穴位按摩治療受涼落枕

秋天天氣轉涼，人們夜間容易受涼落枕，導致活動不便或不能轉動。這時，按摩幾個穴位就可輕松緩解癥狀。

按摩手法:內關指法，病者病側前臂向上，手腕稍彎曲，用左手握住患者的手背，右手拇指掐壓患者內關穴，同時中指或食指抵于外關穴，掐壓1-2分鐘,力量由輕而重，使其壓力從內關透向外關穴，病八有酸、麻、脹、熱感覺，令患者左右旋轉、前屈后仰等自由活動頸部，并使轉動角度逐漸增大，3分鐘左右癥吠即可大減或消失。

適應癥:落枕，活動不便或不能轉動，頸部肌僵硬并伴有壓痛。