常見穴位的自我保健按摩方法

   肩痛陽陵收--解決肩膀痛等疾病

    肩膀很痛的話找陽陵泉。陽陵泉的位置其實就是在足三里的外側，就是剛才找足三里穴的方法，無名指指端的位置就是足三里，這個小指指端的位置就是陽陵泉，大家不用擔心自己到底找的位置準備不準備，擔心找不準的話，就把面積按大一點，有益無害，不可能有任何的副作用。

   肋痛支溝取--治療肝氣郁結、經常脹氣、嘆氣、胃脘脹氣，取支溝穴效果會非常好。