歡在煮綠豆湯的時(shí)候加些薏仁。薏仁是一種很天然的美容食品，常吃可以使皮膚光澤細(xì)膩，特別是臉上容易長痘痘的mm多喝點(diǎn)薏仁水可以清熱排膿，比涂涂擦擦的效果來得好，我自己更相信這樣由內(nèi)而外的調(diào)理呵。

今天煮薏仁綠豆湯的時(shí)候，還刨了些蓮藕絲加進(jìn)去，蓮藕中富含淀粉，使原本的清湯寡水變得比較粘稠，而且還多了一股淡淡的清香，很解暑氣呢。

【藕絲薏仁綠豆湯】

用料：

綠豆、薏仁、蓮藕

步驟：

1、綠豆和薏米都提前浸泡2、3小時(shí)，蓮藕洗凈去皮刨成細(xì)絲

2、水燒開，把所有原料一同下鍋煮熟即可

 我喜歡這樣無味的，也可以加點(diǎn)冰糖喝甜的～～