咽喉發(fā)干上火的穴位按摩

 春季來(lái)臨，天氣漸漸變暖，這幾天我感覺(jué)咽喉發(fā)干上火，很不舒服，同時(shí)伴隨著輕微的感冒癥狀，我試了好幾個(gè)穴位按摩，發(fā)現(xiàn)就是按摩“ 涌泉穴”時(shí)效果明顯。特向大家推薦適應(yīng)這一季節(jié)的按摩穴位：

涌泉穴，在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處， ，為全身俞穴的最下部，乃是腎經(jīng)的首穴。我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“腎出于涌泉，涌泉者足心也。” 意思是說(shuō)：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來(lái)源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。所以，涌泉穴在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等各個(gè)方面顯示出它的重要作用。

主治疾病：神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過(guò)敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病、下肢癱瘓、頭頂痛、咽喉痛

常用的治療方法：
　?。?）用熱鹽水浸泡雙側(cè)涌泉穴。熱水以自己能適應(yīng)為度，加少許食鹽，每日臨睡覺(jué)前浸泡15～30分鐘。
　
　    （2）用艾灸或隔藥物灸，每日一次，至涌泉穴有熱感上行為度。

　?。?）用按摩手法推搓、拍打涌泉穴10分鐘。