緩解寶寶消化不良的按摩手法

推拿按摩，是中醫(yī)常見的一種物理治療方法，具有疏通經(jīng)絡，調(diào)整臟腑的作用。如果寶寶腸胃不好，經(jīng)常性消化不良的話，家長可以學習幾種推拿手法，為寶寶按摩保健。

1、按揉推四橫紋：四橫紋穴位于手掌面食、中、無名、小指的第一指間關(guān)節(jié)橫紋處。操作時，操作者左手握住寶寶的手指，用右手食指或中指指端分別按揉四橫紋穴，約2-3分鐘；也可推四橫紋穴，將寶寶四指并攏，操作者用右手拇指自寶寶的食指橫紋處推向小指橫紋，推50-100次。具有調(diào)中行氣，和氣血，除脹滿的作用。

2、按揉推板門穴：板門穴位于寶寶手掌大魚際處。操作時，操作者左手握住寶寶的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板門穴。按揉時，順、逆時針皆可；也可使用推法，由拇指指根推向腕橫紋可止瀉，由腕橫紋推向拇指指根能止嘔，來回推可調(diào)整脾胃功能。按揉2-3分鐘，推50-100次。

3、推脾經(jīng)穴：脾經(jīng)穴在寶寶拇指橈側(cè)面。操作時，操作者左手中指或無名指夾住寶寶左手四指，再以拇指與中指捏住寶寶拇指，操作者用右手拇指蘸滑石粉后，直推寶寶脾經(jīng)穴，從拇指指尖推向拇指根，推50-100次，單方向直推，不宜來回推。具有健脾和胃的作用。

4、按摩掌心：操作時，操作者左手握住寶寶的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按摩寶寶掌心50-100次，按揉時，順、逆時針皆可。

5、腹部按摩：寶寶采取平臥位，操作者用右手四指或手掌，在寶寶腹部，以臍為中心，作圓周運動。順大腸方向為瀉，適宜大便偏干者；逆大腸方向為補，適宜大便偏稀者；一般多選擇順、逆各半，約按摩50-100次。操作時，手法不宜過重，應輕重適宜；操作者的手不宜過涼，應溫暖。具有調(diào)脾和胃的作用。

6、足底按摩（揉涌泉穴）：涌泉穴在腳心，屈趾時，足掌心前正中凹陷中。操作者用中指、食指或拇指指端揉該穴，按揉時，順、逆時針皆可。按揉2-3分鐘。具有止吐瀉，調(diào)脾胃的作用。

給寶寶做按摩的時候要注意，手法應輕重適宜，不要讓寶寶覺得不舒服。按摩時室內(nèi)溫度應在22攝氏度以上，每天推拿按摩約5-10分鐘即可，不要過長，避免寶寶裸露著涼。推拿按摩應堅持三個月以上，效果較好。還要注意不要在寶寶飯前空腹時或飯后立即進行，避免按壓到寶寶腸胃。