三陰交穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 脾經(jīng)

如何找準(zhǔn)穴位–三陰交穴

這一篇來說說三陰交穴。三陰，指足之三條陰經(jīng)而言。交，指交會(huì)于交接。為足太陰、足少陰、足厥陰三條陰經(jīng)氣血的交會(huì)處，故名三陰交穴。

三陰交穴歸屬于足太陰脾經(jīng)，是婦科主穴，對(duì)婦科疾病很有療效，如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、帶下、不孕、產(chǎn)后惡露不盡等，都可以按摩三陰交穴來進(jìn)行輔助治療。

精確定位：三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖
上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際。

取穴竅門：手四指并攏，小指下緣靠?jī)?nèi)踝尖上，食指上緣所在水平線與脛骨后緣交點(diǎn)，即是三陰交穴。

一按就靈：只要堅(jiān)持每天早晚用拇指指尖垂直按壓三陰交穴1-3分鐘，很快你就會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)人都變得容光煥發(fā)起來。不過經(jīng)期禁按；孕婦禁按，有引發(fā)流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

小貼士：三陰交穴的功效非常特別，它可同時(shí)調(diào)補(bǔ)人體脾、肝、腎三臟，健脾益氣、柔肝養(yǎng)血、益腎固本。尤其是對(duì)于女性朋友，三陰交穴的治療保健意義更為重大。

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