按摩操 寶寶健康小法寶

　有一種說法———小兒百脈匯于兩掌，經(jīng)常搓搓寶寶的小手對(duì)其健康是有益的。可以說，小兒推拿學(xué)就是從簡單的搓搓手發(fā)展而來的醫(yī)學(xué)學(xué)科。

　　與成人推拿不同：小兒推拿除了運(yùn)用十四經(jīng)穴和經(jīng)外奇穴外，本身還有100多個(gè)特定穴位，這些特定穴位大多集中分布于手臂部(占全身穴位的50%以上)，特別是雙手，所以說“小兒百脈匯于兩掌”。

　　孩子臟腑功能尚未健全，且肌膚嬌嫩，手部豐富的神經(jīng)末梢特別敏感，所以推拿手臂部特定穴位可以刺激神經(jīng)末梢感受器，通過神經(jīng)反射來調(diào)節(jié)內(nèi)臟的功能，預(yù)防和治療小兒疾病。

　　如果父母經(jīng)常搓搓孩子的手，無異于為孩子做了手部的撫觸按摩，可觸及并刺激到手部的腎經(jīng)穴、脾經(jīng)穴、板門穴、小天心穴、八卦穴等，這些穴位均具有良好的保健作用。而且還可以促進(jìn)親子情感交流，使孩子感受到父母的關(guān)愛，獲得心理健康。

　　小天心穴可安神小天心穴是所有經(jīng)絡(luò)出入的總大門，位于手掌根部的中心，大小魚際中間。這個(gè)穴位主要用于神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，中醫(yī)認(rèn)為該穴具有暢通經(jīng)絡(luò)、通竅散結(jié)、安神鎮(zhèn)驚、清熱利尿明目等作用?？梢杂脕碇委煾忻鞍l(fā)熱、煩躁不安、驚風(fēng)、抽搐、夜啼、一切眼疾、小便不利等。

　　腎經(jīng)穴增智力補(bǔ)腎經(jīng)穴(在小指掌面，自指尖推至指根)具有補(bǔ)腎益腦等作用，可用于促進(jìn)大腦智力發(fā)育和保健。臨床我們的體會(huì)是，該穴多用于治療神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)及泌尿系統(tǒng)的疾病，例如治療五更瀉、遺尿、尿頻、腎虛咳喘、驚風(fēng)、牙痛、骨軟無力、先天不足等。

　　脾經(jīng)穴促消化推補(bǔ)脾經(jīng)穴(在大拇指的外側(cè)邊緣，自指尖推向指間關(guān)節(jié))對(duì)胃蠕動(dòng)有促進(jìn)作用;可使胃液的酸度增高;亦可使胃蛋白酶分泌增加，所以，推補(bǔ)脾經(jīng)穴具有良好的促進(jìn)消化系統(tǒng)功能的作用。

　　其它還有很多重要的穴位，但是家長們很難掌握，不如在平時(shí)多搓搓孩子的手，也能起到一定保健作用。但是如果孩子已經(jīng)患病了，還是要請專業(yè)小兒推拿醫(yī)師進(jìn)行指導(dǎo)操作。

　　推薦幾個(gè)簡單的手掌小體操

　　搓手：雙手對(duì)掌，五指相對(duì)，一前一后像洗手一樣搓手。(重點(diǎn)刺激五經(jīng)穴和板門穴)

　　拍手：雙手左右相對(duì)，垂直拍擊，做類似歡迎動(dòng)作。(同上，亦可重點(diǎn)叩擊掌根部，刺激小天心穴)

　　摩手：雙手對(duì)掌，像畫圓圈一樣旋轉(zhuǎn)摩擦。(重點(diǎn)刺激內(nèi)八卦穴和內(nèi)勞宮穴)

　　叉手：雙手拇、食指張開，對(duì)叉虎口;或雙手十指張開，互相交叉于指縫間。(重點(diǎn)刺激合谷穴和八邪穴)