便秘怎么辦，分享7個治便秘的偏方

 有必要結(jié)合糞便的性狀、本人平常排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)削減、糞便量削減、糞便干結(jié)、排便費力等。上述癥狀一起存在2種以上時，可確診為癥狀性便秘。

 

便秘怎么辦

便秘本身不是疾病，常常便秘這個有可能是因為飲食不當引起的腸道干燥，常常吃辣椒，不喝水，或者是久坐等都可能會形成便秘。那便秘怎么辦呢？平常多喝水，多吃些生果和蔬菜，多運動，少久坐！

便秘怎么辦

 

有時分進食量少，可能3-5天才有便意，腸道內(nèi)的食物殘渣（大便）長期積留在腸道內(nèi)，水分被大量吸收，導致大便干燥，形成便秘癥狀。這種狀況常見于節(jié)食瘦身的時分，那這種狀況導致的便秘又該怎么辦呢？遇到這種少食引起的便秘那就是多吃點食物，尤其是水分足夠的食物。

 

下文介紹一些來自民間搜集的便秘偏方，供中醫(yī)學習！

 

7個治便秘的偏方

（1）水加醋方

［制用法］每天早上一杯溫開水，加7～8滴老陳醋，一周收效。

［成效］除濕散瘀，解毒下氣，消食開胃。

 

注：獻方人黑龍江大慶邢長貴。

 

（2）皂角蜂蠟方

［用料］皂角10克，蜂醋適量。

［制用法］皂角研末，蜂惜消融，兩者調(diào)勻凝固，做成3～5厘米條狀，塞入肛門。

［成效］有消腫托毒，軟堅散結(jié)作用。

 

（3）芒硝大黃醋方

［用料］芒硝、生大黃1:1比例，醋適量。

［制用法］芒硝、大黃研末，用醋調(diào)勻，外敷肚臍。晚敷早取。

［成效］軟堅瀉下，清熱除濕，大便燥結(jié)，積滯瀉痢。針對便秘作用更佳。

 

注：獻方人天津胡女士。

 

（4）煎香蕉方

［用料］香蕉。

［制用法］香蕉連皮帶肉在鍋里煎，不加油，把香蕉煎軟煎黑。去皮吃肉，1次吃完。

［成效］有止?jié)?，按捺細菌發(fā)生作用。

 

注：獻方人吉林省吉林市姚玉雙。其外孫女腸胃欠好，一天多便，吃藥無效。到醫(yī)院治病時一病友告知這叫便滑腸，香蕉煎熟能澀肚子。食一次即好。

 

（5）黑豆泡陳醋方

［用料］黑豆適量，老陳醋。

［制用法］黑豆炒熟后，泡在2年以上的老陳醋里。7日今后，每日食30粒黑豆，5～7日收效。

［成效］有開胃消食，解毒，除煩，宣郁的作用。

 

注：獻方人河北石家莊趙新娥。

 

（6）煮黃豆方

［用料］黃豆。

黃豆

［制用法］黃豆煮熟，每日早上空腹服50粒連湯飲下，最好是熱著吃，3日收效。

［成效］具有益氣養(yǎng)血，健脾寬中，健身寧心，下利大腸，潤燥消水的成效。

 

注：獻方人黑龍江大慶賈翠賢。此人從小便秘，排便干硬。偶爾看書得此方，3日即愈。一姐妹用過亦收效。

 

（7）食指療法

［制用法］當出現(xiàn)排便不出或排便不凈時，可以用一只手的大拇指和食指使勁兒掐按另一只手食指的指根，即收效。