每日15分鐘親子按摩能治病

家長平日有空了，幫孩子揉揉捏捏，能治療兒童常見的腹瀉、發(fā)燒等小毛病。既讓孩子舒舒服服地增強了抗疾的能力，又是一種好的親子互動，何樂而不為？

給兒童按摩，別用大人手法

　　兒童的按摩跟成人不同，相對而言簡單得多。成人按摩要求有力，而兒童按摩柔和輕快。成人按摩是點狀的穴位按摩，要精確地找到穴位。而兒童的按摩可以是點狀的按摩、面狀的撫摸和線狀的推揉。大人只要用手掌、拇指就可以完成整個按摩過程，方便又簡單。

　　陳紅蕾說，按摩時，得讓寶寶平躺著放松身體，動作要柔和，不然孩子哭鬧不配合，非但沒有保健效果，反而傷身。給孩子按摩還得注意，飯后半小時內(nèi)不宜按摩，以免發(fā)生嘔吐、胸悶等不良反應?？崭挂膊皇前茨Φ臅r機，容易頭暈。最適合按摩的時間是吃飯后2個小時后。

　　此外，孩子如果有皮損傷，按摩時要避開受傷的皮膚，以免皮膚因摩擦受熱而再受損傷。

　　不用花很多時間，家長們只要每天按摩一次，每次15～20分鐘就足夠了。你不妨把這當成一種日常的親子活動，試試在親子的同時幫孩子增強抵抗力。