治脾腎陽虛 五更瀉四肢冰冷良方

　　癥狀：五更瀉、四肢冰冷。

　　用料：新鮮生姜、米醋、紅糖各適量。

　　方法：每次用3片生姜加紅糖適量，用開水沖服四神丸。

　　請注意：在秋冬季節(jié)配合吃些金匱腎氣丸。

　　五更瀉、四肢冰冷都是脾腎陽虛惹的禍 每年的秋冬季一來，很多中老年朋友就有兩大煩惱：一是每天早晨5點(diǎn)多時就醒了，總是迫不及待地想上廁所。方便完以后，身體感覺特別輕松，但在平時又沒有腹瀉、尿急的現(xiàn)象；另外，一入冬季就會手腳冰涼，都不好意思跟人握手。晚上睡了一夜，連被窩都暖不熱。

　　第一種癥狀其實(shí)就是五更瀉的表現(xiàn)。五更瀉俗稱雞鳴瀉、晨瀉?；加写瞬〉呐笥岩话阍谔炝燎八奈妩c(diǎn)的時候，肚臍周圍就會隱隱作痛。醒來后會特別急于上廁所，而后一整天也不會出現(xiàn)腹瀉。

　　另外，這類朋友還多伴有怕冷、四肢冰涼、精神不好等癥狀。這兩種癥狀看似不同，其根本病因都是脾腎陽虛。

　　春夏的氣溫是逐漸升高的，而人體的氣血和陽氣都是往外擴(kuò)散的，人體的熱量也在向外散發(fā)，所以，在這兩個季節(jié)，人出汗會比較多。不過，脾腎陽虛的人一般不會出現(xiàn)五更灣、四肢冰涼等癥狀。

　　可秋冬來臨后，氣溫逐漸降低，人體為了儲存營養(yǎng)以度過寒冷的冬、，氣血是以閉藏為主的。所以，在黎明前這段“陽氣未振，陰寒較盛”的時間里，脾腎陽虛的朋友容易腎氣虧虛，自然就會出現(xiàn)腹瀉。

　　另外，“脾主肌肉、四肢”，脾虛時，人體沒能力將營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)給四肢以維持它們的正常生理活動，所以，脾虛的人容易四肢冰涼就是這個道理。

　　五更瀉、四肢冰冷就吃金匱腎氣丸 五更瀉、四肢冰冷的朋友，可在秋冬季節(jié)吃金匱腎氣丸等一些補(bǔ)腎健脾的中成藥。另外，飲食上要多吃些溫補(bǔ)的食物，如狗肉、羊肉等。

　　注意，您如果出現(xiàn)了口干、咽痛、耳鳴等癥狀，說明您已經(jīng)上火了，這個時候就不要多吃了。

　　米醋生姜紅糖飲，飲走五更瀉 另外，我還有一個小偏方，對治療五更瀉和四肢冰冷效果非常好：

　?、偃⌒迈r生姜洗凈，然后切成薄片，放入米醋中浸泡一天。

　?、诿看斡?片生姜加紅糖適量，用開水沖服四神丸。這個方子在秋冬季節(jié)可經(jīng)常飲用。

　　每天堅(jiān)持喝，五更瀉基本上就不會再犯。另外，這個方子對治感冒也很有效。

　　它為什么有這么多“意外”的療效呢。因?yàn)榧t糖溫陽、暖胃、健脾；而生姜辛香走竄，可增進(jìn)血行，將陽氣快速送達(dá)全身的每一處角落，一個生陽，一個送陽，對付五更瀉當(dāng)然不在話下。而且，生姜有解表散寒的功效，這個方子當(dāng)然可以預(yù)防感冒了。

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