簡介：桑杏飲　　做法：桑葉10克，杏仁、沙參各5克，象貝母3克，梨皮15克。將以上用料加水適量，一起煎煮35分鐘，然后去渣取汁，加適量的冰糖調(diào)味即可，分次服完?！　」πВ菏栾L(fēng)散熱，潤肺止咳，適用于上呼吸道感染燥熱傷肺，干咳痰少或者無痰，咽喉... 瀏覽全文 >>

簡介：蜂蜜蘿卜汁　　做法：白皮大蘿卜一個，洗凈掏空中心，放入蜂蜜100克。放在大碗內(nèi)，加水蒸煮，每天喝兩次。　　功效：潤肺，止咳，化痰。適合急慢性支氣管炎，肺結(jié)核?！　〗桑宏柼擉w質(zhì)者不宜冷飲，不宜長時間飲用。

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簡介：菊花羅漢果飲　　做法：白菊花9克，羅漢果1個。放杯中用沸水沖泡，每天泡一次，可多次兌水飲用。　　功效：清熱、潤肺、明目，適用于干燥綜合征的風(fēng)熱肺燥、口干咽燥，兩目干色、口渴，尿黃便結(jié)?！　〗桑宏柼撡|(zhì)、氣虛質(zhì)慎用。... 瀏覽全文 >>

簡介：五汁飲　　做法：梨汁、鮮藕汁、馬蹄汁、鮮蘆根汁、麥冬汁分量相同，兌和后可冷飲。每天兩次，連續(xù)服三天?！　」πВ呵鍩狃B(yǎng)陰，助痰阻濕，因此適合發(fā)燒等熱病后，有傷津煩渴者飲用?！　〗桑宏柼撡|(zhì)、痰濕質(zhì)少吃... 瀏覽全文 >>

簡介：秋梨冰心飲

　　做法：將大梨從齊頸處切開，去核心挖空，放入冰糖10克，蓋好，放入小碗內(nèi)隔水蒸一小時，連皮連水吃完。每天兩次，連服三天。

　　功效：可治療燥咳無痰，便秘尿赤。也適用于感冒咳嗽，急性支氣管炎。

　　禁忌：陽虛體質(zhì)... 瀏覽全文 >>

簡介：菊花蜜糖山楂露 ­功效： 化積消滯, 健胃生津, 可清熱解毒明目 ­材料： 白菊花(三錢), 金銀花(三錢), 山楂(一兩), 蜜糖(少量), 水(5碗)

做法： 將山楂加入水中, 用慢火煲20分鐘, 熄火后加入白菊花, 金銀花焗5分鐘,... 瀏覽全文 >>

簡介：鮮蓮藕雪梨汁治流鼻血 ­功效： 蓮藕汁能清熱潤燥, 止血, 止咳. 常飲此汁, 可清燥, 去痰, 防止熱氣發(fā)生. 對于因熱流鼻血, 口干鼻渴, 頭部不適, 唇舌干燥, 大便秘結(jié), 食欲不振, 聲音嘶啞, 咳嗽痰多, 痰中帶血絲, 干... 瀏覽全文 >>

簡介：黨參炒米茶 ­功效： 補中益氣, 調(diào)理脾胃, 補血降壓 ­材料： 炒米(半兩), 黨參(一兩), 水(4碗) ­做法： 將粘米白鑊炒香(即炒米), 黨參切粒. 將材料放入煲內(nèi)用4碗水煎至1碗半即可 ­... 瀏覽全文 >>

簡介：杞子明目茶 ­功效： 治視力衰退, 夜盲, 白內(nèi)障, 肝虛眼病等目疾 ­材料： 枸杞子(二至三錢), 白杭菊(二錢), 水(3碗) ­做法： 將材料洗凈用3碗水煎至1碗即可 ­
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簡介：木瓜生姜糖水 ­功效： 開胃健脾, 增加食欲并迅速恢復(fù)體力. 適合發(fā)育中的兒童 ­材料： 木瓜(1片), 生姜(一兩), 洋薏米(一兩), 冰糖(適量), 水(8碗) ­做法： 木瓜去皮去核洗凈切塊, 生姜去皮切片拍松, 將材料效... 瀏覽全文 >>

簡介：菌陳茶解毒清熱 ­功效： 此涼茶藥味不重, 能清熱, 解毒, 祛濕熱, 濕毒. 對熱毒性毒瘡, 皮膚紅斑熱毒, 濕重之腸胃熱毒, 肛門熱毒等, 均有功效 ­材料： 菌陳(一兩), 土銀花(一兩), 夏枯草(一兩), 大生地(一兩), 土... 瀏覽全文 >>

簡介：木瓜茶紓緩風(fēng)濕 ­功效： 治風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎痹痛, 舒筋活絡(luò), 緩和胃腸平滑肌痙攣等

材料： 宣木瓜(2片), 桑葉(7片), 紅棗(3粒), 水(1-1/2碗) ­做法： 宣木瓜, 桑葉洗凈后, 待干則磨粉. 將紅棗去核與其它材料一起放進煲... 瀏覽全文 >>

簡介：補血祛濕茶(二) ­材料： 茯神(五錢), 云苓(五錢), 黨參(2枝), 淮山(3片), 紅棗(10粒), 水(4碗) ­做法： 將材料洗凈用4碗水煎成1碗水飲用 ­
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簡介：補血祛濕茶(一) ­材料： 天麻(二錢), 全歸(四錢), 川芎(三錢), 首烏(四錢), 南棗(3粒), 水(4碗) ­做法： 將材料洗凈用4碗水煎成1碗水飲用 ­
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簡介：玫瑰提子茶 ­功效： 提子干補血減肥又易被身體吸收, 適合工作過勞者, 最好加入鮮奶. 睥胃差的人則不能用鮮奶, 改為煲茶較好 ­材料： 玫瑰花(十幾朵), 提子干(2湯匙), 水(2 碗) ­做法： 將提子干放入煲內(nèi), 水滾... 瀏覽全文 >>

簡介：圓肉茶 ­功效： 適合貧血, 面色不華, 腰膝酸痛, 頭暈眼花者 ­材料： 圓肉(四錢), 何首烏(二錢), 當歸(一錢), 紅棗(6粒), 水(4碗) ­做法： 紅棗去核, 將所有材料洗凈放入煲內(nèi), 水滾轉(zhuǎn)慢火煎成1碗水即成 ­... 瀏覽全文 >>

簡介：紅棗茶 功效： 養(yǎng)血補脾, 補中益氣, 強身平胃;材料： 紅棗(15粒), 當歸(5片), 黑眉豆(2湯匙), 水(5碗) 做法： 紅棗去核. 將材料洗凈放入煲內(nèi), 水滾轉(zhuǎn)慢火煎至1碗半水即可... 瀏覽全文 >>

簡介：常見花茶大盤點　　花茶是我國特有的茶類，有詩贊：“香花調(diào)意趣，清茗長精神”。飲花茶不僅是一種樂趣，而且可以保健祛病，如常見的菊花茶就能抑制多種病菌、增強微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇?！　?、... 瀏覽全文 >>

簡介：適合夏季消暑的四款花茶　　花茶也叫藥茶，是祖國醫(yī)學(xué)獨特的劑型之一，具有配制簡單、服用方便等特點。盛夏酷暑之際，藥茶備受百姓歡迎。推薦幾則可以自行配制的消暑藥茶　　1、菊花茶：白菊花10克、綠茶適量，泡茶飲用，有疏風(fēng)... 瀏覽全文 >>

簡介：血壓高人群的保健茶菊果降壓茶

　　原料：

　　山楂150克、杭白菊30克、甘草30克。

　　制作方法：

　　1.把全部原料分成10份，分別裝入10個茶包袋。

　　2.每次取1袋。沸水沖泡，1分鐘后倒掉水。

　　3.再次沖入沸水，... 瀏覽全文 >>

簡介：血壓高、血脂高、特別愛睡覺的人喝這個減肥降壓減肥茶

　　痰濕型肥胖，這類人就是俗話所說的“喝水都胖”型。由于體內(nèi)痰濕多，會感覺胸悶、惡心、四肢沉重，心臟負擔重，特別愛睡覺。減肥的重點在化痰降脂。

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簡介：痘痘殺手絲瓜皮飲

　　原料：

　　新鮮絲瓜、冰糖適量。

　　制作方法：

　　1.把絲瓜放在加面粉的清水中泡10分鐘，清洗干凈。

　　2.用小刀輕輕地刮下絲瓜皮表面薄薄的一層綠衣，曬干。

　　3.每次取一小撮，放入隨身杯... 瀏覽全文 >>

簡介：調(diào)理嚴重便秘桃紅通便茶

　　原料：

　　干桃花1克、紅糖適量。

　　制作方法：

　　把桃花和紅糖放入杯中，沸水沖泡，燜10分鐘當茶飲，可以沖泡2遍。

　　特別功效：

　　調(diào)理嚴重便秘。

　　保健功效：

　　活血通經(jīng)。

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簡介：腹部胖、臉色暗沉、怕冷的人喝這個減肥活血瘦身茶　　氣滯血瘀型肥胖，這種肥胖跟肝氣郁滯和血瘀有關(guān)系，而且胖在腹部。這類體質(zhì)的人臉色和唇色會比較暗，雖然胖，卻還是怕冷。減肥的重點在理氣活血?！　≡希骸　⌒迈r檸檬1... 瀏覽全文 >>

簡介：加班族的健康提神飲加班必備，強力抗疲勞：蜂蜜鮮松汁　　原料：　　新鮮松針1大把、蜂蜜適量?！　≈谱鞣椒ǎ骸　“严磧籼幚磉^的松針（松針的處理方法見88頁）剪成小段，加涼水用榨汁機榨出汁，用紗布濾去渣?！　“醋约嚎谖对谒舍?.. 瀏覽全文 >>