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緩解胃痛5小妙招

時間:2012-07-04 11:55:15   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

在出現(xiàn)胃痛而身邊沒有任何藥物的情況下,有些簡單易行的方法可以緩解疼痛。

 

  內關穴內關穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發(fā)作時可增至200次。

 

  點按足三里足三里穴位于膝蓋邊際下三(相當于四個手指并攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。

 

  揉按腹部:兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食欲。

 

  適當補充維生素C:維生素C對胃有維護作用。胃液中保持正常的維生素C量,可有效發(fā)揮胃的功效,維護胃部和增強胃的抗癌力。

 

  同時,有些人受涼風刺激后,也會引起胃痛,此時不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米,也有助于緩解胃痛癥狀。


 

 


 

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