拿后承山
●涌泉
健肺理氣,止咳化痰
(1)掐推小橫紋。小橫紋即食、中、無(wú)名、小指掌指關(guān)節(jié)橫紋處。推小橫紋對(duì)治療肺部干性羅音有一定療效,對(duì)脾胃熱結(jié)、煩躁、口唇潰爛、唇裂、腹脹也有一定的療效。
(3)
分推肩胛" />
揉板門(mén)
(5)按揉足三里。足三里在小腿前外側(cè),外膝眼下3寸,脛骨外
側(cè)前緣一橫中指。用拇指羅紋面著力按揉30~50 遍。主治腹脹、便秘、吐瀉、下肢痿癥。多用于
消化系統(tǒng)疾病。常與推天柱、分推腹陰陽(yáng)配合治
●足三里
療嘔吐;與上推七節(jié)骨、補(bǔ)大腸配合治療脾虛腹
三陰交
瀉;與捏脊、摩腹配合作為小兒常用保健手法。
● 滋陰補(bǔ)腎
(1)
推小腸。小腸經(jīng)位于小指尺側(cè)緣,自指尖到指根成一條直線。從指尖直推向指根為補(bǔ),稱(chēng)補(bǔ)小腸;反之為清,稱(chēng)清小腸。補(bǔ)、清小腸統(tǒng)稱(chēng)推小腸,每天一至兩次,每次各100~300遍。主治小便赤澀、水瀉、遺尿、尿閉。清小腸能清利下焦?jié)駸?,泌清別濁,若心經(jīng)有熱,移熱于小腸,以本法配合清河水,能加強(qiáng)清熱利尿的作用。若屬下焦虛寒,多尿、遺尿,則宜用補(bǔ)小腸。
(2)
掐推后溪。輕握拳,第五掌指關(guān)節(jié)后外側(cè)橫紋盡頭就是后溪。每天一至兩次,每次掐3~5遍;或以穴位為中心作上下直推
小腸經(jīng)
●二馬
后溪
50~100遍。主治小便赤澀不利,兼治腰背疼痛。
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