婦女養(yǎng)血妙品——龍眼肉

龍眼肉雖然是食品，但是在中醫(yī)里面卻是一味藥，竟然有很多功效，有時(shí)甚至可以力挽狂瀾，尤其是在女性養(yǎng)血方面，在女性血虛得嚴(yán)重，一般藥物無(wú)法見效的情況下，龍眼肉有著大家想不到的作用。下面我用具體的事例來(lái)講述龍眼肉的奇妙用處。

中醫(yī)認(rèn)為龍眼肉甘溫，補(bǔ)心氣，益脾陰。我們所提到的龍眼肉不是鮮的，而是干的龍眼肉，顏色發(fā)紅，一般是藥店買的，它養(yǎng)血的作用也非常的好。

我用龍眼肉養(yǎng)血，一般會(huì)采用王孟英的玉靈膏這個(gè)方子。

王孟英是食療大家，他寫的《隨息居飲食譜》里面寫了很多食物的藥用功效，其中在龍眼肉這里，寫了玉靈膏這個(gè)方子，因?yàn)橐话阄覀兎堁廴?，?huì)覺得它熱，有的人會(huì)上火，但是西洋參是涼的，所以王孟英會(huì)用十份的龍眼肉，配上一份的西洋參，比如，一百克的龍眼肉，配上十克西洋參，然后在鍋上蒸熟，王孟英說(shuō)“日日于飯鍋上蒸之，蒸到百次”，我估計(jì)我們沒有耐性蒸那么多次，一般蒸三四個(gè)小時(shí)就可以了。然后每次吃的時(shí)候，用一羹匙的量，開水沖服，每天一次或兩次都可以。

這個(gè)方子，養(yǎng)血的效果特別好，但是有痰火的人不能用，孕婦忌服。一般是中醫(yī)診斷血虛的人，可以服用，王孟英說(shuō)：“產(chǎn)婦臨盆服之尤妙”，說(shuō)明對(duì)產(chǎn)婦失血的人效果還是比較好的。

起初我沒有想到這個(gè)方子效果那么好，后來(lái)越使用越覺得奇妙，再后來(lái)就在做節(jié)目的時(shí)候，給大家介紹了。很多血虛的朋友用了都說(shuō)不錯(cuò)。所以我說(shuō)古代的中醫(yī)給我們留下了無(wú)數(shù)的寶貝，王孟英講了那么多的藥食同源之品，我隨便拿出一個(gè)玉靈膏，就有這么好的效果，如果我們多多繼承研究，會(huì)有多少意想不到的收獲啊。

中醫(yī)認(rèn)為：血虛是血液失常的一種表現(xiàn)，是指血液生成不足或血的濡養(yǎng)功能減退的一種病理狀態(tài)。引起血虛的原因很多，現(xiàn)分述如下：

　　失血過(guò)多：因外傷失血過(guò)多、月經(jīng)過(guò)多，或其它慢性失血皆可造成血虛證。由于出血過(guò)多，日久則導(dǎo)致瘀血內(nèi)阻，脈絡(luò)不通，一方面造成再出血，另一方面也影響新血的生成，繼而加重血虛。

　　飲食不節(jié)：暴飲暴食，饑飽不調(diào)，嗜食偏食，營(yíng)養(yǎng)不良等原因，均可導(dǎo)致脾胃損傷，不能化生水谷精微，氣血來(lái)源不足，而導(dǎo)致血虛。

　　慢性消耗：勞作過(guò)度、大病、久病消耗精氣，或大汗、嘔吐下利等耗傷陽(yáng)氣陰液；勞力過(guò)度易耗傷氣血，久之則氣虛血虧；勞心太過(guò)，易使陰血暗耗，心血虧虛等，均可導(dǎo)致血虛。

那么血虛有哪些臨床表現(xiàn)呢？

　　血液對(duì)人非常重要，對(duì)全身各臟腑組織起著營(yíng)養(yǎng)作用。如果由于各種原因引起氣血虧虛則可出現(xiàn)一系列的病證。主要可歸納為臟腑失于濡養(yǎng)、血不載氣兩方面引起的病證。

　　臟腑失于濡養(yǎng)：一般表現(xiàn)為面色蒼白、唇色爪甲淡白無(wú)華、頭暈?zāi)垦?、肢體麻木、筋脈拘攣、心悸怔忡、失眠多夢(mèng)、皮膚干燥、頭發(fā)枯焦，以及大便燥結(jié)，小便不利等。

　　血不載氣：中醫(yī)認(rèn)為，血為氣之母，氣為血之帥，血載氣以行。血虛，氣無(wú)以附，遂因之而虛，故血虛常伴隨氣虛，病人不僅有血虛的癥狀，而且還有少氣懶言、語(yǔ)言低微、疲倦乏力、氣短自汗等氣虛癥狀?！?/p>