中藥護(hù)扶

美容也可從這幾方面對(duì)癥下藥，改善皮膚質(zhì)素。

比如：（一）濕熱的人面色多帶紅和有灼熱感，疲倦時(shí)面油多且膚色黝暗，容易出現(xiàn)暗瘡粉刺，治理方法重點(diǎn)是注重清潔，防止毛孔堵塞；

（二）寒濕的人面色較蒼白，疲倦的會(huì)顯得浮腫和失去光澤，應(yīng)注重消除皮膚角質(zhì)，提高皮膚新陳代謝能力；

（三）燥熱的人臉色會(huì)偏紅，疲倦時(shí)皮膚會(huì)變得干燥和粗糙，間有紅斑和粉刺出現(xiàn)，重要的是要保持肌膚的水分；

（四）寒燥的人臉色蒼白，因缺乏營(yíng)養(yǎng)，新陳代謝功能緩慢，皮膚較干燥，容易有皺紋，應(yīng)多作按摩和補(bǔ)充皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)血液循環(huán)。如果你不知道自己屬于哪一類別，不妨觀察一下，或拜訪專業(yè)的醫(yī)師。當(dāng)然無(wú)論你是什么類型的人，都應(yīng)該注重日常的清潔和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給。即使不常喝中藥，現(xiàn)在市面上不少含中藥如人參、紅棗、薏苡仁、茯苓、絲瓜絡(luò)等成分的護(hù)膚品，對(duì)改善肌膚質(zhì)素也有一定的幫助。問(wèn)題皮膚所謂美容，即是要漂亮，還要漂亮得健康。如果臉上出現(xiàn)暗瘡、粉刺等瑕疵，貪靚的人自然不會(huì)袖手旁觀，科技昌明對(duì)注重儀容的人的確是一個(gè)喜訊，但要治本，可針對(duì)問(wèn)題嘗試一些中藥食療，

有興趣不妨一試。（一）暗瘡：是由于油脂分泌過(guò)盛，積聚在皮層里形成污物，繼而含膿。食療：西瓜+絲瓜絡(luò)+茯苓。

（二）雀斑：因曝曬或濕熱而成。食療：合掌瓜+蟬衣+馬蹄。

（三）粉刺：體內(nèi)困濕而成。食療：防風(fēng)+扁豆+絲瓜。

（四）皺紋：皮膚失去所需的營(yíng)養(yǎng)和缺乏水分所致。食療：北芪+金蟬衣。

（五）黑眼圈：睡眠不足和勞累過(guò)度引致。食療：熟地+酸棗仁+大棗。

（六）眼袋：天生之外，最大原因莫過(guò)于睡眠不足。食療：蟬衣+木賊+土茯苓。

（七）皮膚粗糙：出現(xiàn)于成熟的皮膚，受到空氣污染，長(zhǎng)期失眠或工作壓力，令皮膚失去光澤，變得粗糙和黯然無(wú)光。食療：西瓜+雪耳+百合。

（八）枯黃憔悴：因疲累所引致，更是衰老的跡象。食療：柏子+杞子+蜜棗。大家可以照一照鏡，看看臉上有否找到以上的問(wèn)題，沒(méi)有當(dāng)然值得高興，有也不用苦惱，能保持心境開(kāi)朗，處之泰然也是養(yǎng)生美容之道。最重要是找出問(wèn)題的根源，然后慢慢解決。關(guān)于靈芝的點(diǎn)滴炎帝神農(nóng)氏所創(chuàng)的《神農(nóng)本草經(jīng)》將中藥分為365種，分上中下三大類，跟人參一樣，靈芝被列為上品藥；有通五臟、利氣血之效，據(jù)說(shuō)長(zhǎng)期服用可延年益壽，祛病養(yǎng)良，具補(bǔ)益作用。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，靈芝又可分為六種：赤芝、黑芝、白芝、黃芝、青芝和紫芝。六種靈芝的功效固然有所不同，但共通點(diǎn)則為延遲衰老，對(duì)精力減退，各種老化癥狀尤為有效。靈芝的功效，除了眾所周知的抗癌外，還有其他，包括清除血液中的脂質(zhì)，防治動(dòng)脈硬化，減低中風(fēng)機(jī)會(huì)，治療慢性疲勞癥，修復(fù)胃或十二指腸潰瘍，醫(yī)治糖尿病或失眠等病癥。當(dāng)然還有美容之效。

《本草綱目》里記載：“靈芝，令人好顏色”。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)便是記之曰“靚”。面色紅潤(rùn)，自然給人健康感覺(jué)，要達(dá)到這效果，靈芝是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，它的功效包括：（一）促進(jìn)血液循環(huán)；（二）靈芝含豐富的人體所需氨基酸，有助皮膚新陳代謝；（三）增強(qiáng)血液中SOD（作用為消除人體里令皮膚老化的氧自由基）的活躍性和數(shù)量，有助減少皺紋；（四）可清除色斑，防止暗瘡，保持肌膚白嫩；（五）可消除體內(nèi)過(guò)氧化的脂肪，均衡體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)，有助減肥。生活在繁忙的都市里，閑時(shí)進(jìn)補(bǔ)，效果非一朝一夕，能夠持之以恒已經(jīng)是成功美容的第一步。<美容>