有病早治護(hù)正氣,無(wú)病早防養(yǎng)正氣,
三分醫(yī)治七分調(diào),養(yǎng)生保健旺正氣。
戰(zhàn)勝自己少生氣,心態(tài)平衡養(yǎng)正氣,
勞動(dòng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)筋骨,氣功太極養(yǎng)精氣。
飲食有節(jié)養(yǎng)脾氣,勞逸結(jié)合健脾氣,
多素低脂低糖鹽,膳食平衡充脾氣。
常灸關(guān)元充元?dú)猓娜镳B(yǎng)血?dú)猓?/span>
美容常灸三陰交,蒸臍灸臍養(yǎng)真氣。
男防勞損養(yǎng)腎氣,女調(diào)月經(jīng)養(yǎng)血?dú)猓?/span>
婆健脾胃補(bǔ)氣血,翁常保暖護(hù)陽(yáng)氣。
節(jié)房節(jié)欲養(yǎng)精氣,房事有避護(hù)精氣,
腎精充足抗早衰,房后養(yǎng)腎充精氣。
勤奮養(yǎng)生多精氣,百事有節(jié)省正氣,
健康長(zhǎng)壽常爭(zhēng)取,老天賜我好運(yùn)氣。
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