脾經上的婦科良穴--三陰交

五臟六腑中，脾為氣血生化的源泉，肝主藏血。三陰交是婦科的首選要穴，自唐代， “三陰交”之“三陰”已被理解成太陰、少陰、厥陰，從而被視為三陰經的交會之穴。在中醫(yī)里，這里幾乎成為了婦科病的萬靈丹，我們應該重視它的作用。它具有雙向調節(jié)的作用，也就是說，它能通利又能收攝、能活血又可止血、能滋陰又可利濕，根據個人不同的體質而對機體產生有利的作用。

三陰交在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。

中醫(yī)認為“婦女以血為本”，血在女性的一生中占有十分重要的地位。要記住中醫(yī)中的血與現(xiàn)代醫(yī)學意義上的血的含義是不同的，中醫(yī)學中血的概念具有更寬泛的涵義。之所以血對于女性更重要，在于女性一生的經歷中很多都與血密切相關，這指的就是女性的月經、白帶、懷孕、生產、哺乳一直到絕經，都離不開大量血的支持。另外女性還有個明顯的特點就是情緒化，“女人心，海底針”、 “女人的臉，小孩的臉，六月的天，說變就變”。女人的情緒經常是瞬息萬變的，調節(jié)足三陰經的氣血運行，可以同時補肝、脾、腎，具有健脾利濕、滋陰補腎、活血通絡、祛淤止血等功效。

有的男士問，三陰交只限于女性使用嗎？男性可不可以用呢？也可以的。它主要是調節(jié)陰經的，也就是說，火氣大的人適合這個穴位，它有去火的效果。體內有濕熱的人，口干舌燥，總想喝水，也可以多揉三陰交。此穴又非常好找，在腳內踝尖上四個手指左右，小腿脛骨后緣的地方，用手按時較其他部位敏感。 至于是哪三陰，有一個演化的過程。好像只要出現(xiàn)婦科病，這里就能在一定程度上幫上你的忙。什么痛經、月經不調，什么更年期綜合征，甚至有點張揚，涉及減肥和手腳過冷過涼等只要你打個“招呼”它也管用。怎么打這個招呼呢？一是要盡可能提前，比如痛經等可以在經期前5天左右用艾條灸即可。若痛經的話，平時可從下向上按揉脾經小腿一線。三陰交、地機、陰陵泉重點揉，不要太用力，有酸脹感即可。三陰交、關元、肚臍可艾灸治療痛經，經前10天開始，例假來時停止。

這里單獨成段要說明的一點，就是三陰交是治療婦科病的特效藥，但與合谷穴一樣也是流產的名穴，故此，懷孕期間的女性朋友不要對此穴“輕舉妄動”，更切忌在懷孕期間將三陰交穴和合谷穴一起使用。